20年以上続けている趣味のトライアスロンと、
我が家の愛犬「もも」を中心に、気ままに書いています。

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音楽会
[2015年10月25日(日)]
おはようございます。今朝も良い天気ですが風が強い
です。「しまだおおいがわマラソン」に出場する仲間の
皆さんは苦労しそうですが、頑張ってください!

昨日は勤務する地元小学校の音楽会でした。
放課後児童クラブの「お友達」40人以上が、発表する
ので、朝一から出かけてきました。
まずは二人のお友達が「始めの言葉」。間違えないか
こちらが緊張しました(^_-)-☆
続いて3年生、1年生と合唱や演奏の発表会。
普段学童で見せるやんちゃぶりから一転して、どの子
も真面目に一生懸命やっていて感心しました。
同居している孫の理奈の5年生は3番目。相変わらず
一番の大柄で、観客から見て定位置の右端(*^_^*)
小休止再開後は2年生、4年生。4年生の合唱は
先生が最も力を入れているようで、素晴らしいもの
でした。最後の6年生はお友達もいないので、
早めに帰宅しましたが、たくさんのお友達が出場
した音楽会を、大いに楽しみました(*^^)v




Posted at 06:33 | 仕事 | この記事のURL
コスモス畑
[2015年10月20日(火)]
おはようございます。今日も良いお天気。朝練は
相変わらずの山越えのRun11kmでした。

昨日は前日の飲み会の影響で朝練はお休み。
それでも午前中はノンビリとBike練に出かけました。
仲間の何人かが「コスモス畑」をアップしていたので、
市内の山間部、自宅から10km程の「岡部殿地区」を
目指します。今年は例年に比べ、規模が縮小されて
いましたが、それでも一面のコスモス畑はなかなか
見ごたえがありました(^_-)-☆
近くの無人販売で、大ぶりのミカンやカキも購入
できて、秋を満喫できました(*^^)v



Posted at 05:54 | 自然 | この記事のURL
中部地区飲み会
[2015年10月19日(月)]
昨晩は県内中部地区の強豪トライアスリート仲間の
飲み会に声がかかり、出かけてきました。
先日行われた、日本選手権や世界選手権のハワイ
アイアンマン出場者を始め、全国各地の大会で
上位入賞を果たした方等々、最年長の私が恐縮する
ような猛者ばかり。それでも強豪の皆さんはトライアス
ロンにかける情熱も半端なく、色々と話を聞いて私も
大いに刺激を受けてきました。ついつい調子づいて、
自分も来年の佐渡大会は、Aタイプ挑戦を宣言して
きてしまいました( *´艸`)



Posted at 06:06 | 友人 | この記事のURL
新潟マラソン番外編
[2015年10月14日(水)]
すっかり涼しくなりましたが、皆様風邪などひかぬ様に
ご注意ください。少しずつ朝練も再開し、今朝は近所を
1時間近くかけて6kmほど走れました(*^^)v

今回遠征した「新潟シティマラソン」。前日受付が義務
づけられていたので、土曜日新潟駅到着後は友人と
まずは受付会場へ向かいました。その後は夜勤明け
だった友人と別れ、一人行動。昼食後、久しぶりに観光
循環バスに乗り、最初に向かったのは「新潟市水族館
マリンピア日本海」。愛らしいペンギンやイルカショーを
楽しく見学した後は、「新潟市歴史博物館みなとぴあ」
に行きました。常設展示場で新潟市の歴史などを学び、
シアターでは新潟民話を題材にした25分間の映画鑑賞。
ノンビリと一人の時間を満喫しました(^_-)-☆

「観光循環バス」は1日乗り放題で¥500円。入園料など
の割引も受けられ、水族館は¥1500→¥1200、
博物館は¥300→¥240になりました♪



Posted at 06:13 | この記事のURL
新潟シティマラソン2015
[2015年10月13日(火)]
11日(日)は友人の誘いで、「新潟シティマラソン2015」に
参加してきました。今回が第33回大会と結構伝統の
ある大会です。新潟駅から一番のシャトルバスで6時
前に会場の「新潟市陸上競技場」に到着。その頃から
心配した雨が降りだしました。私の出場するフルの
スタートは8時。30分ほど整列したので100均のカッパ
を羽織りました。肉離れっぽい右フクラハギ痛と腰痛が
あったし、自分としては珍しく前の1週間は全く走って
いなかったので、とにかく序盤は様子見。幸いフクハギ
の痛みは鈍痛程度だったので、そのままのペースを
維持しレースを続行。5km〜中間点まではだましだまし
5km32分のイーブンペースを維持し、中間点の通過は
2時間14分台。後半も無理せずイーブンペースを目指
します。しかし通常なら下り坂でタイム短縮と休息が
取れるのに、この日は下り坂の方がふくらはぎ痛が
酷く、ペースダウン。少しずつイーブンペースから
遅れだします。ゴール制限時間5時間と結構厳しい
この大会。30km過ぎの関門閉鎖であと30分と、
今まで気にしたことの無かった制限時間にも追われ
ます。それでも何とか6分半/kmほどで走り続けると、
抜かれる選手より抜く選手が多くなり頑張れました。
何とかゴールしたゴールタイムは4時間36分35秒。
フル60歳以上男子200位/403人中でした(*^^)v

目標の4時間半切りは果たせませんでしたが、
最低目標の完走を果たしやれやれ。友人には
前日受付からアフターまでお世話になり、ありがとう
ございました♪



Posted at 05:49 | スポーツ | この記事のURL
宮古島申込完了
[2015年10月04日(日)]
おはようございます。今日も雲は多めながら良い天気。
朝練は定番の山越のRun11kmでした。
11日に開催される初参加の「新潟シティマラソン」を
控え、ここへきて腰痛と、右フクラハギ痛が酷くなって
きています。体重の増加が心配ですが、明日からは
練習も控え、大会は楽しんで走りたいと思います(*^^)v

10月1日から始まっている、来年4月開催予定の
「第32回全日本トライアスロン宮古島大会」申込受付。
今日が大安ということで、早めに申込完了しました。
今年の31回大会が海荒れのため、残念ながら
デュアスロンになってしまったので、来年はぜひ再び
宮古島の綺麗な海を泳ぎたいです。
宮古島大会は65歳定年なので、今回を含めても参加
できるのは残り3回。参加できれば精一杯頑張りたい
と思います。

3月開催予定の「静岡マラソン2016」も、2日から申込
受付開始。こちらも早々に申込、入金完了しました。
故障には十分に気を付けて、無理の無い範囲で
練習も頑張りたいと思います(^_-)-☆

首の怪我は無理がたたり、レントゲン検査の結果では
全く進展なしで、まだくっきりと骨折箇所が写っています。
とりあえず2か月後に再検査ということで、くれぐれも
無理はしないように申し渡されました(>_<)
「放課後児童クラブ」の仕事も今月から再開しましたが、
張り切り過ぎには十分に気を付けます(*^_^*)

Posted at 09:41 | この記事のURL
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