１０回クイズ・ピザ編。 [2009年07月17日(金)]
さて問題です
ピザって１０回言ってみて下さい
ピザ・ピザ・ピザ・ピザ・ピザ・ピザ・ピザ・ピザ・ピザ・ピザ
じゃ、これは
ピザ
・・・・・すいません
・・・・・調子にのりました・・・
昨日、家で作ったピザが美味しかったから
高菜とたっぷりガーリックのピザ
もう一枚、きのこたっぷりピザ
はい、あ～～ん
ピザ生地の粉が売ってたので、自分で作ったノンオイルの
トマトソースをたっぷりのせて、チーズもどっさりのせて
フライパンで焼いたピザがなかなか本格的に美味しくて
ペロっと全部食べちゃいました
ひっさしぶりのピザは美味しかったよ～{ラブ
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ピザって１０回言ってみて下さい
ピザ・ピザ・ピザ・ピザ・ピザ・ピザ・ピザ・ピザ・ピザ・ピザ
じゃ、これは
ピザ
・・・・・すいません
・・・・・調子にのりました・・・
昨日、家で作ったピザが美味しかったから
高菜とたっぷりガーリックのピザ
もう一枚、きのこたっぷりピザ
はい、あ～～ん
ピザ生地の粉が売ってたので、自分で作ったノンオイルの
トマトソースをたっぷりのせて、チーズもどっさりのせて
フライパンで焼いたピザがなかなか本格的に美味しくて
ペロっと全部食べちゃいました
ひっさしぶりのピザは美味しかったよ～{ラブ
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コラーゲンとろとろ画像入り♪ [2009年06月06日(土)]
『ruriの説明書』←クリック
で、ruri
ぽんが爪に刺してたニンニクちゃんを
あめ。が料理してみたよーー
こんなんなりましたー
ゴロゴロニンニク入り
茄子と豚レバーのトマトクリーム煮こみちゃん
栄養まさにたっぷりーな一品になりました
白いのはぜーんぶトロトロになったニンニクなんだよー
今日はコラーゲンをたっぷり食べます
手羽元のホロホロ煮
そして
コレが一番お勧め
コレは何でしょう
正解は・・・・
豚の耳
そう、ミミガーで有名な、あの耳ちゃんです
天然のコラーゲンがたっぷりなのに、脂質はいないの！
だから低カロリーなのにお肌プルンプルンになります
ほら、コラーゲンでとろっとろだよ
どんな高価なコラーゲンドリンク剤よりも、自然のコラーゲンを
食べる方が次の日のお肌は『パンッ！』と貼って、ウルウル＆
プニプニの柔らか～なお肌になれます
豚足は脂質もけっこう高いけど、耳なら安心～
豚耳を多目のお湯で下茹で（圧力鍋で１５分加圧）してから
食べやすい大きさに切って、水・酒・みりん・醤油で好みの味に
します。さらに５分加圧して減圧。その後、フタを取って好みの
濃さになるまで煮詰めたらできあがりです。
以上、あめ。の今日のバンゴハンでした！！
※ ニンニクは実際にはruriぽんが使ったニンニクでは
ありません
ただの偶然でちゅ
で、ruri
ぽんが爪に刺してたニンニクちゃんをあめ。が料理してみたよーー
こんなんなりましたー
ゴロゴロニンニク入り
茄子と豚レバーのトマトクリーム煮こみちゃん
栄養まさにたっぷりーな一品になりました
白いのはぜーんぶトロトロになったニンニクなんだよー
今日はコラーゲンをたっぷり食べます
手羽元のホロホロ煮
そして
コレが一番お勧め
コレは何でしょう
正解は・・・・
豚の耳
そう、ミミガーで有名な、あの耳ちゃんです
天然のコラーゲンがたっぷりなのに、脂質はいないの！
だから低カロリーなのにお肌プルンプルンになります
ほら、コラーゲンでとろっとろだよ
どんな高価なコラーゲンドリンク剤よりも、自然のコラーゲンを
食べる方が次の日のお肌は『パンッ！』と貼って、ウルウル＆
プニプニの柔らか～なお肌になれます
豚足は脂質もけっこう高いけど、耳なら安心～
豚耳を多目のお湯で下茹で（圧力鍋で１５分加圧）してから
食べやすい大きさに切って、水・酒・みりん・醤油で好みの味に
します。さらに５分加圧して減圧。その後、フタを取って好みの
濃さになるまで煮詰めたらできあがりです。
以上、あめ。の今日のバンゴハンでした！！
※ ニンニクは実際にはruriぽんが使ったニンニクでは
ありません
ただの偶然でちゅ
病みあがりな脂質の無いメニュー。 [2009年05月30日(土)]
風邪、だいぶ抜けましたー
今回は風邪の熱よりも、片頭痛と偏頭痛がダブルできて
ほんとに死ぬかと思うくらい頭痛かったっす･･･
今日からやっと復活で、久々にちゃんとしたゴハンを食べたよ
茎若布と色々野菜の煮物ー。
何故かむしょうに海草が食べたかった・・・。
人参・干し椎茸・タケノコと、たんぱく質でチクワと胸肉入れた
こっちも煮物だけど（笑）
↑の煮物はタケノコの下の固い所を細かく切って入れて
こっちは穂先の柔い所だけ使ってみた
クタクタに煮えた茄子が胃に優しいのなんのって･･･
でも、この炊き合わせのメインはこっちなの！
この、鶏ダンゴちゃん
脂質のない鶏肉のミンチにたっぷりの紫蘇とネギを入れて、
玉子と塩入れてコネコネ
一回茹でてから煮物にしたよ
風邪で胃がきついんだけどお肉食べないといけないから･･・
なんとかすり身にして消化に良くしてみましたー。
鶏ダンゴでもう一品作った
中華風親子餡かけ
↑の紫蘇入り鶏ダンゴを中華スープとニラ・長ネギと
一緒に少し煮て（団子は湯通し済み～）、水溶きの
片栗粉でトロミをつけてから玉子を流しいれてかき玉に
これはさっぱりしてるし、中華の塩味でコクもあるし、
玉子で栄養もあるし、紫蘇とネギで抗菌効果も高いし
ってな感じに、今日は優しいバンゴハンを食べました
相変わらず脂質がいないなぁ・・・。
病院の栄養士に見せたらとっても褒められる内容だわ･･･。
塩分もダシ使ってるから無いし、砂糖は一切使わずに
ミリンと酒で甘みは出してます。
（低血糖症は必須！砂糖は避ける生活です）
あめ。はバンゴハンでは炭水化物は食べないので
変わりにたんぱく質でカロリーを補います。
なので脂質を削らないといけないのです。
お茶碗一杯分の糖質のエネルギーをたんぱく質で
補うって、かなりの量になるけれどダンゴは食べやすいの
今日も頑張って糖質食べない生活してますよ～
本当は今日もアイス食べたいけど、アイスは危険
変わりに今日はフレッシュブルベーリーとキウイ食べるよ
今回は風邪の熱よりも、片頭痛と偏頭痛がダブルできて
ほんとに死ぬかと思うくらい頭痛かったっす･･･
今日からやっと復活で、久々にちゃんとしたゴハンを食べたよ
茎若布と色々野菜の煮物ー。
何故かむしょうに海草が食べたかった・・・。
人参・干し椎茸・タケノコと、たんぱく質でチクワと胸肉入れた
こっちも煮物だけど（笑）
↑の煮物はタケノコの下の固い所を細かく切って入れて
こっちは穂先の柔い所だけ使ってみた
クタクタに煮えた茄子が胃に優しいのなんのって･･･
でも、この炊き合わせのメインはこっちなの！
この、鶏ダンゴちゃん
脂質のない鶏肉のミンチにたっぷりの紫蘇とネギを入れて、
玉子と塩入れてコネコネ
一回茹でてから煮物にしたよ風邪で胃がきついんだけどお肉食べないといけないから･･・
なんとかすり身にして消化に良くしてみましたー。
鶏ダンゴでもう一品作った
中華風親子餡かけ
↑の紫蘇入り鶏ダンゴを中華スープとニラ・長ネギと
一緒に少し煮て（団子は湯通し済み～）、水溶きの
片栗粉でトロミをつけてから玉子を流しいれてかき玉に
これはさっぱりしてるし、中華の塩味でコクもあるし、
玉子で栄養もあるし、紫蘇とネギで抗菌効果も高いし
ってな感じに、今日は優しいバンゴハンを食べました
相変わらず脂質がいないなぁ・・・。
病院の栄養士に見せたらとっても褒められる内容だわ･･･。
塩分もダシ使ってるから無いし、砂糖は一切使わずに
ミリンと酒で甘みは出してます。
（低血糖症は必須！砂糖は避ける生活です）
あめ。はバンゴハンでは炭水化物は食べないので
変わりにたんぱく質でカロリーを補います。
なので脂質を削らないといけないのです。
お茶碗一杯分の糖質のエネルギーをたんぱく質で
補うって、かなりの量になるけれどダンゴは食べやすいの
今日も頑張って糖質食べない生活してますよ～
本当は今日もアイス食べたいけど、アイスは危険
変わりに今日はフレッシュブルベーリーとキウイ食べるよ
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