サプリな生活

　 ここ半年くらいですが、ミネラルウォーターを飲むようにしています。“コントレックス”という超硬水です。日本の軟水の硬度が７０〜１００程度なのだそうですが、このコントレックスは硬度１５００を越えています。牛乳の半分くらいのカルシウムが含有されており、コントレックスのホームページを見ると、極端だとは思いますが、一般的な人の朝の牛乳に始まり、駅での缶コーヒーや職場でのいわゆるティータイムに取る水分と摂取するミネラルと、糖分をはじめとするカロリーを対比して、１日に４５０キロカロリーものカロリーのカットとミネラル分の摂取ができるそうです。職場にも持って行き、１日に１．５リットルは飲むようにしています。味の方は、初めて飲む人はビックリするくらい硬いのですが、慣れた今では、何の抵抗もなくグビグビ家族中で飲んでいます。水はデトックス効果もあるそうで、家族みんなで飲んでいます。一度に３〜５ダースをネットで一番安い店を調べて買っています。
段ボールの置き場所とペットボトルのゴミが異常なペースで増えるのが悩みの種です。