20年以上続けている趣味のトライアスロンと、
我が家の愛犬「もも」を中心に、気ままに書いています。

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初大イベント
[2014年02月26日(水)]
おはようございます。今朝はまだ良い天気ですが、
予報では午後から下り坂に向かうようです。
朝練は定番の山越えのRun10km+α。
今月も順調に練習をこなし、今朝までで3種目合計の
練習時間は、90時間を超えました(*^^)v

今週末は私的には今年の初大イベント「静岡マラソン」
があります。昨年までは「駿府マラソン」として開催
されていましたが、今回初めてフルマラソンの距離で
リニューアル。ゴールも「清水駅」と、前回までとは
全く雰囲気も違います。
今回、新潟から大事な友人が来るので、私は彼女の
伴走予定。レース当日はスタートブロックが違うため、
10km付近で合流する予定です。
完走請負人として、思い出に残るようなレースが
できるように頑張りたいと思います(^_-)-☆

近所の「蓮華寺池公園」に1本だけある、「しだれ梅」
がほぼ満開になりました♪


Posted at 06:16 | スポーツ | この記事のURL
会報当番
[2014年02月21日(金)]
おはようございます。今朝は晴天のようですが、相変わ
らず冷え込んでいます。
朝練は定番の山越えのRun10km+α。今週も平日5日
間は、3種目皆勤賞となりそうです♪

今月は所属するトライアスロンクラブの会報当番に
当たり、ようやく昨日すべての作業を終えて投函しま
した。現在会員数は22名で、月1回の持ち回り発行
なので、ほぼ2年に1回当番が回ってきます。内容は
翌月の練習会の予定や連絡事項の他、返信用ハガキ
に会員各自の大会参加予定や近況などが記載された
ものがメインとなります。
前回までは会社勤務で、作業もコピーも仕事の合間に
できましたが、今回からは全て自宅作業となり、やはり
延べ3日ほどかかりました(もちろん短時間ずつですが)。
それでもなかなか練習会などに出席できない会員の
近況なども分かり、今後もぜひ継続していってほしい
と思います(*^^)v
Posted at 06:18 | トライアスロン | この記事のURL
お雛様
[2014年02月19日(水)]
おはようございます。今朝も曇り空。冷え込みはだいぶ
和らいできました。朝練は定番の山越えのRun10k+α。
右ひじの痛みは相変わらずで、少々疲れ気味です。

我が家には女の子の孫が二人います。一人は同居
している長男家の理奈(9歳)。もう一人が外孫の
娘家の夏望(なつみ2歳)です。
先週末の日曜日、ようやく二人のお雛様を飾りました。
二人とも上に兄がいるために、たくましく育っていますが
やはり女の子で、理奈はしょっちゅうバアちゃんの
料理の手伝いをしてくれ、助かっているようです♪
すっかり「孫命」になっているバアちゃん(私の奥さん)
なので、これからもバアちゃんを頼って、元気に
育ってほしいものです(*^^)v



Posted at 06:00 | この記事のURL
川根温泉Run
[2014年02月17日(月)]
おはようございます。今朝はほぼ快晴。朝練時には
満月(?)が輝いていました。
朝練は軽めに山越えのジョグ10kmでした。

昨日は所属するクラブの練習会で、大井川緑地公園
から川根温泉までの約23kmRunに参加しました。
各地でマラソン大会開催中などで、参加者は途中早退
を含めても7名と寂しいものでしたが、前日までの荒天
から一転した青空の下、気持ちよく走ることができ
ました。例年と比べて早い段階からハイペースになり、
体感的には全コース中の半分くらいは5分/km以内で
走ったように感じました(*^^)v

完走後は「川根温泉」の露天風呂にユックリ浸かり、
お決まりの昼食・生ビールコースを堪能しました♪

温泉の写真は、「川根温泉」のHPより拝借しました。

Posted at 06:21 | トライアスロン | この記事のURL
初おとみ坂
[2014年02月13日(木)]
おはようございます。今朝も曇り空。冷え込みはあまり
ありません。朝練は定番の山声のRun10km+αでした。

年が明けてから元旦以外は毎日、Bike練習を継続
していますが、行こう行こうと思いながら断念していた
市内の山間部「おとみ坂」に昨日、ようやく行って
きました(^_-)-☆ 昨年の佐渡大会前には、週末に
10回ほど行きましたが、寒いこの時期先に他コースを
やった後には、まだ激坂に挑戦する気は起らず、
先延ばししていました(>_<)
そこで昨日は、思い切って最初から「おとみ坂」を
目指しました。途中200mほどのイージーコースを
はさんで700m〜800mほどの坂が2本続くこのコース。
昨日はまだAv7km台まで落ちてしまいましたが、
週2回ほどは行くようにして、「宮古島大会」までには
何とか、Av10kmを切らないレベルまで引き上げたい
と思います(*^^)v



Posted at 06:47 | トライアスロン | この記事のURL
南紀白浜トライアスロン大会
[2014年02月11日(火)]
おはようございます。今朝も曇り空。朝練は今日も
平日より1時間遅れの4時スタートで、山越えの
Run10km+αでした。
今月も時間だけは順調に練習をこなし、10日までの
練習時間は33時間を超えました(^_-)-☆

「宮古島大会」以降今年は毎月1回、トライアスロン
大会出場を目指し、ネット検索していて5月で目に
留まったのは「南紀白浜トライアスロン大会」。
締切が2月13日までと間近だったので、開催要項等も
ろくにチェックせずに申し込んでしまいました((+_+))
総距離51.5kmのショートで参加費2万円。それにJAF
ナビでチェックすると、車の総走行距離は片道460km、
総走行時間は高速道路利用で6時間23分と、随分と
遠い(@_@)当然に最低前泊しなければならないし、
費用もバカになりません。幸い参加は先着順ではなく、
書類選考で今月末に発表になります。もうしばらく
調べてみて、熟慮することとします(*^^)v

Posted at 07:13 | トライアスロン | この記事のURL
紅梅・白梅
[2014年02月10日(月)]
おはようございます。今朝は曇り空。それでも雨の
心配は無さそうです。
朝練は定番の山越えのRun+αでした。

昨日早朝、久しぶりに近所の「蓮華寺池公園」へ
出かけてみました。お目当ては池奥にある「梅園」。
昨年までは毎年、愛犬「もも」を連れて行っていました
が、今年は連れ出すことができなかったのが残念です。
それでも木によってバラつきはあるものの、紅梅は
ほぼ見ごろを迎え、白梅も一部咲き出していました。
梅→河津桜→ソメイヨシノ→フジとこれから5月初旬
まで、次々と蓮華寺池公園では色々な花が楽しめます。
今年も「花見で一杯」を楽しみに、春が来るのが
待ち遠しいです(^_-)-☆



Posted at 06:12 | 自然 | この記事のURL
新太12歳
[2014年02月09日(日)]
おはようございます。昨日からの冷たい雨は夜明け前
には上がり、これから回復に向かうようです。
朝練は平日より1時間ほど遅い4時スタートで、
いつもの山越えのRun10km+αでした。

昨日は同居している長男家の孫、「新太」(あらた)の
12歳の誕生日。丁度土曜日ということもあり、長男家
で誕生日会をやりました。外孫も含め4人いる中で
最年長の新太ですが、一番優しく大人しい子です♪
身体は小さいけれど、バスケットボールも頑張って
います。4月からは中学生になり、市外の学校に通う
ようですが、勉強もスポーツも元気に頑張ってほしい
ものです(*^^)v

最近のケーキの蝋燭は「2」の形をしたものがあり、
「12」の2本だけ立てたので、あっという間に消えました。


Posted at 07:06 | 家庭 | この記事のURL
セントレアTA
[2014年02月07日(金)]
おはようございます。今朝は曇り空。雨前のためか、
このところの冷え込みは一段落しています。
朝練は定番の山越えのRun10km+α。今週も今日、
午前中にスイム、午後からバイクをやれば、5日間の
3種目練習制覇です(*^^)v

クラブ新年会の席上私の今年の抱負・目標大会として、
「宮古島」「佐渡」の他に、「セントレア」を挙げ゛させて
もらい、開催要綱などをずっとネット検索していました。
しかし一向に今年の要綱が発表されずに、昨日
久しぶりに検索してみると、既に1月27日から申し込み
が始まっていました。もうダメかと思いましたが、一応
エントリーフォームを開くとまだ申し込みできそうでした。
慌ててエントリー書き込みを始めると、「カナダIM」に
出場しますか?のような問が・・・。今一度開催要項に
戻って確認すると、どうやら今年の「セントレア」は、
例年通りの「ハワイ」では無く、「カナダ」のアイアンマン
世界選手権の予選になっている模様です(>_<)
元々私は「ハワイ」への思い入れはあまりなく、過去
一度もアイアンマンレースに出場したことがありません。
退職し暇はあるけれどお金のない身となった今年、
「ハワイ」狙いにかけるお金を、他の日本のローカル
大会に回したかったのが本音で、自分に「ハワイ」は
縁のない大会と諦め、ローカル大会狙いで楽しんで
トライアスロン大会に参加することとします(^_-)-☆

昨年の今の時期の、蓮華寺池公園ももです♪
Posted at 06:24 | トライアスロン | この記事のURL
菊池弁護士講演会
[2014年02月05日(水)]
おはようございます。今朝はほぼ快晴ですが、冷たい
北風が吹き荒れメチャクチャ寒いです(>_<)
朝練は今週は軽めに、山越えのRun10kmでした。

昨日は午後から、「焼津市社会福祉協議会」主催の
「行列のできる法律相談所」などにレギュラー出演して
いる、「菊池幸夫」弁護士の講演会に行ってきました。
演題は「出会いの人生から学んだこと」。
弁護士として、また地域ボランティアとして活動されて
いる菊池氏ですが、武田鉄矢ばりの軽妙な語り口は
面白おかしく、あっという間の1時間20分でした。

メモを取りながら私の印象に残ったポイントは、下記の
3項目でした。
@孤独死が増えているが、圧倒的に男性が多い
A最後の答えだけを求めるのではなく、自分で考え
 自分なりの意見を持ってほしい
B夫婦でも子供(他人も含む)でも、自分と五分五分の
 同価値がある

対策としては
@現役で働いている頃から、老後の過ごし方を考え、
 地域・地元での活動を広げること
A子供の頃から自分の意見・希望が出せる環境を作る
 小さいうちから考えるクセを持ち、好奇心・疑問などは
 自分で調べる
Bコミュニケーションが大事 異年齢の人とも話せる
 センスを養う 怒るのは相手を下に見ているから

締めくくりの言葉は「時間を費やすなら、社会のために
役に立つことをしたい。それが自分の成長につながる」

Posted at 06:09 | 世間 | この記事のURL
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