産後ママとベビーが一緒にできるエクササイズ教室!!(アフタービクス&ベビービクス)
そして、全女性のための『カラダ☆スッキリ・エクササイズクラス』で気分リフレッシュ♪
女性のデリケートな時期を、エクササイズを通じて健全なライフスタイルに導くスクールです(*^_^*)

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やりにくい? [2010年10月12日(火)]


  Dクラスの続き・・・








ママ達のまねっこ


(ママ達とおんなじように両手を広げて・・・



(手前には、その姿に気絶した松子)












こんな二人の姿も、親子同室ならでは・・・・











背中も股関節もシャキッ!!!



  このポーズ、知ってる人も多いでしょ?


  コレってね、通常は両手を後ろ手に組むのですが、

  背中や肩がガチガチだったりすると

  じぇんじぇんですよね〜・・・


  だから、ボールを使ってやってみました



  カラダが硬いヒトだけでなく、

  肩幅が広い人も

  やりにくいですよね〜・・・




  デキナイ!って諦める前に、

  ちょっと一ひねり



  ワタシも大好きなアーサナです




posted at 22:11 | この記事のURL
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フワフワ☆チョビ [2010年10月12日(火)]


  昨日?だったかな・・・



  チョビを洗いました。




  りね&チャミーさんの

  チャミちゃんが使用している

  DHCシャンプー

  (真似てみた




  とっても良い香り(香りにイヤミがナイ!)なんですが、

  洗った後、

  この香りは大して残らないので、

  チョビにしてみれば

  良かったかも〜

  (人間にとってはよくても、

  チョビにしてみたら、

  自分の体臭が無くなってしまうのだから、

  それだけでも不安であろう・・・)



  事実、チョビは洗った後も、

  その辺でゴロゴロしたりせず、

  とても快適な模様





  そして、そのフワフワちゃん・・・



  ワタシが今日、レッスンから帰ってきたら・・・・












甘えてキタ





  デレデレな みーこである・・・

  

  (でもね、ホントはオヤツが欲しかっただけなの・・・



posted at 22:02 | この記事のURL
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お腹ペッタリ〜♪ [2010年10月12日(火)]


  ミテミテ!!!



  Dクラス〜







  ミテミテ!!!









こんなにお腹ペッタンコになったよ


  ウチに来たばっかりの頃は、

  けっこうホチャッとしてたのにな〜・・・

  今ではこんなにほっそりとしてしまった

  ヒザが痛かったり・・・

  もう、全然心配ありませんね!

  








コチラも同じく!!!



  彼女も大きかった・・・


  このママは、

  Dクラスのみにご参加いただいています。


  カラダのポイントを掴むのが上手でね〜・・・


  卒乳するのって、

  ママ達、みんな

  『太らないかな〜・・・』って

  心配になりませんか?


  でしたら、筋量・筋力をして、

  代謝をするべし!!!



  こちらのママは

  そのお手本です。









  ママ達が必死こいて頑張っている頃・・・















ベビーちゃん達の間では、オヤツの争奪戦!!!



(さぁ!どうなる???)


見てると、オモロイ











忍び寄る、魔の手・・・





  こんな時には

  見守ってます!!!


  兄弟がいれば、

  こんなのしょっちゅうだもんね!

  (みーこも弟がいるんだよ・・・

  ヤツとは相当やりあった・・・



  がんばれよ!

  とられたくなかったら、

  どうすればいいか 考えろ〜


  でもね、ウチの子達、

  優しい子ばっかりだから、

  分けてあげてるんだよね・・・


  でも、どうしても大切なものならば、

  『イヤだよ!』って

  意思表示してもいいんだよ。


  まず、子供の気持ちがどうなのか見守ります。


  ママが手を出すのは

  そのアト!!!





  ケンカしたっていいのだ!

  正しいケンカの仕方も覚えるのだ!!!



  
posted at 00:53 | この記事のURL
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