その後ろ姿に・・・ [2012年04月05日(木)]
ママ達の時間？ [2012年04月05日(木)]
お子さんたちの運動量、足りてます？ [2012年04月05日(木)]
ずーーーっとアップし忘れていた
ママ☆スッキリ〜クラス！！！の
１月・２月のモノですな・・・
コチラは元々
産後のママ＆ベビークラスを卒業された方が
『せっかくカラダを動かす楽しさを知ったのに
卒業だなんて
まだ子供も小さいし、
一緒に連れて運動出来る所なんて無いですよ
』・・・・そ・・・そうよね
と言う訳で
小学校６年生までのお子さんを
お連れしながらママがエクササイズ出来る
（土）（日）開催のクラスを設けたワケなので
ございます。
さすがに中学生になったら１人で留守番出来るでしょ
内容的には
最初に（金）行っている骨盤リセットクラスの内容を
行い、
とは言っても、骨盤リセットクラス自体が
バラエティーにとんでいる内容なので
かなり色々な種類のファンクショナル☆エクササイズですよ！
後半は（火）に行っている有酸素運動を織り交ぜた
とても美味しいママだけの集中エクササイズクラス
なのであ〜る
ママにとっては
集中して１時間も！！！
といつもママ＆ベビークラスでは
１時間の半分近くは
ベビ
達のパートになってしまうのでエクササイズの量が物足りない！
という方にはとても充実しているのだが、
コチラのクラスは
チビッ子たちにとっても
とても有意義な時間になっているのです。
それは・・・
（火）の脂肪燃焼クラスは多目的ホール開催が
多いため、このホールならば
御兄弟連れ
ただ、コチラのママ☆スッキリ〜クラス！！！では
小学生までのお子様連れ
のため、
（火）クラスの兄弟よりも
もっと大きなお兄さん＆お姉さんが
いっぱいいるのだーーーー！
子供って、
ちょーーーーっと大きくなっただけで
下の子の面倒見が全く違ってくる。
けっこうな社会性がお互いに身に付き、
ｗｉｎ
ｗｉｎ１人っ子で寂しい思いをしている子でも、
このクラスでは
お兄さん＆お姉さん体験も出来るのだ
レッスン後、ママに『私も妹欲しいな
』なんて会話が・・・
兄弟が少ない時代ですからね・・・
上の子が 下の子を 面倒みる。
なんて当たり前の事が
普通に出来なくなっている昨今。
プラスα、
ココは福祉会館。
ジジ＆ババ達も出入りしているので、
なんとも微笑ましい光景なのである。
もちろん、いつもいつも上手くいく事ばかりでは
ないのですが、
トラブルをきっかけに
色々な事が学べるってのは
ありがたいとさえ思いたい。
こんな考え方、
今の世の中では
『一昔前の人間』と思われても
仕方が無いのだろうが、
コレがワタシの気持ち。
コレからも昭和のオンナでガンガン行くぜ
ポイントを抑えると、簡単に見えるこの背伸びっぽい動きが・・・
いつもよりも強度を低くした戦士のアーサナ・・・
でも、ちゃんとやればけっこうキツいのだ
チビッ子たちはママの周りで安心・・・
そのうち、ママを捨てて遊びに行ってしまう
ヨガのアーサナっぽいが実は・・・
実は・・・・
コチラのママ☆スッキリ〜クラスは
１０：３０〜１１：３０までがママ達のエクササイズタイム
でも、９：００〜１０：３０までは
チビッ子たちのために
お部屋を解放しています
運動量が足りてない・・・
だけど、お外ではなかなか遊べない・・・
そういう時には
ママもウレシイ
チビッ子も
なママ☆スッキリ〜クラス！！！にどうぞ
今月は４月／８（日）、１５（日）、２９（日）に
開催致します
ご興味がある方は
パンフレットだけでも
もらってやってくださいまし
ご希望クラスと郵便番号・ご住所・ママのフルネームを
メールにてご連絡ください。
ｍａｍａ０９０４０９５６５５０＠ｄｏｃｏｍｏ．ｎｅ．ｊｐパンフレットをご覧いただき、
もし、良かったらご予約くださ〜い
お待ちしておりますよ〜
