20年以上続けている趣味のトライアスロンと、
我が家の愛犬「もも」を中心に、気ままに書いています。

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ご褒美
[2014年01月25日(土)]
おはようございます。今朝は曇り空。夕方から明日に
かけて少し雨が降りそうです。
朝練は定番の山越えのRun10km+αでした。

今週の平日もほぼ予定通りの練習を消化。月間練習量
も昨日まてで、75時間を超えました。しかしこれだけ
練習を増やしても、体重はほとんど変化なし。
夕飯時の食事・飲酒量が、いかに多いかということで
しょうが、私の場合これがなければ続きません((+_+))
そして新たにもう一つご褒美で、3時のティータイムに
「ドリップコーヒー+スイーツ」を追加。早速昨日は、
バイク練習後に沖縄の揚げトーナツ「サーターアンダー
ギー」をお供にティータイムを楽しみました(*^^)v



Posted at 07:27 | トライアスロン | この記事のURL
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