過去に夜型のユキチに父がつけたあだ名 「 夜灯虫 」
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そろそろ食べ頃？
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ブログ (29)| 最近の・・αリポ酸効果 |
今回のお買い物・・  ・αリポ酸90日分 ・ビタミンBミックス90日分 ・ザクロ種子エキス ・ホワイトソープ ・リップケース[角型] こんな感じ・・ αリポ酸はハマってます 食後飲むと食事の力も借りて 体温上昇  し代謝が上がって脂肪燃焼に効果あり  そこで〜最近の効果を・・  ユキチの飲み方は・・ 食後直ぐにαリポ酸飲んで 15分後位に後片づけ開始〜 お皿洗ってフライパン洗って お鍋洗って シンク磨いてる頃には 脂肪燃焼してる〜 って感じます 朝と夜別々に飲んだ方が良いらしいけど 夜まとめて飲んだりしますね 実際下腹が引っ込みましたよ   （最近は暑いのによく食べるので生育中ですが   ）し か し 相方は飲み忘れが多くて・・   しかも食後直ぐ・・って事が難しいので じわりじわりって感じですが・・ そ こ で 最近気になってるビリーに入隊しようか・・と 本気で考えているみたい・・  食後に飲んで少し経ってビリーを始めると メキメキ効果が現れるのでしょうが 問 題 は  体 力 !! さ〜ぁ  どーする ※コメントのお返事が遅くなっておりますぅ  ・・ですが時間を作って必ずやお返事致します  のでご了承下さいマセ ずびばぜん（下書きしてた記事をUPしてるユキチ・・より） |
posted at 02:38
|  サプリ
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| おなかぽっこり・完結編 |
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来ました〜完結編〜
  全く気が付かなかったのだが・・ そーいえば ウエストガッバガバだ！お腹ポッコリ（ が消えている＞＜相方の事に気を取られていたせいか 執着を忘れたのも功を奏したのやも 嬉しい悲鳴を（？）上げたいのだが 本人きょと〜ん  私の場合・・冷静に考えたらαリポ酸を飲み  お米をよく食べるようになったので ・体温が上昇 →・代謝が良くなり →・脂肪が燃えやすい体にまたαリポ酸を飲むので 代謝が良くなり脂肪が燃えるのでお腹が空く ・・と良いこと尽くめでお腹がへっこんだようだ  ・お米を食べると腹モチ良いし、もともと間食はしない   （これは大切かも・・・↑） ・嫌いだったお水も少しの良質の油も お肌に良い影響 ・あと夏に旬のゴーヤもよく食べました （夏バテしない）  つまり〜 食べない・・ダイエットより 生活を見直しバランス良く食べて健康に！ 脂肪を燃やす体にする サプリを上手〜く使い サプリの効果を最大限に引き出し 相乗効果を狙う  （狙ってなかったのにサ） そして〜 健康になりつつお腹をへっこます あまり気負いすぎないのも かも知れズ（テキトーかっ） 相方も身体の調子が良いよう で体が軽いって〜（次回の検診楽しみ） このままの生活を維持して行くぞぉ〜〜 お陰で更にお酒が旨い〜〜  ぷぁ〜〜（やっぱりな！） やっと（完）  ※長々読んで下さいました〜 皆さんの体験談もお聞かせ下さいませ
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| posted at 22:37
| サプリ
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| おなかぽっこり・3 |
それからは ヘルシーなお弁当作り  手間をかけずに野菜中心で種類を多く 味付けもバラエティーに富んで・・を実践 元々私は塩をあまり使わず 味付けも薄めにしてる でも相方がメタボ気味になっちゃ〜信憑性低し ご飯も毎日炊くので 私も必然的に昼夜お米を食べる   普段は夕食時に飲まず食後に  変更お弁当用のおかずも作り置きして 同じ物を食べる 併用してαリポ酸も飲んでる 後、お水を飲み出した  （以前はお水は飲まなかった私） たくさんではなく朝起き抜けと お風呂  上がりにグラス半分の水を流し込む 油っこい物も少〜しは取らなきゃ 肌に悪いし けれど油は以前からのオリーブオイルにゴマ油少しをプラス それを続けていた・・ら 最近 「あれぇ？お腹ぽっこりがない！ない！」 （さらに次回に続く・・） 引っ張ってごめんなさい 長いもんで・・・ |
| posted at 23:50
| サプリ
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