20年以上続けている趣味のトライアスロンと、
我が家の愛犬「もも」を中心に、気ままに書いています。

2017年07月  >
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
カテゴリアーカイブ
最新記事
月別アーカイブ
日別アーカイブ
夏合宿
[2017年07月31日(月)]
30日(日)〜31日(月)にかけて、仲良し組の夏合宿に
参加してきました。宿泊場所は自宅から10km程上がった
山間部の民宿。30日は9時に集合し、まずはいつもの
朝比奈川マイプールで小1時間泳ぎます。大きな鯉に
ビックリしながらも、ここでの初泳ぎのKさんも気持ち良く
泳げた様子でした。続いては白藤坂、おとみ坂、蔵田、
十七夜坂と、斜度15%の激坂を含む4つの坂での
Bike練習。わずか37kmですが、かなりマジ走りをしたので
流石に疲れました。遅い昼食は民宿近くにある「玉露の里」。
チェックインまでの時間をノンビリ過ごしました。
3時のチェックインを済ませた後は、さらに上流の玉取を
目指してのRun。夕方なのに湿度が高く、すぐに汗ビッショリ。
後半仲間二人がペースアップすると、左フクラハギ痛のある
私はズルズルと遅れますが、何とか往復8kmを走り切りました。
さらにその後は疲れた体にムチ打って、民宿のプールで
ひと泳ぎ。本日二度目の泳ぎで足が攣りそうでした( *´艸`)
一風呂浴びた後はお待ちかねの「3時間呑み放題宴会」。
後から合流した仲間も含め、6人で楽しい時間を過ごしました♪
翌31日は5時半起床。6時から再び民宿のプールで朝練です。
朝風呂、朝食を済ませチェックアウト後は、焼津市の
浜当目海岸に移動。5月末クラブ主催のスイム&ランと
同様のメニューをやります。左足の具合が思わしくない私は、
Runでは皆に遅れますが、この日も何とか8kmを走り切り
やれやれです(^_-)-☆
昼食はさかなセンターで済ませて、楽しかった夏合宿も終了。
今回は50歳代3名、60歳代3名の計6名でしたが、
また次の冬合宿に向けて、元気に頑張ろうと誓い合いました。




Posted at 15:57 | トライアスロン | この記事のURL
プロフィール


リンク集

http://www.dhcblog.com/toraimomo/index1_0.rdf
グラフ


グラフを拡大する
ログイン
Mypagetopに戻る