トライもも

この週末土・日は長い二日間でした。
26日(土)は富士山を一周する169kmのトレランUTMF
と、そのほぼ半分の80kmのSTYに参加した仲間の
応援に出かけました。翌日も朝練ができないので、
2時半に起床し定番の山越のRun10kmを走った後、
自宅を出発。途中お盆休みに行けなかった墓参りを
済ませ、応援場所の小山町「道の駅すばしり」到着が
9時前。前日から応援に乗り込んでいた二人と合流
した後は、早速道の駅で応援。ここは前日(金)13時に
河口湖をスタートしたUTMFの120.5km地点です。
数分置きにちらほらと見える選手は、ほとんどが
泥だらけ。翌日もあるので残念ながら17時で帰路に
つきましたが、STY出場の仲間2人は見ることができ、
時折冷たい霧雨の降る寒い中、懸命に走り続ける
選手からは、応援する自分も本当に元気と感動を
もらいました(*^^)v
27(日)は県西部で行われた「竜洋トライアスロン大会」
の審判・ボランティア。早朝4時過ぎに仲間の車に
同乗し、現地に向かいます。今回の担当はBikeの
スズキテストコース入口の未舗装路の誘導。
一応責任者を務め、中学生2人を含めた6人で減速の
声掛け誘導を行いました。直角コーナーもありスピード
を出し過ぎると、転倒の危険性十分でしたが、数名の
危険な場面はあったものの、無事に無事故で9時から
12時半までの任務を終了しました。
レース終了後の片付け、審判ミーティングを終えた夕方
からは、仲良し3人組で一杯。結局帰宅したのは22時
過ぎで、ようやく長い二日間が終わりました(^_-)-☆

昨日はSNSのmixiで知り合った、友人の姐さんが挑戦
されるという、「浜松シャンソンコンクール」の応援に
出かけてきました。昨年に続いての出場で、やはり
mixiで知り合ったなつき姫とで応援です。
開演前運よくロビーで出演前の姐さんと遭遇。何と
全出演者36名中のトップバッターを引き当てられ、
前夜は緊張からほとんど寝られなかったとのこと。
しかし一番手の本番では、落ち着いて素晴らしい歌を
披露してくれました(*^^)v 出演者はそれぞれに、
8分以内にフランス語の1曲を交えた2曲を歌いますが、
シロウトの私でも感動する歌唱力の方も数名いて、
シャンソンの魅力を十分に堪能してきました。


前半18名が終了した所で失礼して、その後は
なつき姫と一献。韓国居酒屋→海鮮居酒屋と
居酒屋のハシゴ。お会いするのは昨年に続いての
2度目ですが、そこは飲兵衛同志。旧知の仲のように
タップリと楽しい時間を過ごしてきました(^_-)-☆

なつき姫は黒ハンペンが初めてだったようで、
締めは安価なうなぎのお茶漬け(*^_^*)

夜中に雷を伴った大雨が降りましたが、今は一段落
しました。朝練は二日連続で休止です。

昨晩40年来の友人から、もう一人の友人が14日(月)
に亡くなったとの電話がありました。
高校の同級生でそれ以来の友人で、毎年正月等に
年一回程度は3人で会っていて、今年も正月に我が家
で呑んだばかりでした。還暦になった三年前には、
焼津市のホテルに一泊し、ささやかな還暦祝いも
やりました。中学では生徒会長、大学では応援団に
入部したりと、明るく活発だった彼。正月に会ったとき
には、特に健康に問題があったようには見えません
でした。今回風呂場で倒れてそのまま帰らぬ人と
なったようですが、何か持病があったのかもしれません。
心よりご冥福をお祈りいたします。

この年代になると本当に明日は我が身。
毎日を大切に、できるだけ精一杯、楽しい日々を
送りたいと改めて思いました。

3年前の還暦祝いでの写真。右端が亡くなった彼です。

「佐渡トライアスロン大会」の前日の土曜日。前日に
競技説明会等は済ませているので一日フリーです。
朝食前に軽く朝練。スイム会場へ到着すると5時半
過ぎなのに、早朝よりスイムのコースブイの設営中。
設営に2時間程かかるとのことなので、軽くジョグ後
他の選手たちと少し離れた場所で海に入ります。
荒れ模様の前日までと打って変わって、この日は
ベタ凪。ウエットスーツなしで15分ほど気持ちよく泳ぎ
ました。
朝食後はこちらもノンビリとバイク練習。少しだけ
上りを入れた10kmほどで終了です。
その後は恒例の大会で用意してくれる、「コース下見
バス」に同乗。ほぼ私の出場するBタイプのバイク
コースを案内してくれます。今回も運転手の後ろ席を
ゲットできてラッキー。案内係員の説明を聞きながら、
注意すべき個所等を再確認し、再び気合を入れなおし
ます(*^_^*)　夕食は自分には珍しく、ビールは大瓶1本
で終了。7時過ぎには寝床に入り、少し読書後あっと
いう間に眠りにつきました(*^^)v

おはようございます。台風の影響で静岡県内では
各地で被害が出ている模様。昨晩は地震にもビックリ。
皆様には被害が及びませんように・・・。

今回参加した「佐渡トライアスロン大会」。金曜日早朝
雨は上がっていたので、最寄りの西焼津駅まで徒歩
で出かけます。東海道・上越新幹線共予定より1本早い
便に乗ることができ、新潟駅着は10時丁度。友人の
出迎えを受けて、来月参加予定の「新潟シティマラソン」
のコースなどを観光。昼食後12時50分発のJフォイルで
佐渡着は13時55分。路線バスで佐和田へ向かいます。
宿へ荷物を置いた後は、アミューズで受付、競技説明
会。その後今回は初めて「ウエルカムパーティー」に
宮古島大会等に同行した仲間と参加。定員100人限定
で有料(1500円)ですが、食べ物飲み物共タップリで
郷土芸能の披露もあり大満足のパーティーでした(*^^)v

佐渡汽船ターミナル横の「朱鷺メッセ」31階展望台。

佐渡汽船両津港のサドッキー

ウエルカムパーティー

おはようございます。6日に参加した「2015佐渡国際
トライアスロン大会」。皆様には自分の怪我ために
ご心配をおかけしましたが、何とか完走してきました。

Aタイプ、日本選手権男・女の選手がスタートした後、
私の出場するBタイプのスタートは7時半。
曇天、波は穏やかで絶好のコンデション。例によって
左端からのスタートです。スイムはとにかくバトルに
巻き込まれないよう、左端側左端側に逃げながらの
泳ぎ。最初の直線900mを越えての右折時150mでは
少々バトル気味になりましたが、何とか無難にスイム
終了。時計を見ると38分台と予定の40分切りを果たし
やれやれ。トランジションも慌てずに、首のカラーを
装着したりと、いつもより相当な時間を要し、バイク
スター時には45分を経過していました。
バイク序盤も、例年なら最初からガンガン行く所を
割とノンビリとスタート。今回は絶対に事故を起こさない
よう、集団等に抜かれても絶対に後ろに付かずに、
先頭か最後方で車間距離を取って走るよう心掛け
ました。最大の難所75km過ぎの「小木の坂」も余力を
残していたので、相当な人数をパスすることができ
ました。しかしその先の急勾配の下り坂では、転倒の
怖さからブレーキを掛けながらの走りとなり、自分が
最速55km/hまで出ていたにも関わらずに、何人にも
抜かれました(>_<) それでもマイペースを貫き、
バイク競技は無事に終了し残りはラン。今回から少し
コース距離が変更になり、ハーフの距離です。
ランに入っても無理はせずピッチだけ気を付けて、
前半はほぼ6分/kmペース。しかし折り返し以降、
腰痛に加えて首と背中が痛みだしペースダウン。
前半抜いた選手など抜かれる選手が多くなってしまい
ました。それでもすれ違う仲間と声を掛け合って、
元気をもらいながら何とか走り続けました。
ゴールは例年よりも総合順位で100位ほど落とし
ましたが、目標の200位切りは達成。
ようやくのゴールでしが、今回は完走できたことが
最大の喜びでした(*^^)v

応援をしていただいた仲間・友人の皆様には
本当にありがとうございました。

※リザルト
Swim(2.0km) 40:43(192位)
Bike(105km) 3:34:57(132位)
Run(21.1km) 2:10:39(266位)
総合 6:26:19 総合167位(完走711人)エージ7位

おはようございます。今朝は大雨。
朝練は今朝もお休みです。

昨日は首の怪我の定期受診日でした。6日に参加予定
の佐渡大会を控え、怖々でしたが・・・( *´艸｀)
怪我からほぼ2ケ月が経過し、再度のレントゲン検査の
結果はあまり進展なしで、まだ骨折箇所がクッキリと
写っています。それでも「少しずつくっつき始めていると
見られる」との所見で、そろそろ日常生活では首の
カラーを外すよう指示されました。
問題の佐渡大会への参加は、「言っても聞かないだろう
から、痛みが強くなったら途中でも棄権すること」と
いう注釈付でOKとなりました(*^^)v
あとはBike、Runでカラーを装着するかですが、今週
様子見で現地で判断します。

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