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やっと通常の生活に＊ [2010年01月06日(水)]
お年始年末いかがお過ごしでしたでしょうか〜
バタバタしてばかりで
なにも片付かないまま
年を越してしまった感が。。
でも
おせちのおかげで
思いっきり体重がリバウンド〜
でした。が
きょう乗ってみると
戻ってる〜きゃ〜んっ
あんなに一瞬リバウンドしたのに
ほとんど以前の体重へ
ダイエットが”もとの木阿弥”にならなくてよかった。。
食べることについては
かなり抵抗があったのですが
みなさまが食べるのに自分だけ
「ダイエットしてるから。」
なんて言えば
”カッコつけんじゃないわよ！”と。言われそうで Σ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ
こわくてもりもり食べました
だって”おせち”も手づくりだし。
ご馳走も自分たちのために用意してくださったワケで・・・・
それを「たべません。」などど
「フトドキ千万」な言葉吐けませんとも
よって
おもいっきり食べた結果
たった一日で２ｋｇ増えていました
それから節制して１．５ｋｇ落としたので
あと５００グラムで戻りますでしょうか〜
それからまたダイエットのはじまりかなぁ？？
一日じゅう飲み食いしていたので
お正月のカロリー計算は全くしておりません
去年からグラフもきちんとつけてきましたが
空白〜＊
こればっかりはムリ

置き換え
間食　プロティンダイエットバー
通常食（うどん・漬物・納豆）
間食　栄養ドリンク
置き換え（予定）
posted at 15:43 | ウォーキング＊ | この記事のURL
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コメント
こんな可愛い子がこんなサイトに登録してるんだ！ってびっくりした！ってかここのサイトは本物だわ！早速メールしたら速攻本人から返信あったし！直メとかビビるｗ
Posted by:みゆう 　at 2012年03月01日(木)　13:26
国内最大規模の動画数を誇るサイトがアングラから地上に！
Posted by:国内最大規模動画数 　at 2012年02月29日(水)　14:02
只今在宅勤務ホスト募集！登録してくれている女の子の要求に答えるだけ！
Posted by:イケメン限定職安 　at 2012年02月28日(火)　12:42
当サイトの提示する闇の副業というのは紹介でしか働けない高時給もしくは極小人数制の非常にレアな仕事を指しています。
Posted by:副業 　at 2012年02月26日(日)　18:18
初心者の為に確実に異性と知りあえる攻略法をお答えしています。
Posted by:ラブ ビーチ 　at 2012年02月25日(土)　16:23
ラブ・ビーチはいくらでも異性と知り合えるのでその気がない方の軽はずみなご利用はご遠慮ください。
Posted by:ラブビーチ 　at 2012年02月24日(金)　15:26
午後の暇な時間を有意義に使いたいと考えておられる人妻の皆様に朗報です。
Posted by:人妻逆ナンパガールズ 　at 2012年02月23日(木)　12:36
アマチュアホスト募集！未経験者参加自由
Posted by:アマチュアホスト 　at 2012年02月18日(土)　21:10
当コミュは女性が男性を買う今までにない全く新しいコミュニティとなっております
Posted by:在宅ホ スト 　at 2012年02月17日(金)　18:25
光輝く金色の髪に透き通る肌に潤んだ瞳。美味しそうに光る口唇
Posted by:CREA 　at 2012年02月10日(金)　13:08
もう子供騙しな恋愛には飽きたという大人の方々に利用してもらいたい
Posted by:オトナの即愛倶楽部 　at 2012年02月04日(土)　14:43
速系でも話題になってたけど同人誌の作者ってめっちゃ儲かるだな。俺も作ってみよかなかって思ったわ。で。その話題の同人作家が書いた同人誌が期間限定で読めるみたいなので読んで勉強して
Posted by:同人誌 　at 2012年02月02日(木)　13:48
競馬で月収30万という生活を送っている真の競馬馬鹿がお送りする競馬予想サイト
Posted by:きさらぎ賞 2012 　at 2012年01月28日(土)　15:07
やっぱり好きな人や恋人とは近くで生活していたい。
Posted by:ご近所メール 　at 2012年01月27日(金)　12:48
パートナーとの信頼や絆や愛を確かめる方法はやっぱり肌と肌を合わせる事しかないと思います。
Posted by:セッ クス 　at 2012年01月25日(水)　17:03
最大のタブーにまで踏み込んでいるので直ぐに削除されてしまうかもしれません
Posted by:スター ビーチ 　at 2012年01月24日(火)　16:20
グリーングリーン！！きゃほきゃほわはははは。CMの長●大好きなんだけど！！
Posted by:グリー 　at 2012年01月21日(土)　17:05
まだまだ呟いて火傷しちゃった有名人が後を絶たない
Posted by:ツイッター 　at 2012年01月20日(金)　14:20
ワクワク★今月はどんな新作ゲームが配信されるのかな
Posted by:モバゲー 　at 2012年01月19日(木)　16:39
さぁ今年も気合入れて頑張りましょうか！色々辛いこともあるだろう。思い通りにいかなくて挫けそうになる日もあるだろう。
Posted by:デコログ 　at 2012年01月17日(火)　16:57
誰だよ。今ネットでも話題だって聞いたからついついググっちゃったじゃん。
Posted by:あやの 　at 2012年01月14日(土)　19:05
誰だよ。今ネットでも話題だって聞いたからついついググっちゃったじゃん。
Posted by:あやの 　at 2012年01月14日(土)　12:07
携帯ゲームの地位を高めたのはこやつのおかげでないかい？携帯ゲームと侮る無かれ
Posted by:モバゲー 　at 2012年01月13日(金)　12:04
グリがとうとう！！！！！くるぅ〜ｗ今年はゲームだけじゃないってとこもガンガン出してくんでよろしく
Posted by:グリー 　at 2012年01月12日(木)　20:17
！この卒業チェックサイトで今年最初の運試し！
Posted by:童 貞 　at 2012年01月06日(金)　16:07
こんなに苦しいなら巡り会えたことさえも呪ってしまいそうになる。
Posted by:出 会 い 　at 2012年01月05日(木)　12:39
まだまだ日本では浸透してないのか初歩的な質問が日々膨大に寄せられるのでマニュアルサイトを作成してみました。
Posted by:フェイスブック 　at 2012年01月04日(水)　17:17
2012年も色々な話題を振りまくこと必須！ネットでは様々な噂が飛び交っていますがその真相を確かめるのか否かはあなた次第です。
Posted by:グリー 　at 2012年01月03日(火)　14:26
正月休みって最高！！けどそろそろ家に居るのも飽きてきたしなぁ。って人！アグレッシブに活動しようぜ！
Posted by:モバ ゲー 　at 2012年01月02日(月)　17:24
募集人数は残りあとわずかですのでお早めにご登録下さい。
Posted by:セッ クス 　at 2011年12月31日(土)　15:24
まだそこにハマってるの？って今鼻で笑ったそこの君！！ばかにしたらいけないよ！
Posted by:モ バ ゲー 　at 2011年12月29日(木)　21:43
今日はクリスマスイブ。なんだか素敵な事がおこりそう
Posted by:出 会 い 　at 2011年12月24日(土)　23:46
このサイトに来ないと損をする！！
Posted by:出 会 い 　at 2011年12月23日(金)　21:45
クリスマスまでまだ間に合う！今年の３連休充実させようね！
Posted by:出 会 い 　at 2011年12月22日(木)　19:05
モバゲーなんか目じゃないほど楽しめるサイトを発見！ヤバいぐらい出会える！！
Posted by:モバゲー 　at 2011年12月17日(土)　18:14
ここには秘密がいっぱい！運命を体験したいなら今から利用しよう！
Posted by:モ バ ゲー 　at 2011年12月10日(土)　23:47
モバゲーには秘密がいっぱい！運命を体験したいならモバゲーを利用しよう！
Posted by:モバゲー 　at 2011年12月10日(土)　17:27
今や世界一といっても過言ではサイトになっています。そんな世界一ならではのコツを無料で伝授！まだ使ったことの無い人はぜひ参考にして下さい
Posted by:フェイスブック 　at 2011年12月05日(月)　20:34
阪神ジュベナイルフィリーズ 最新情報をもとにオッズに惑わされない独自の予想法で万馬券を掴みとる！
Posted by:阪神ジュベナイルフィリーズ 　at 2011年12月03日(土)　20:41
こんな方法があった！グリーで出会える意外な方法！イブを一人で過ごさなくても良いように、グリーで異性をゲットしよう♪
Posted by:グリー 　at 2011年11月29日(火)　00:23
大人気のデコログを徹底解説！若い女性に絶大な人気を誇るデコログであなたの理想の恋人を見つけましょう！
Posted by:デコログ 　at 2011年11月26日(土)　19:54
ここのサイトさえ見つけた君はもう立派なリア充です
Posted by:童 貞 　at 2011年11月24日(木)　16:21
今、最高にあつい！！今までに味わったことのない体験してみませんか？全部無料です。
Posted by:モ　バ　ゲー 　at 2011年11月23日(水)　17:30
第31回 ジャパンカップ 2011 血統、オッズ、枠順、過去レースなどのあらゆる情報から導き出された必勝馬券！
Posted by:ジャパンカップ 2011 　at 2011年11月20日(日)　18:33
第31回 ジャパンカップ 過去のレースデータを見れば驚きの結果が！真の最強競馬予想サイトであなたも大勝ち間違いなし！
Posted by:ジャパンカップ 　at 2011年11月19日(土)　16:42
デコログなら簡単に恋人が作れる！芸能人も多数愛用中のデコログであの人気アイドルをゲット！
Posted by:デコログ 　at 2011年11月13日(日)　14:44
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Posted by:第36回 エリザベス女王杯 　at 2011年11月05日(土)　16:31
第36回 エリザベス女王杯 2011 競馬予想は最新情報がモノを言う！緻密なデータで今回は勝ちにこだわります！
Posted by:第36回 エリザベス女王杯 2011 　at 2011年11月03日(木)　20:45
芸能人と知り合える方法教えます！今話題のコミュニティサイト「モバゲー」で恋愛してみませんか？けっこう簡単に知り合いになれちゃいますよ♪
Posted by:モバゲー 　at 2011年10月30日(日)　14:35
あなたはちゃんと適正な年収を得ているでしょうか？この適正年収チェッカーであなたの能力に見合った年収を教えます！
Posted by:適正年収 　at 2011年09月18日(日)　13:34
アナタのM度を測れるサイトが誕生しました！我こそは最強の変態だというアナタの参加をお待ちしております！
Posted by:M男 　at 2011年08月07日(日)　05:37
今すぐ神待ち掲示板に参加して少女たちを助けてあげて下さい！あなたのその行動が可哀想な神待ち少女たちを救うことに繋がるのです。
Posted by:神待ち掲示板 　at 2011年07月24日(日)　03:25
リア友に知られると不味い事ってこのご時世みんなあるよね？特にさネットでしか本当の自分を晒けだせない人とかだとさ
Posted by:リア友 　at 2011年07月10日(日)　04:54
友達募集専門のコミュニティです！本当に友達が欲しい人たちが集まる当サイトではあなたの友達作りを全力サポートします！
Posted by:友達募集 　at 2011年07月04日(月)　11:27
歴史マニア必見！歴史が好きな歴女が集まる歴女専門サイトの誕生です！同じ歴史好きならすぐに仲良くなれるはず！
Posted by:歴女 　at 2011年07月03日(日)　08:35
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Posted by:セフレ 　at 2011年06月26日(日)　02:39
セックスフレンドを見つけよう！このサイトは「セフレ期待度」をチェックする性格診断のサイトです。セフレ期待度には意外な結果が待ってるかも？
Posted by:セフレ 　at 2011年06月12日(日)　07:27
地域限定出会い掲示板ではただいま様々な街で展開中！！今回は新たに高松版を新しく設置しました！
Posted by:高松 出会い 　at 2011年05月29日(日)　10:29
出会いは京の町から♪奥ゆかしい京ガール達と気軽に出会えるサイトがついに誕生☆京都でステキな京ガールと出会っちゃおう！
Posted by:京都 出会い 　at 2011年05月27日(金)　10:38
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Posted by:盛岡 出会い 　at 2011年05月22日(日)　08:22
横浜の女性は個性的で包容力のある男臭い男性が大好きなんです。そんな横浜女と出会うならここしかありません
Posted by:横浜 出会い 　at 2011年05月15日(日)　08:58
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Posted by:即会い 　at 2011年05月07日(土)　22:37
直アド交換をきっかけに、素敵な恋愛をはじめよう！PC・携帯手段を選ばず簡単登録で理想の人と出会っちゃおう
Posted by:直アド交換 　at 2011年05月06日(金)　02:55
ヴィクトリアマイル 2011 オッズ・枠順から見える勝ち馬とは…最新の情報を現地からお届けします！
Posted by:ヴィクトリアマイル 　at 2011年05月04日(水)　02:34
日本と韓国の距離をもっと縮めるべく、日韓の懸け橋になる日韓メル友募集サイトが誕生！！メールを通じて韓国の人との交流や出会いが楽しめます♪
Posted by:日韓メル友 　at 2011年04月30日(土)　10:26
出合いを求めているならココ！無料出逢いの決定版！退屈な毎日から抜け出せるチャンスがここに！日頃出合いが無いとお嘆きの方、お困りの方は当サイトにぜひ！
Posted by:無料出逢い 　at 2011年04月24日(日)　03:33
出合いを求めているならココ！無料出合いの決定版サイト！退屈な毎日から抜け出せるチャンスがここに！
Posted by:無料出合い 　at 2011年04月18日(月)　05:29
大人のSNS「裏ミク」は18歳未満利用禁止のちょっぴりエッチなコミュニティーサイト☆サイト公認のアダルトな出会いコミュニティが大人気！
Posted by:裏ミク 　at 2011年04月10日(日)　23:32
このサイトはグリー株式会社が運営・提供しているグリーについて攻略と人気ゲームの紹介記事を更新しているサイトです。
Posted by:グリー 　at 2011年03月27日(日)　09:08
高松宮記念 2011必勝！！独自の予想と他にはない圧倒的な情報力を誇る当サイトだから見える勝ち馬予想！
Posted by:高松宮記念 2011 　at 2011年03月20日(日)　07:37
家出した少女が神様の救いを待つ神待ち掲示板です！家に帰れない少女達に愛の手を差し伸べてあげませんか？
Posted by:神待ち 　at 2011年03月06日(日)　08:58
たくさんの芸能人も活用しているコミュニティサイト、ぐりー！さぁ今すぐ「ぐりー」にアクセス！
Posted by:ぐりー 　at 2011年02月21日(月)　07:30
芸能人も多数愛用している大人のコミュニティサイト[モバゲー]で大人な恋愛をしませんか？
Posted by:モバゲー 　at 2011年02月20日(日)　10:54
今、本当に出会える掲示板はデコログ！芸能人も愛用しているので友達になれちゃうかも！
Posted by:デコログ 　at 2011年01月09日(日)　09:43
神待ち少女を助けられるのは貴方しかいません。近所でウロウロしている少女を助けてあげてください。
Posted by:神待ち 　at 2010年10月17日(日)　08:36
2010年 第15回 秋華賞の情報なら当サイトで全て揃う！気になる出走馬の情報はもちろん、枠順やオッズをもとにだすデータはまさに神クラス！
Posted by:秋華賞 2010 　at 2010年10月10日(日)　07:12
世界中でブームのツイッターで出会いのチャンス！参加人数が多いのですぐに気の合う恋人が見つかっちゃいます
Posted by:ツイッター 　at 2010年08月29日(日)　02:46
mコミュでならご近所さんと出会える確率９９％！友達や恋人を探してる人はここで見つけよう
Posted by:mコミュ 　at 2010年08月22日(日)　04:23
簡単な出逢いはココでできる☆素敵な出逢いをmコミュで体験していきませんか
Posted by:ｍコミュ 　at 2010年08月15日(日)　01:41
greeで素敵な時間を過ごしたい・・・そんな願望を叶えてくれるサイト誕生！！今までにないドキドキ感と興奮をこのグリーから
Posted by:gree 　at 2010年08月12日(木)　10:21
夏と言えばバーベキューやキャンプ。人が沢山集まると下ネタ系の話題も多くなり、Hチェッカーがキッカケで今迄気にした事も無かった人と急接近
Posted by:Hチェッカー 　at 2010年08月10日(火)　07:54
スタビが今一番アツイのはご存じでしょうか？夏休みで出会いを探している娘とすぐに会えちゃうんです。登録無料でここまで出会える所は他には存在しません
Posted by:スタビ 　at 2010年08月08日(日)　09:13
http://navitime.me/ent/v44rch4/
欲求不満女ども相手に一週間ヤりまくったら
30万貯まっててワラタｗｗ

ヤり目的だったけどこんなに貯金増えるとかウマ過ぎだろｊｋ
Posted by:TIGER 　at 2010年07月05日(月)　16:35
【流出画像・動画】　岐阜の某○学校の全裸いじめ動画、有名女優から今話題の歌手・モデルetc…様々なジャンルの流出動画・画像を配信中
Posted by:流出 　at 2010年07月05日(月)　02:21
女の子に逆援助してほしい、女の子と真剣にお付き合いしたい、複数プレイをやってみたいのなら新感覚コミュニティ・ラブフリーでメル友を探そう
Posted by:逆援助 　at 2010年07月02日(金)　02:29
お金持ちの女性と出会い、彼女たちとHするだけで謝礼がもらえるサイトをご存じですか
Posted by:出会い 　at 2010年06月27日(日)　09:06
http://qawsed.info/art/6p6b7xl
俺の暴れん棒貸してやったら8万くれた！！
Posted by:六兵衛 　at 2010年06月18日(金)　04:51
姉キャン系のお姉様にティンポもてあそばれて７万円もらった!!!!!!
http://aiyorikane.net/dt/t7e1n84
Posted by:ソウイチロウ 　at 2010年05月09日(日)　19:46
http://kwskkkst.net/fox/yuxjs9p
ちょｗｗｗｗ童 貞買ってくれるってのマジだった！！
初めてのおま〇こは、あったかくて気持ちよくて、なんか幸せだったｗ

次は包 茎のやつ試してみるわ
Posted by:SHIN-1 　at 2010年04月27日(火)　04:58
2ヶ月で貯金100万超えた！
http://pizapizahiza.net/fox/8prpj2j
乳揉んだり、ま×こジュポジュポしただけなのに(笑)
Posted by:まさみつ 　at 2010年04月14日(水)　00:41
いままでフーゾクとかで金払ってたけどアレだな、
どうせヤるならコッチの方が全然良かったよ
http://inuchat.net/entry/unsivg3
Posted by:テリ造 　at 2010年03月20日(土)　06:53
ヤリマンから5万円もらったww
http://twwitta.net/img/7t4ccit
Posted by:もく 　at 2010年03月10日(水)　02:48
やべぇ、マジでセックヌしただけで金貰えたｗｗｗｗ
http://pocket-m.net/vi/2pt2ppq
Posted by:かにマシン 　at 2010年02月26日(金)　04:25
なんぞこれｗｗｗ
http://qioi3.com/ss/d8tgyet
工口女の乳揉んでおまＯこジュボジュボしたら6万円もらえたんスけどｗｗｗｗ
Posted by:芭留守 　at 2010年02月02日(火)　12:46