20年以上続けている趣味のトライアスロンと、
我が家の愛犬「もも」を中心に、気ままに書いています。

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GW最終日
[2019年05月06日(月)]
おはようございます。今朝は雨が降ったり止んだりの
はっきりしない天気。朝練は起床してしまったので、
雨の中ノンビリと傘差しRun11kmでした。

世間では10連休のGWと騒いでいましたが、365連休の
私には全く関係なし((+_+)) それでもGW中、飲み会2回、
クラブの練習会2回と多少は非日常がありました♪
4/27〜5/6までの3種目練習は以下の通りでした。

■Swim 6.5km 2.6h 3回
■Bike 264km 10.7h 5回
■Run 86km 10.9h 9回
□合計 24.2h 全休なし 3種目/日は2回

やっぱり今年も体重がベスト+2.0kgとなりました(*^_^*)

4月の練習量は以下の通りでした。

■Swim 22.7km 9.3h 10回
■Bike 618km 25.5h 18回
■Run 307km 38.0h 27回
□合計 72.8h 全休なし 3種目/日は6回

6/23に参加予定の「五島長崎トライアスロン大会」に
向けて、怪我・故障なく上手に繋げて行きたいです(*^^)v

今年も40年来の友人3家族で、
蓮華寺「藤まつり」で一杯やりました。


クラブの若手仲間と3種目練習会です。



Posted at 08:45 | この記事のURL
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