20年以上続けている趣味のトライアスロンと、
我が家の愛犬「もも」を中心に、気ままに書いています。

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やっちまった〜
[2018年03月30日(金)]
おはようございます。今日は体調不良により朝練は
お休みとしました((+_+))

3月も残りわずかとなった昨日。疲れが溜まっていたのか
いつもの時間に起床できずに、朝練は近所のジョグ5km。
朝食後の山間Bikeは、何とかいつもの36kmメニューを
こなしましたが何か調子がイマイチでした。
それでも今日は行きつけの市民プールが休みなので、
無理やりSwim練に。しかしこちらも一向に調子が
上がらず、500mアップ後の50m〜200mのピラミッドも
設定タイムをクリアーできません。何とか1時間で
2500mを終了するも、直後から大問題が発生。
練習前にゴーグルに塗った曇止めが溶け出し、
両目が痛くて涙ポロポロ。特に左目は瞬きすると
痛みでしばらくあけられなくなりました。
少し休んでようやく帰宅するも、ほとんど回復しません。
左目は充血して真っ赤で腫れも出てきています。
夕食時の飲酒も普段より少量で終了し早めに就寝。
今朝は昨晩よりもだいぶマシになり、何とか瞬きできる
ようになりましたが、元旦から一日も休まず練習を
続けてきて、身体が拒否反応を示していると思うこと
にし、今日は今年初めての全休で回復に努めます!

画像は本文とは全く関係ない、一昨日の蓮華寺池公園。

Posted at 05:53 | トライアスロン | この記事のURL
一人花見
[2018年03月28日(水)]
昨日ソメイヨシノの満開宣言の出された静岡地方。
昨年よりも16日も早い満開だそうです(@_@)
今日も朝練Run、午前中のBike練を終え、今月の目標
Swim25km,Bike750km,Run250kmを既にクリアー。
そこで好天に誘われ、昼過ぎから近所の蓮華寺公園
の花見に出かけてきました。
普段昼間の飲酒は封印している私ですが、今日は
今月も頑張ったご褒美で、500mlのチューハイを持参。
ほぼ満開の桜を愛でながら、美味しくいただきました♪




Posted at 14:33 | 自然 | この記事のURL
3月練習会
[2018年03月19日(月)]
おはようございます。昨日平年よりも7日早く、
ソメイヨシノの開花宣言の出た静岡地方。朝練は少し
小雨に降られましたが、定番の山越のRun10kmでした。

昨日は所属するトライアスロンクラブ月一の練習会に
参加してきました。3月はシーズンin間近ということで、
山間部のBike+Run。一週間前に行われた藤枝マラソン
の会場、「藤の瀬会館」がスタートゴールです。
Bikeは近年に無いくらいの12名で9時スタート。
来月宮古島大会参加予定の私が前半こそ引っ張り
ましたが、途中休憩後の後半はあっという間に
置いて行かれ全くの一人旅。それでも気持ちだけは
切らさずに、50km弱を走り切りました。
10kmRunも先着した若手数名に先にスタートしてもらい、
折り返して来た仲間の背中を追って、何とか8kmを
走りました。体重がベストの56kg台に落ちてきたので、
だいぶ楽に走れるようになってきました♪

練習後は7月の「大井川港大会」等の打合せを
兼ねての昼食。アルコール抜きが残念でしたが、
充実した練習会になりました(*^^)v





Posted at 05:44 | トライアスロン | この記事のURL
藤枝マラソン
[2018年03月12日(月)]
おはようございます。晴天の暖かい朝です。今朝は
少々二日酔い気味で、朝練はお休みでした((+_+))

昨日は地元の山間部、瀬戸谷地区で行われた
「ふじえだマラソン大会」に参加してきました。
晴天無風の絶好のコンデションの中、私の参加した
10kmのスタートは9時20分。レース前の目標タイムは
今回も45分切り。ダラダラ上りの前半は、同行した仲間
の背中の見える範囲で頑張りましたが、折り返しで
約23分と早くも目標に黄信号です。下り基調の
後半は少しずつ仲間からも引き離されます。
それでも沿道の応援や、すれ違う知り合いの声掛けに
元気を貰いながら粘り、目標には届かなかったものの、
45分49秒でフィニッシュ。スピード練習を一切やらない
割には満足の結果となりました(*^^)v

これで今季春のマラソン大会参加は終了で、
いよいよ来月の「宮古島大会」を皮切りに、トライアスロン
シーズンに突入です。老体にムチ打って、もうしばらく
頑張ります!






Posted at 06:12 | スポーツ | この記事のURL
久しぶりに
[2018年03月03日(土)]
2、3日続いた強風も今日は収まり、穏やかな晴天に
なっています。暖かな好天に誘われ、
今日は自分としては記憶に無いくらい久しぶりに、
一人Bike練習で100kmを乗りました( *´艸`)
今年に入り、月間走行距離こそ1月、2月共800kmを
超えましたが、1日の最長距離は36km止まり。
4月に参加予定の宮古島大会Bike157kmを控え、
やはり距離に不安があり、大会前に数回は5時間走を
やりたいと思っていました。いきなりの5時間走は
つらいので、今日はスピードは気にせず往復16kmの
山間コース5本80km+練習場までの往復20km
計100kmを目指しました。終わってみれば何とか
4時間丁度で帰宅。AV25km/hとまぁまぁでした(*^^)v

Posted at 12:31 | トライアスロン | この記事のURL
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