20年以上続けている趣味のトライアスロンと、
我が家の愛犬「もも」を中心に、気ままに書いています。

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9月の練習
[2018年09月30日(日)]
おはようございます。今朝はまだ小雨ですが、これから
台風24号の影響で大荒れの予報。本日マーシャルで
参加予定だった、「竜洋トライアスロン大会」も中止で、
何となくホットしています(^_-)-☆

台風で始まり台風で終わった9月。今日は久しぶりに
練習は全休としました。
トライアスロンのシーズンオフとなった私ですが、
来季に向け今月もほぼ練習は継続しています。
9月の3種目の練習は以下の通りでした。

■Swim 25.0km 10.0h 10回
■Bike 540km 22.4h 15回(全て実走)
■Run 262km 33.0h 29回
□合計 65.4h 全休1日 3種目/日は4日

10月も引き続き、今月と同程度の練習を継続して
いきたいと思います。
Posted at 06:17 | トライアスロン | この記事のURL
千頭バイク練
[2018年09月24日(月)]
おはようございます。少々疲れ気味なので、今日の
朝練は近所のジョグ6kmでした。

昨日は所属するクラブ恒例の「千頭バイク」練習会に
参加してきました。春と秋の年2回実施していますが、
私はほとんどがサポートカーに回り、滅多に走って
いませんでした。今回は参加者7名と少なかったため、
サポートカーは中止し皆と一緒に走りました。
しかしクラブの若手エース4名と、50歳以上の2名も
佐渡Aや珠洲Aを複数回完走している実力者揃いで、
最後尾を付いていくのが精一杯((+_+))
それでも何とかシニアグループにくらいついて、
ようやく片道50km弱の千頭駅に到着。丁度
「トーマスフェアー」をやっていて、家族連れやカップルで
大賑わいでしたが、出店も多数出ていて、それぞれに
昼食を堪能して帰路につきました(*^^)v


Posted at 05:34 | トライアスロン | この記事のURL
8月の練習
[2018年09月01日(土)]
おはようございます。今朝は何度か遠くで雷が光った
ものの、雨には降られずに何とか定番の山越のRun
10kmをやれました。
所属するクラブ仲間数人が、明日開催予定の
「佐渡トライアスロン大会」に行っています。
無事に3種目が開催され、良いレースができるように
こちらからも応援しております。

8月の3種目の練習は下記の通りでした。
レース月だったので若干少な目でしたが、故障や
怪我も無く、26日の「珠洲大会」には良い状態で
参加できました(*^^)v

■Swim 25.3km 10.2h 15回
■Bike 747km 30.5h 21回(全て実走)
■Run 250km 31.3h 27回
□合計 72.0h 全休2日 3種目/日やったのは10日

例年だと翌年4月の「宮古島大会」があったので、
ほとんど休みなく継続して練習していましたが、
来季は6月の「五島長崎大会」が初レース予定。
年内の練習は、Run中心にノンビリと
継続したいと思います(^_-)-☆

先日参加した「珠洲大会」の写真が、今日から販売に
なったので無断拝借です。



Posted at 07:12 | トライアスロン | この記事のURL
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