その後ろ姿に・・・ [2012年04月05日(木)]
ママ達の時間? [2012年04月05日(木)]
お子さんたちの運動量、足りてます? [2012年04月05日(木)]
ずーーーっとアップし忘れていた
ママ☆スッキリ〜クラス!!!の
1月・2月のモノですな・・・
コチラは元々
産後のママ&ベビークラスを卒業された方が
『せっかくカラダを動かす楽しさを知ったのに
卒業だなんて
まだ子供も小さいし、
一緒に連れて運動出来る所なんて無いですよ』
・・・・そ・・・そうよね
と言う訳で
小学校6年生までのお子さんを
お連れしながらママがエクササイズ出来る
(土)(日)開催のクラスを設けたワケなので
ございます。
さすがに中学生になったら1人で留守番出来るでしょ
内容的には
最初に(金)行っている骨盤リセットクラスの内容を
行い、
とは言っても、骨盤リセットクラス自体が
バラエティーにとんでいる内容なので
かなり色々な種類のファンクショナル☆エクササイズですよ!
後半は(火)に行っている有酸素運動を織り交ぜた
とても美味しいママだけの集中エクササイズクラス
なのであ〜る
ママにとっては
集中して1時間も!!!と
いつもママ&ベビークラスでは
1時間の半分近くは
ベビ達のパートになってしまうので
エクササイズの量が物足りない!という
方にはとても充実しているのだが、
コチラのクラスは
チビッ子たちにとっても
とても有意義な時間になっているのです。
それは・・・
(火)の脂肪燃焼クラスは多目的ホール開催が
多いため、このホールならば
御兄弟連れ
ただ、コチラのママ☆スッキリ〜クラス!!!では
小学生までのお子様連れ
のため、
(火)クラスの兄弟よりも
もっと大きなお兄さん&お姉さんが
いっぱいいるのだーーーー!
子供って、
ちょーーーーっと大きくなっただけで
下の子の面倒見が全く違ってくる。
けっこうな社会性がお互いに身に付き、
winwin
1人っ子で寂しい思いをしている子でも、
このクラスでは
お兄さん&お姉さん体験も出来るのだ
レッスン後、ママに『私も妹欲しいな』なんて会話が・・・
兄弟が少ない時代ですからね・・・
上の子が 下の子を 面倒みる。
なんて当たり前の事が
普通に出来なくなっている昨今。
プラスα、
ココは福祉会館。
ジジ&ババ達も出入りしているので、
なんとも微笑ましい光景なのである。
もちろん、いつもいつも上手くいく事ばかりでは
ないのですが、
トラブルをきっかけに
色々な事が学べるってのは
ありがたいとさえ思いたい。
こんな考え方、
今の世の中では
『一昔前の人間』と思われても
仕方が無いのだろうが、
コレがワタシの気持ち。
コレからも昭和のオンナでガンガン行くぜ
ポイントを抑えると、簡単に見えるこの背伸びっぽい動きが・・・
いつもよりも強度を低くした戦士のアーサナ・・・
でも、ちゃんとやればけっこうキツいのだ
チビッ子たちはママの周りで安心・・・
そのうち、ママを捨てて遊びに行ってしまう
ヨガのアーサナっぽいが実は・・・
実は・・・・
コチラのママ☆スッキリ〜クラスは
10:30〜11:30までがママ達のエクササイズタイム
でも、9:00〜10:30までは
チビッ子たちのために
お部屋を解放しています
運動量が足りてない・・・
だけど、お外ではなかなか遊べない・・・
そういう時には
ママもウレシイ
チビッ子もな
ママ☆スッキリ〜クラス!!!にどうぞ
今月は4月/8(日)、15(日)、29(日)に
開催致します
ご興味がある方は
パンフレットだけでも
もらってやってくださいまし
ご希望クラスと郵便番号・ご住所・ママのフルネームを
メールにてご連絡ください。
mama09040956550@docomo.ne.jp
パンフレットをご覧いただき、
もし、良かったらご予約くださ〜い
お待ちしておりますよ〜