20年以上続けている趣味のトライアスロンと、
我が家の愛犬「もも」を中心に、気ままに書いています。

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6月の練習
[2007年06月30日(土)]
朝練はももの散歩の後、Run3km+Bike43kmでした。

早いもので今日で6月も終了。今月は3日、10日、24日と
短いものばかりですが、3レースをこなしてきたので、
ここへきて少々疲れ気味。今朝、1ヶ月ぶりくらいにBikeで
行った急坂では、いつもは何とか10km/hを切らずに上れるのに、
最後は7km/hくらい。今にも立ちゴケしそうでした
そういうわけで昼間はSwim&Runをやる予定でしたが、
今日は少しノンビリすることにします。
今月の練習量は以下の通り。やはりレースが入ると多少
練習量は減りますネ。

■Swim 19.3km(7.6h)12日
■Bike 555km(21.6h)26日
■Run 157km(15.3h)30日
合計 44.5h 全休は今月もなし

先日の蒲郡トライアスロン大会です。

Posted at 08:44 | トライアスロン | この記事のURL
何だかなぁ〜
[2007年06月29日(金)]
朝練の時間にはまだ雨は降っていなかったので、
ももの散歩の後、Run4km+Bike13kmをやりました。

昨日は当社の給料日。銀行振り込みなので、給与明細だけが
渡されます。来月が誕生日なので「図書カード」¥2000分が
同封されていると思ったら、ありません。
「えー、今年から廃止になったの」と周りの人に聞いても ???
総務の担当者に問い合わせたら、「経費節減」で今年から
取りやめたとの事。以前一度取りやめて、職員互助会が要望して
復活した図書カード。今回は互助会にも事前連絡はなかったそうです。
会社には社内イントラもあるので、連絡事項は簡単に書き込めます。
たかが図書カードですが、家族で楽しみにしている方もいます。
我が家でも奥さんから、「もらったら頂戴ネ」と言われて
いました。相変わらず不景気から抜け出せない建設業ですが、
こういう時だからこそ、余計に本を読んでほしい。
私が社長なら図書カード¥2000を1万円にしますネ (^_-)

Posted at 07:03 | 仕事 | この記事のURL
可愛そうな女子中学生
[2007年06月28日(木)]
朝練はももの散歩の後、山越えのBike22kmでした。

昨日の帰宅時の運転中、道路の真ん中近くまではみ出して、
自転車に乗った女子中学生3人が走っていました。
片側一車線の道路なので、対向車が来ていれば当然に
邪魔になるので、軽くクラクションを鳴らしました。
すると「うるせ〜ばかやろ!」という言葉が・・・。
昨日の深夜3時頃にはやはり静岡市内で、女子中学生3人の
乗ったミニバイクが、パトカーに追いかけられて花壇に突っ込み、
怪我をするという事件もありました。当然にミニバイクは盗難車。
仙台市の「ガスパン遊び」でも女子中学生が含まれていました。
中学生といえばやはり一番多感な時期。ここをどう過ごすかで
ある程度、その人の人生の生き方が、決定してしまうように思います。
スポーツでも何でも、最も一生懸命に打ち込める時期に、
こんなバカなことしかできないなんて本当に可愛そうですネ (-_-;)

網戸の向こうで私の帰宅するのを待つももです

Posted at 07:12 | 家庭 | この記事のURL
保険金の不正請求問題
[2007年06月27日(水)]
朝練はももの散歩の後、山越えのBike23kmでした。

私の住む藤枝市の「藤枝市立総合病院」で発覚した、
インプラント治療における保険の不適正請求問題。
社会保険庁が検討している同病院への処分について、
市や医療関係者の間では「保険医療機関の指定取り消しは
避けられそうもない」との見方が広がっています。
指定取り消しとなった医療機関は原則として、5年間は再指定
されません。総合病院内の一部の科で不正が行われたとしても、
原則として全科で保険が不適用となります。
今回行われた不正請求は歯科のインプラント治療。インプラントとは
あごの骨にボルト状の金属を埋め込みその上に人工の歯などを
固定する治療方法。入れ歯などと比べると違和感が少なく、
高齢者などに人気が高まっています。しかしインプラント治療は
保険が適用されないため1本30万から50万円の治療費が
本人負担となります。今回問題となっているのは、この
インプラント治療そのものではなく、この治療する前段階で
実施されるあごの骨を整える手術などです。この手術はのちに
インプラントをする場合には全額患者の自己負担となるもの。
しかしこの前段階の処置などに保険を適用してしまったのが
今回のケース。病院が過去5年間に社会保険庁に不正請求していた
保険料の金額はおよそ1億2千2百万円にも上ります。
病院側は不正請求した金額を全額返還するという方針を
示しましたが、当然にそれは市民の税金が使われるということ。
地域の基幹病院として保険医療機関の指定取り消し処分は、
地域全体にも大きな影響があります。
私が36歳のときに受けた虫垂癌の手術もこちらの病院。
その時の外科の主治医が現在の病院長です。
何とか歯科以外の医科部門は、保健医療機関の取り消し処分から
除外してほしいものですが・・・。
Posted at 07:25 | その他 | この記事のURL
エイジの神様
[2007年06月26日(火)]
朝練は何とかももの散歩を済ませた後、まだ少し筋肉痛が
残っているので、ユックリRun8kmでした。

日曜日に出場した「蒲郡トライアスロン大会」。実は私より
年上の、愛知県のN倉さんという選手に3分半ほどのタイム差で
負けています。この方は58歳、エイジ表彰は5歳きざみなので
私は運良く50歳〜54歳の部で優勝できたというわけ。
N倉さんは40歳代の頃から「エイジの神様」と言われ、
常に年代別ではトップ。Swim,Bike,Runともに平均した力を
発揮され、短い距離からアイアンマンの長い距離まで強い
オールラウンドの選手です。今回の私とのタイム差を見ると、
Swimが−3分、Bikeが+1分、Runが−1分半のトータルで
−3分半。何とかBikeだけは勝てたのがうれしいですが、
Swimの差が大きすぎます。私は元々水泳部出身で以前は
Swimが得意でしたが、最近ではSwimの力不足を実感しています。
Swimは競技時間が最も短いですが、力の差がつきやすい種目。
9月の佐渡大会に向けて、しっかりと泳ぎ込みをしたいです

本文とは全く関係がありませんが、スイカを食らうもも 。
放っておくと白い部分まで食べてしまいます。


Posted at 07:09 | トライアスロン | この記事のURL
昨日の蒲郡
[2007年06月25日(月)]
朝練はももとの散歩ジョグのみでした。

昨日の「第19回蒲郡トライアスロン大会」、心配していた通り
雨の中のレースとなってしまいました。今季の第一戦、
「レイクハマナ」も雨中のレースでどうも今年は雨に祟られて
います。今回もBikeが急コーナーの多い周回(5周回)コース。
大学生など怖い物知らずの若者が、多数参加していたためか、
途中何人もの落車している選手を見かけました。
Swimスタートはウェーブ制で、約100人ずつの時間差スタート
だったため、ほとんどバトルもなくスムーズ。しかし相変わらず
水は濁っているし、臭いしでした。それでも無難に
Swimを終え、Bikeスタート。この頃から雨が降り出したので、
とにかく安全第一でコーナーは無理しないで走りました。
時間差スタートで周回なので、自分の順位などは全く分かりません。
それでもBikeはかなり頑張ったつもり。Runも3周回のコース。
折り返しでようやくライバル達の位置確認。どうやら同じ
エージでは先行者はいない模様。リラックスしてピッチを
上げることだけ考えて走りました。
終盤少しふくらはぎがツリ気味になりましたが、何とか無難に
走りきってゴール。
ゴール後はプロのレース「コンチネンタルカップ」を観戦。
結局表彰式は、全レースの終わる16時過ぎになりそうなので、
ようやく順位の確定した15時過ぎに、エージ優勝の賞品のみ
受け取って帰宅。朝4時過ぎに自宅を出発、帰宅したのは
18時半。長い一日をつき合ってくれた奥さんと、ももに
感謝です 。

※リザルト
Swim(1.5km)-28:11 86位
Bike(40km)-1:10:25 36位
Run(10km)-44:31 74位
総合 2:23:07 56位(エージ50歳代1位)
Posted at 07:13 | トライアスロン | この記事のURL
携帯電話
[2007年06月22日(金)]
朝練は今日も軽めに、ももの散歩の後ジョグ3km+Bike13kmでした。

今日は朝早くから県西部地方へ出張。営業社員が支店にいるので、
珍しく私有車で自分一人で行きました。ようやく受注に結びつけた
建築物件、しかし施主さんの希望金額とはまだ開きがあるために、
減額変更の打合せです。何とか打合せは午前中に終わり、
JV相手の社長さんのおごりで昼食。刺身と天ぷらの盛り合わせ
定食をごちそうになってきました〜 ♪
しかしこの社長さん、随分と忙しい方で食事中でも10分間隔で
携帯電話が掛かってきます。どうも自分で全てやらないと
気が済まないタイプの方のようでした
あれではせっかくの美味しい食事も、味気なくなってしまうのではと
人ごとながら心配していました(^_^;)
Posted at 16:59 | その他 | この記事のURL
危なかった〜
[2007年06月21日(木)]
朝練はレースも近いので、疲労抜き優先で、ももの散歩の後、
軽めにBike16kmでした。

今朝のBike練習中のこと。前方の片側1車線の幅8mほどの
道路上中央に、人が立っていました。よく見ると自宅の反対側の
道路脇に咲いているアジサイに水まきしている模様。
水まきしている人は私には全く気づきません。
仕方がないので、その人の後ろ側をそのままのスピードで
通り抜けようとした瞬間、目の前の空中にポースが・・・。
完全に宙づりになると思いましたが、「危ない〜」と私が
叫んだので、瞬間的にその人がホースを下げたので、
何とか無事に通過 。
ロードレーサーは音もなく近づくので、時々こういう危ない目に
会います。少し前までは百均で購入したベルなども付けて
いましたが、レースが近いので外していました。
やはり前方に何か普段と違う物を発見したら、最徐行するなどを
心がけないといけませんネ (^_^;)

相変わらずの蓮華寺池公園。
Posted at 07:07 | トライアスロン | この記事のURL
嫌な季節が始まった
[2007年06月20日(水)]
朝練はももの散歩の後、Run4km+Bike15kmでした。

連日梅雨の中休みで、蒸し暑い日が続いています。
会社の所属する部署でも窓を開けたり、個人で扇風機を持参
したりしてしのいでいましたが、とうとう昨日からエアコンの
スイッチを入れました。私はどうにもエアコンが苦手で、
特に冷たい風が当たるのがダメです。仕方なく長袖の作業着を
着たり、窓を全開にしたりしましたが、やはり寒い。
今日は自宅から膝掛けとカーディガンを持参しましたが、
あとはエアコンの吹き出し口に、ダンボールで下がり壁を作り、
風の向きを変えてみようかと思っています。
やはり私は普段から、自然の中で毎日汗をかいているので、
人工の風は苦手なのでしょうネ。

蓮華寺池公園の花菖蒲が見頃になりました〜♪
Posted at 06:59 | 健康 | この記事のURL
東京マラソン受付開始
[2007年06月19日(火)]
朝練はももの散歩の後、Run4Km+Bike15kmでした。

何と6月17日より、来年2月17日に開催予定の「東京マラソン
2008」の申し込み受付が開始されました。
今年2月、3万人規模の都市型マラソンとして注目される中、
第1回大会が開催されました。東京都庁スタート→皇居前→
銀座→日本橋→浅草雷門→築地→東京ビックサイトゴールのコース。
参加費1万円の他、前日受付を義務づけるなどかなりの出費に
なり、申し込みを躊躇していましたが、今回は申し込みしてみました。
というのも実は奥さんを走らせるため。第1回大会のフルマラソン
申し込み者は定員の約3倍。今回はさらに倍率が高くなることが
予想されます。そこで万が一、二人とも当選したら奥さんも
走るということで思い切って申し込みしました。
10月上旬の抽選結果が楽しみです (^_^)v
大会HP→http://www.tokyo42195.org/index.html
Posted at 07:09 | スポーツ | この記事のURL
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