20年以上続けている趣味のトライアスロンと、
我が家の愛犬「もも」を中心に、気ままに書いています。

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3月の練習
[2017年03月31日(金)]
昼過ぎから小雨が降り出した藤枝地方です。
一向に咲き出さないソメイヨシノですが、恒例の
所属するクラブの花見は、2日に順延しました(^_-)-☆
3月最終日の朝練も、定番の山越のRun10kmでした。

3月の3種目の練習は以下の通りでした。
■Swim 30.1km 12回 11.9h
■Bike 927km 26回 38.3h (全て実走)
■Run 288m 27回 35.6h
□合計 85.8h 全休一日 3種目/日やったのは9回

合計目標75hに抑えるつもりが、久しぶりに全休一日を
入れたのに、10時間ほどオーバーしてしまい、少々
疲れ気味( *´艸`) 今年前半の目標大会「宮古島」まで
残り3週間余りとなり、今後は体調管理に万全を
尽くしたいと思います!
Posted at 12:24 | この記事のURL
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