20年以上続けている趣味のトライアスロンと、
我が家の愛犬「もも」を中心に、気ままに書いています。

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残り2週間
[2012年08月20日(月)]
おはようございます。今朝はほぼ快晴。気持ちの良い
青空が広がっています。朝練は少し寝坊して近所の
ジョグ7km+山越えのBike9kmでした。
夜明けがだいぶ遅くなり、5時近くにならないとBike
練習はできなくなりました(^_^;)。

年間の最大目標大会の「佐渡トライアスロン大会」まで、
残り2週間を切りました。やはり昨年一年間のブランクは
大きく、3種目ともに一昨年の状態までは戻って
いませんが、4月からの練習はほぼ予定通りこなすこと
ができました。あとはレース本番を待つばかり。
体調管理に十分に注意したいと思います。
この週末の練習は以下の通りでした。
18日(土)朝練-Run3km+Bike山越え2つを含む57km
昼前に市民プールで100mインターバル8本を含む1600m
19日(日)朝練-Run3km+Bikeイージーな山間部33km
朝食後は焼津市の海岸で仲間と一緒にSwim1200m+
      山越えのRun12km
ウエットスーツを脱ぐ練習と、炎天下のRunと最後の
満足のいく練習ができました(^_^)v


Posted at 07:04 | トライアスロン | この記事のURL
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