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明日21(日)は水戸校にて骨盤コンディショニング& th e=?iso-2022-jp?B?GyRCISolSCVsITwlSyVzJTAidhsoQg==?=o(* =?iso-2022-jp?B?GyRCIl4bKEI=? =O=?iso-2022-jp?B?GyRCIl4bKEI=?=) b [2018年01月20日(土)]
茨城ママスクールの根本です(^-^)
明日21(日)レッスンのご案内で〜す♪

茨城県総合福祉会館
3F高齢者研修室(和室)

〓9:10〜10:10
骨盤コンディショニング

〓10:30〜11:40
the!トレーニング

※和室はスペースが狭いので、
回遊魚レベルで走り回るお子さんには難しい事
ご了承願いますm(__)m

和室は18組限定ですが、
混む事は無いと思いますので
飛び入りで大丈夫だと思いますよ(o^-')b

心配な方はご予約ください。

※1レッスン⇒\1,000
※同日2レッスン連続参加割引⇒\1,500になります。

※メノポーズ☆ケアはお子様連れはご遠慮くださいませm(__)m
※他のクラスは指定が無ければ赤ちゃん〜小学生までのお子様連れOK


〓緊急の連絡は
コチラのブログに
アップさせていただいております。
会場に向かう前にご確認くださいませ〓


《駐車場情報》
明日(日)は会館内、
または第2駐車場で済みますよ(o^-')b
(第2駐車場は
福祉会館から出て県庁方面へ。
マツダ手前を左。
後は看板が案内してくれます)

※コチラのblogのスケジュール欄に
駐車場mapを添付させていただいております。



両クラスシューズ不要!
ヨガマット使用致します
(ご用意出来るまでお貸し致します)

皆さまのご参加
心よりお待ちして
おります!ヾ(´ー`)ノ

☆根本みゆき☆
(無題) [2018年01月14日(日)]
車・・・混んでる(*´д`*)
本日14(日)はツクバ校にてコンディショニング☆エアロ&カラダスッキリ〜☆yoga(´艸`) [2018年01月14日(日)]
皆さん!
おはようございます(^ー^)ノ
茨城ママスクールの根本です(^з^)-☆

本日14(日)
つくば校にて

つくばカピオ
1Fリフレッシュルーム

9:20〜コンディショニング☆エアロ

10:40〜カラダスッキリ〜☆yoga
を開催させていただきます。

飛び入りで大丈夫ですよ
(o^-')b

お正月の余韻が残ってしまっている方、
是非どうぞ(^ー^)ノ

お待ちしておりま〜す
( ´∀`)/~~

☆根本みゆき☆
明日6(土)から3連チャン!水戸校にてお正月SPレッスン〜\(^o^ )=?iso-2022-jp?B?GyRCIT8bKEI=?= [2018年01月05日(金)]


《迎春》

本年もどうぞよろしくお願いいたします(^人^)


茨城ママスクールの根本です♪

明日6(土)から
茨城ママスクール水戸校
(会場)茨城県総合福祉会館3F多目的ホールにて

●6(土)多目的ホール
10:00〜11:30
お正月SPレッスン!
パパ&ママ☆トレーニング&エアロ♪

※夫婦割使えます(o^-')b
※明日(土)は
9時チョイ過ぎにはダンナと会場に向かいます!!
子供達の相手は任せてくれたまえ(  ̄▽ ̄)

〓7(日)多目的ホール
9:10〜パワーyoga
10:30〜脂肪燃焼エアロ

●8(月・祝)多目的ホール
9:10〜コンディショニング☆エアロ
10:30〜カラダスッキリ〜yoga

を開催させていただきます
щ(゜▽゜щ)

※更に詳しい情報が知りたい方は、
メルマガお送りさせていただきます。

mama09040956550@docomo.ne.jpまでご連絡くださいませ(^-^)


明日、皆さん達がいらっしゃる
お時間でしたら
駐車場は福祉会館内で
大丈夫だと
思いますよ(o^-')b


飛び入り大歓迎!
お正月太り・・・
モチロン!!ワタシもだっ(笑)

お待ちしております
(* ̄▽ ̄)ノ~~ ♪

☆根本みゆき☆
皆様・・・良いお年を! [2017年12月31日(日)]




  あと少しで 今年も終わりですね・・・



  今年の年越しは

  結婚して

  初めて主人と一緒に過ごしています。




  今年は個人的に

  本当に色々な事がありました。





  10月から  新・茨城ママスクールに変わり、

  
  今月から 介護施設でお世話になっております。







  茨城ママスクールを

  新体制に変えた理由ですが・・・







  ここ2,3年で

  妊活・出産・産後の迎え方が

  かなり変わりつつあるように感じます。



  以前は、この女性の大イベントに備えて

  準備も出来ていましたし、

  回復・改善もシッカリ出来てから

  復職されていらっしゃいました。






  今は・・・



  準備や後処理などの余裕が無いのか?


  それとも もっと安易に出来るものと

  考えていらっしゃるのか?




  うーーーーーん・・・


  

  よく分かりません。








  ただ1つ言えるのは、

  今、このターニングポイントを

  迎えていらっしゃる多くの世代の方は、



  ちょうど

  『運動習慣がスッポ抜けてしまっている世代』

  なのは間違い無いんですよ(;^ω^)







  どうなるでしょうね・・・






  どうなってしまうんだろうか?









  と、考えていたら、

  
  ふと、その入り口の現状を


  物凄く知りたくなってしまったんです。








  ヤングシニアまでは

  商業施設でレッスンさせていただきました。

  (今ではシニアクラスは当たり前ですが、

  当時としては本当に早い段階で立ち上げに加わりました。

  しかも、デッドタイム15:00〜17:00で

  たまたま当たったから良かったものの、

  当時は本当に こんなの考えた

  担当者を恨みましたよ)







  残るはオールドシニア・・・

  出来れば介護が微妙に必要な初期段階〜中程度・・・






  ピッタリなところに

  配属していただきました。







  病気で・・・っていうのは

  さすがにワタシのフィールドの範囲を

  超えているので

  然るべき担当者がいるとして・・・



  健康を維持するための運動量が少ない期間が長引いて・・・

  みたいな方を


  今は 『ガン見』 で

  その行動全てを

  メチャクチャ観察しています。   

  

  運動もボチボチご提供させて

  もらっていますので・・・



  徐々に見えてきました。








  健康を損なうというのはどういうことなのか?


  どんなパターンがあるのか?


  その時、どのような心の葛藤があるのか?

  
  心と体のバランスはどうなってしまうのか?


  認知症と運動の関係性はいかほどか?


  ・・・





  机上のナントカではなく、

  現場が知りたい。




  想像ではなく、

  とにかく現場が知りたい。



  現実が知りたいのです。






  で、今 現実を目の当たりにしています。




  現実を目の当たりにして・・・




  
  
  毎日、ワタシが葛藤です





 


  今月最後の就労日には

  とある事で涙がこぼれそうになってしまいました。



  あまりに切ない・・・




  ですが、プロの介助の仕方を

  よく見て よく考えねば。




       

  1ヵ月で4キロ痩せました・・・・





  


  


  とりあえず、1ヵ月でここまで判りました。




  今後もまだまだ沢山解ってくるはずです。






  伝えられるかな・・・




  大切なターニングポイントを迎える

  若い方達に・・・(・_・;)




  いや・・・伝えなくてもいいのかな?




  うーーーーーん・・・







  順番的に・・・


  先ず、自分に言い聴かせよう!!!






  では、良いお年を〜(^^)/~~~



〜ひたちなか海浜公園 
ネモフィラ☆アイスが食べたくて〜  


  ※減量のためにウォーキングに行ったので

   モチロン、食べてません




  

  

  
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