茨城ママスクール

　　今日は根本産婦人科医院でレッスンの日。





　　最初はアフタービクス＆ベビービクス〜

この子、首が座るのめっちゃ早い！！！

マタニティビクスに来てたママ達の同窓会

雰囲気いいんだぁ〜

シアワセのオーラ　伝わりますか？

　　このオーラ、

　　毎回　根こそぎ　もらっている　みーこです









　　で、この後は、

　　マタニティーレッスン





　　今日はめいっぱいイタ〜

　　（ここ１か月位はもうちょい少なかったけど）




　　確かに・・・



　　年越し妊婦さんは

　　今のウチから運動しておいた方がいいかも・・・



　　（いわゆる、『またぎ』のことです。

　　つまり、来年になってからの出産ママ達のこと）




　　去年もオペ続出！！！！

　　（帝王切開）




　　クリスマス＆正月を　またいで　出産の方は

　　ぜーーーーーーーーったい、

　　運動する習慣つけといた方がいいよ！！！！！





　　でも、妊婦さんには

　　それなりに注意することがありますから、



　　是非、マタニティレッスンで

　　正しい知識を身につけてくださいね！







　　で、その後・・・



　　今日は誰も産んでないから

　　２Ｆには行かなかったので、



　　帰りに岩盤浴に寄ってきました。




　　（月）にも行きましたが、

　　その時、あまりにも

　　カラダから悪臭が放っていたので、



　　『こりゃやべ〜・・・

　　毒素たまってる』




　　今日はダメ押しで行ってきました。

　　（どのみち、生理も近いので・・・

　　メンテナンスです）





　　で、河和田にある『もみっく』で

　　溶岩浴をしに





　　そして

　　お部屋に入ると・・・





　　イイ気持ち






　　・・・・・・・・・




　　





　　・・・なんだ？？？うるちゃいな〜・・・





　　ハッッ！今のはワタシ？？？
　　もしかして、イビキかいて寝てた？？？　　

　　




　　起きたら、すでに４０分も経っていた・・・




　　さすがに、岩盤浴で寝た事はなかったので、

　　自分でもビックリである




　　それでなくても、

　　ココって、携帯禁止のトコなのに・・・・・




　　携帯よりも

　　絶対みーこの方がうるさかったろうに・・・・




　　いやんなっちゃう、みーこである・・・



　　

　　確か・・・・


　　ワタシの記憶が定かであれば、

　　先週（火）の脂肪燃焼クラスは

　　和室でやったんですよね！

　　（ワタシったら、和室でエアロやってんのよ

　　しかも、サーキットやってんのよ）





　　その時のＡクラスです

和室なら足底筋もしっかり伸ばせるってもんよ

その後は、バリバリにやったわよ

ナニやってるところだか、今となっては思いだせない

コレでおしまいでしゅ