茨城ママスクール

　　ワタシ・・・も、

　　花粉症です。



　　ここ数日

　　頭痛いです

　　




　　実はコレ、

　　今月の粗品に紛れてます。


　　（レッスン５回目で粗品、

　　１０回参加すると次回は無料レッスンになるの）



　　『全員が花粉症って訳じゃないし・・・』



　　と、思い

　　最初１、２コ粗品バッグに入れておいたら・・・



　

　　いつの間にかけっこう無くなってる





　　もう少し追加注文しようかな












　　

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　　レッスン時に

　　よくコレ着てます



　　元気イッパイウェアも多いのですが、

　　ヨガやラテンなどのレッスンの時には

　　オリエンタルな感じのパンツが多いので、


　　
　　こういうトップスの方がしっくりきます。




　　シルバーグレーはものすごく出番が多いです。




　　だからでしょうか？


　　少し・・・毛玉っぽいのが





　　フィットネス専門のウェアは

　　何度着用しても

　　ほとんど毛玉なんて出来ないのですが



　　でも、値段的にも手頃ですので

　　また新しいのを買いますか

　　　　　お気に入りなのね・・・




　　ただね〜・・・

　　ウエスト部分、

　　確かにごまかせますが、

　　ホントはスポーツウェアは

　　カラダのラインを確認できるモノが

　　効果的！



　　と言いつつも

　　最近のウェアは

　　ダンスエアロ等の影響か

　　ブカッとしたものが増えています。



　　だからこそ、

　　レッスンでは姿勢に注意



　　背筋を真っすぐ・・・

　　肋骨の下の方がスソ広がりにならないように

　　ウエストニッパーをキュッと引き締めるように

　　お腹のインナーマッスルを常に確認



　　重力に負けないカラダ作りに励む

　　アラ４０みーこです。

　　　　　　でも、みーこはいつだって１８歳でしゅ　　　





　　あっ！そうそう！

　　コレ、かなり肩周りがハダケますので

　　インナーも『見せブラ』で

　　可愛くしてね









　　
　　　　

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