20年以上続けている趣味のトライアスロンと、
我が家の愛犬「もも」を中心に、気ままに書いています。

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10月の練習
[2016年11月01日(火)]
おはようございます。雨降りの朝です。
朝練は準備して3時に玄関を出ると、小雨が降りだして
いたので、今朝はお休みとしました。

今日から11月。年賀状の販売も開始され、何となく
気忙しくなってきました。
10月の3種目の練習は下記の通りでした。

■Swim 28.0km 11.5h 12回
■Bike 663km 26.5h 20回
■Run 276km 34.7h 28回
□合計 72.7h 全休一日 3種目/日やったのは7日

シーズンオフに入った割には、まぁまぁでしたが、
いつも疲労が残っている感じで、調子はイマイチ((+_+))
休養も取り入れながら、上手に乗り切りたいです。
今月は13日に「ジュビロ磐田ハーフ」、27日に
「ふじかわキウイ10km」のマラソンレースに参加予定。
他に「伊良湖合宿」等の宴会予定も目白押しなので、
呑み過ぎにも十分注意します!
Posted at 05:49 | トライアスロン | この記事のURL
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