トライもも

おはようございます。今朝もほぼ快晴。冷え込みも
あまりなく、穏やかな年末を迎えています。
朝練は相変わらずの山越えのRun10km+αでした。

色々あった2013年も今日が最終日。個人的な今年の
最大ニュースは、12月で退社したこと。来年からは
好きなトライアスロンに打ち込めるので、ワクワク
している自分がいます(^_-)-☆
21年ぶりに、4月の「宮古島トライアスロン大会」に
出場を果たし、9月の「佐渡トライアスロン大会」では
久しぶりのエージ優勝を果たせました(*^^)v

皆様方には一年間、応援をしていただいたり、楽しく
お付き合いをいただき、本当にありがとうございました。
来年も相変わりませず、よろしくお願いいたします！

おはようございます。今朝は快晴。冷え込みは
相変わらずきびしいですが、朝練時には東南の空に
綺麗な三日月が輝いていました。
朝練は相変わらずの山越えのRun10km+αでした。

昨日は「磐田TRC」主催の磐田市「スズキテストコース」
で、プロサイクリスト「三船雅彦」氏を迎えて行われた、
「バイク(自転車)講習会」に行ってきました。
県トライアスロン協会加盟クラブ員限定、18名の参加
中、当クラブ員から5名と最大参加者でした(^_-)-☆
午前中は室内で、下り坂やコーナーの曲がり方などの
基本を教えてもらいました。その中で最も印象に残った
のは、「バイクを停止させるのは前ブレーキが基本」。
トライアスロン歴30年近くの私ですが、これまでずっと
後ろブレーキで停止させるのが、基本だと思っていま
した。実際その後屋外で、散水した白線上の滑りやす
い路面で、実走して見せましたが、明らかに前プレーキ
の方が制動距離は短かったです。
その後は180度の急コーナーの曲がり方では、左回り、
右回りを参加者全員が実走し、「目線」の大事さを
体感してきました。
午後からは3本ローラーの乗り方講習の後、全員で
テストコース6kmを3周回、それぞれのペースで
走ってきました。
これまで自己流の乗り方しかしてこなかった私は、
これで苦手の下り坂が多少は速くなる気がします♪

今朝「三船プロ」のブログを拝見すると、前日の27日に
自宅の大阪府枚方市から、掛川市までの287kmを、
バイクで自走してこられたようですが、この時間を
「年末に自走でぜいたくな時間でした」と言われて
いたことが印象的でした(*^^)v

おはようございます。雨降りの朝です。
朝練は久しぶりの山越えの傘差しRun10kmでした。

今日は弊社の仕事納めの日。午前中の大掃除で
終了です。そして自身、おそらく仕事として出社する
のは、今日が最後の日となります。
昭和50年に弊社に入社以来、約38年間。現場業務
10年の後は見積りを担当する部署の積算課一筋
でした。その間、36歳虫垂癌」で3週間、41歳「胃潰瘍」
で1週間、59歳「バイク事故」で3週間の病院入院した
ことがありますが、35歳で出会った「トライアスロン」の
おかげで、元気に今日を迎えられました(^_^)v

今後はおそらく再就職することは無く、経済的には
大変で「悠々自適」とは行きませんが、「年金プロ」と
してまだまだ競技としての「トライアスロン」を
頑張って続けていきたいと思います！

来年4月20日に開催予定の「第30回全日本トライアス
ロン宮古島大会」、本日無事に出場が内定しました。
自身、39歳のときの初出場以来、今年2回目の出場を
果たしましたが、今年は海荒れでまさかのスイム中止。
今年の忘れ物を取り返すべく、来年はきっちりと3種目
で、エージ入賞を目指したいと思います(^_^)v

おはようございます。今朝も雲はあるものの良い天気。
朝練は多少の疲れがあったので軽めに、平日定番の
山越えのジョグ10kmでした。

昨日は県西部の袋井市エコパスタジアムで行われた、
「リレーマラソン」に助っ人として出場してきました。
この競技は一周2kmの距離を、1チーム4人〜10人の
選手で繋ぎ、42.195kmを争うというもの。全チーム数
約200もの出場があり、私のチームはマスターズ
(50歳以上)の部門でした。私は終盤の15、17周回目
を任されました。出走する前に、ほぼ部門2位だと
知らされちょっと緊張。目標は1周回8分(4分/km)1と
しましたが、1周回目はタスキが解けたりしたアクシ
デントがあり、8分17秒。約8分のインターバル後の
2周回目は8分2秒でした。
ややチームの足を引っ張った感がありましたが、
チームゴールも総合35位/約200チーム、部門2位/6
チームと無事部門入賞を果たし、やれやれでした(*^^)v

アフターはお好み焼き屋の飲み放題コースで、
連日の宴会。タップリとこちらも堪能してきました♪

おはようございます。冬至のけさは快晴。気持ちの
良い青空が広がっています。
朝練は少々二日酔い気味なので、近所のジョグ6km
でした。

昨晩は他クラブのトライアスロン仲間から誘いを
受けて、静岡市内の「回らない寿司屋」で忘年会。
新鮮な魚介類をアテに、久しぶりに日本酒を堪能
しました(^_-)-☆

そして今朝、やはり他クラブの仲間から誘いを受け、
袋井市のエコパスタジアムで行われる、「リレー
マラソン」の代走を引き受けることになりました。
何でも一人2kmを何回か走り、フルマラソンの距離を
競う大会のようです。二日酔い気味の上、短い距離は
苦手ですが、当然にアフターがあるので、
それを励みに頑張ってきます(*^^)v

静岡市役所裏の特設スケートリンクです。

今朝は雲はあるものの良いお天気。風も無くそんなに
寒く感じません。朝練は定番の山越えのRun10km+α。
少々疲れ気味で調子はイマイチです。

最近流行りの「終活」。Wikipediaによると、
※「人生の終わりのための活動」の略であり、人間が
人生の最期を迎えるにあたって行うべきことを総括
したことを意味する言葉

そこで自身、還暦を過ぎ年内で退社するにあたり、
自分にもしものことがあった時のために、伝えておき
たいことをまとめておくノート、「エンディングノート」なる
ものを用意しました。一つは市販のものでB-5版で
￥1000円ほどで購入。もう一つはネットからダウン
ロードしたもので、A-4版で130ページにも及ぶ大作。
こちらはWard入力ができるので、多分私はこちらを
使用し、市販版は奥さんにプレゼントするつもりです。

来年になれば自由時間はタップリとあるので、
少しずつ書き留めていきたいと思います(^_^)v

おはようございます。今朝も雲はあるものの良い
お天気。風が無い分、幾らか冷え込みも和らいだ気が
します。朝練は定番の山越えのRun10km+αでした。

先週末の土曜日、ようやく注文していた新車「FIT3」
が納車となりました。9月の「佐渡大会」が終わった
翌週の土曜日の予約だったので、丁度3ヶ月がかかり
ました。まだ30kmほどしか走っていませんが、やはり
初めてのハイブリッド車なので、少々戸惑いました。
スタート時のパワー不足も感じるので、車線合流時や
右折時などに注意が必要。すぐに慣れるとは思います
が、意外と安全運転になりそうです(^_^)v

おはようございます。今朝はほぼ快晴ですが、
相変わらず冷え込みはきびしいです。
朝練は定番の山越えのRun10km+α。満月近い月が
少々邪魔でしたが、今朝も昨日に引き続き流れ星3個
を見ることができました(*^^)v

昨日は所属するクラブの仲間、Ｍ上さんのお墓参り
に出かけてきました。昨年12月9日に突然亡くなられて
一年。集まった会員それぞれがこの一年の報告、
来年の抱負等を伝えてきたことと思います。
お墓参りからの帰路、クラブ草創期の頃の練習コース
を走って帰りましたが、ここをマイコースにしていた
Ｍ上さんが、橋の下に住むホームレスと仲良くなった
エピソードなども、懐かしく思い出しました(^_-)-☆

おはようございます。今朝は雲はあるものの良い
お天気。しかし冷え込みはきびしく、朝練時には手袋
をした指先がしびれてきました。朝練は相変わらずの
山越えのRun10km+α。日曜日に走ったフルマラソンの
疲れもほとんど取れてきました♪

冷え込んだ晴天の朝練時、空を見上げると無数の
星が輝いています。朝練コースには2か所ほど、
ほとんど外灯照明などの光の影響を受けない箇所が
あり、星座ウオッチングに適しているので、常々「あの
星座名が分かったら楽しいだろうなぁ」と思っていまし
た。そこで最近嵌っている「楽天市場」で探して、
「星座早見盤」と「星と星座の見方がわかる本」を
購入しました。両方とも学童向けの初心者用ですが、
全く星座の知識のない私には最適。まずは超簡単な
「オリオン座」から入門しましたが、少しずつ覚えて
行ければ、朝練ももっと楽しくなると思います(^_^)v