20年以上続けている趣味のトライアスロンと、
我が家の愛犬「もも」を中心に、気ままに書いています。

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ランニング再開
[2011年07月31日(日)]
おはようございます。小雨混じりの朝です。
台風の影響もあって、しばらくくずついた天気が続き
そうです。

GWのBike事故から3ヶ月近くが経過。半月ほど前に
ようやく肩ベルトと胸バンドが取れ、先週末から少し
ずつランニングを再開しました。流石に2ヶ月以上も、
全く身体を動かしていなかったので、近所のジョグ3km
でもフウフウ。
それでも一週間ほど走り続けた結果、昨日は10km、
今朝は13kmを何とか走り続けることができるように
なりました。左腕はほとんど振ることができずに、
まだまだ走り続けるだけで精一杯ですが、まずは
ユックリジョグで65kgまで増えた体重を、例年の
60kgまで落とすようにしたいと思います。
とりあえずは10月30日開催予定の、「袋井メロン
マラソン大会」に申し込みをして、走れることに
感謝しながら頑張りたいと思います。

今日は事故の第一発見者で、私の「命の恩人」の
方にお礼と完治の報告に行ってきます。改めて
心から感謝の気持ちを伝えてきたいと思います。
Posted at 07:57 | 健康 | この記事のURL
ディスカバリーパーク焼津
[2011年07月24日(日)]
おはようございます。今朝も良いお天気。日中は暑くなりそうです。

同居している孫たちも夏休みに入った昨日、父ちゃん
(私の息子)が土曜出勤ということで、久しぶりに隣の
市の「ディスカバリーパーク焼津」
→http://www.discoverypark.jp/
へ出かけてきました。
まずは温水プールの水夢館へ。私がプールへ入る
のは約3ヶ月ぶり。当然まだ全く泳げませんが、底上げ
した浅いコースで付き添いをしました。
全く泳げなかった孫たち二人は春からスイミングに通い
だし、小4の「新太」は25m、小1の「理奈」も12mほど
を泳げるようになりました。

プールの後は隣の天文科学館にある「プラネタリウム」
へ。国内には約300箇所のプラネタリウムがあるそう
ですが、そのうちの一つです。ちょうどキッズ番組の
上映中で、孫たちも十分に楽しめたと思います。
他にも「ダンボールランド」というイベントもやっていて、
ダンボールで造られた色々な遊具や飾り物が展示され
ていました。



Posted at 07:59 | 名所 | この記事のURL
大井川港トライアスロン大会
[2011年07月19日(火)]
おはようございます。今にも降り出しそうな雲行きですが、
まだ降っていません。これから台風の進路にあたる
地域の方は十分にお気を付け下さい。

17日の日曜日は、地元の「大井川港トライアスロン大会」
が開催されました。事故前は私も選手で申し込みを終了
していましたが、今回は断念。まだ左手が不自由なので、
あまり役に立てませんが、ボランティアで参加しました。
同大会は今回が第6回大会。焼津市主催の「踊夏祭」
(おどらっかさい)の共催という形で行われています。
スタート時間は11時。予想通りの炎天下のレースとなり、
Bikeの落車や熱中症などで倒れる選手が続出。
待機していた医師団は大忙しとなりました。
私の持ち場はBikeスタート、ゴールの通過線上の誘導。
唯一日陰のある場所でやらせてもらいましたが、やはり
集団でゴールしてきたりするので大変。大声を張り上げ
ながらの誘導となりました(^_^;)
それでも大事故などには繋がらずに大会を終了。
関係者としては一安心でした。ただ来年以降は
「踊夏祭」の開催中止が決定したようで、同大会も
開催が危ぶまれています。せっかく地域にも根付いて
きた大会なので、何とか開催してほしいのですが・・・。

ダンスパフォーマンスを競う「踊夏祭」がメイン会場。

今年の参加者は約230名。観客も例年になくビッシリでした。

大井川港でのスイムスタート
Posted at 06:54 | トライアスロン | この記事のURL
ようやく解禁
[2011年07月13日(水)]
おはようございます。今日も朝から猛暑が続いています。
17日(日)には地元の「大井川トライアスロン大会」が
開催予定。事故前に出場申し込み済みでしたが、
事故のためキャンセル。 ボランティアで参加予定ですが、
事故後ほとんど身体を動かして無く、
屋外にいるだけでバテそうで少々心配です(^_^;)

昨日は事故後の定期健診。鎖骨、肋骨の骨折は経過
が順調で、ようやく肩ベルトと胸バンドを外すことが
許可されました。左肺下部の肺水腫もほとんどなくなり、
呼吸器外来の診察は昨日で終了です。
ただ左手のしびれと痛みがいつまでも続くので相談
したら、やはり小指の付け根が骨折していました(-_-;)
しかしこちらも治療よりリハビリの段階で、
痛みがあっても動かすように指示されました。
まだ鎖骨の痛みは残っていますが、走れるなら
走っても良いとこちらもようやく解禁となりました。
しばらくは無理せず、少しずつ慣らしていきたいと
思います(^_^)v

先週末の近所の蓮華寺池公園です。

Posted at 06:45 | 健康 | この記事のURL
ヘソ天
[2011年07月01日(金)]
おはようございます。
今朝は曇り空。今日から7月に入りましたが、昨日まで
は連日、県内のどこかの地点で、最高気温35度を
超える猛暑日となっていました。
節電が叫ばれていますが、無理せずに過ごしましょう。

我が家の愛犬もも。私達の夕食時、最近は私からも
食べ物をもらえないので、扇風機の前のフローリングの
上でふて寝。 しかも所謂「ヘソ天」の状態で、
10分以上平気で寝ています(*^_^*)

※ヘソ天:動物が無防備にお腹を上に向けて寝て
いる様子。

小さい頃から「ヘソ天」はよくやりましたが、孫の
「太一」などの昼寝の様子を見て、自分も張り合って
いるように感じます(^_-)

写真は以前撮ったものです。


明日は私の59歳の誕生日。事故のこともあり、今年は特に
無事に誕生日を迎えられることがうれしいです
Posted at 06:49 | ワンコ | この記事のURL
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