ダイエットに一応挑戦

５８．８キロ　２６．３％　天気　　健康

少し減った？
昨日一気に増えたからな〜
まあ…このまま減ってほしいなあ

おかゆ　スープ
　　　　牛乳アンド豆乳
　　　　ヨーグルト

　バナナホットケーキ

　ビール
　　　　　フォー
　　　　　ポテトトマトサラダ
　　　　　納豆

なし

今日のお花

アマリリスが咲いてます

５９．３キロ　２６．５％　天気　　健康

ぎゃ〜〜
なんで？なんでこんなにいきなり増える？？
そんなに食べた記憶はないんだが…
節制します〜

おやすみ

水２リットル　

牛乳アンド豆乳
　　　　ヨーグルト
　　　　おかゆ　みそ汁

　うどん

カステラ

　赤ワイン
　　　　　カレーライス
　　　　　納豆
　　　　　肉じゃが

あり

今日のネコ

仲良し　リリー＆モモ

５８．０キロ　２６．０％　天気　　健康

なぜか減ってる？？
なんで〜？？

おやすみ

水２リットル　

　牛乳アンド豆乳
　　　　ヨーグルト
　　　　おかゆ　みそ汁

　ピザ　イングリッシュマフィン

　赤ワイン
　　　　　肉じゃが
　　　　　キャベツ炒め
　　　　　おかゆ　納豆

あり

今日のネコ
おやすみ

５８．４キロ　２６．２％　天気　　健康

胃腸の調子がいいなあ
ヨーグルトのおかげかな？

ビリー基礎プログラム５分
　　　　柔軟

水２リットル　

牛乳アンド豆乳
　　　　ヨーグルト
　　　　おかゆ　みそ汁

サラダうどん

　赤ワイン
　　　　クリームシチュー
　　　　チンゲンサイ炒め物
　　　　コールスロー
　　　　おかゆ　納豆

あり

今日のネコ
おやすみ

５８．８キロ　２６．３％　天気　　風邪気味

う〜ん…少し減ったけど…
ちょっと身体がだるいので
気を付けよう。
単なる風邪です。インフルエンザじゃ
ありません。

　おやすみ

水２リットル　

　おかゆ　みそ汁
　　　　ヨーグルト

　ピザ　ホットケーキ
　　　　　紅茶

赤ワイン
　　　　クリームシチュー
　　　　おかゆ　納豆
　　　　コールスローサラダ
　　　　旨煮

なし

今日のネコ

外の観察　モモ

５９．１キロ　２６．４％　天気　　頭痛が…

うわ〜〜
いきなり増えた〜？？
なんで〜〜？？？

おやすみ

水２リットル　

　おかゆ　みそ汁

　うどん

　赤ワイン
　　　　　カツオ　イワシ刺身
　　　　　コールスロー
　　　　　おかゆ　納豆
　　　　　旨煮

なし

今日のネコ

エサをねだる
ばばねこ　みみ

５８．４キロ　２６．２％　天気　　健康

なんか減ってる？？　
何かした記憶はないが…このままいきたいなあ

ビリー基礎プログラム５分
　　　柔軟

水２リットル　

　おかゆ　ハヤシスープ

　ピリ辛フォー

　赤ワイン
　　　　チンゲンサイ炒め物
　　　　旨煮
　　　　コールスロー
　　　　おかゆ　納豆

なし

今日のネコ
おやすみ

５８．８キロ　２６．４％　天気　　暑い

減らないなあ…
このまま維持になっちゃうと困る

おやすみ

水２リットル　

　おかゆ　みそ汁

うどん

赤ワイン
　　　　ハヤシシチュー
　　　　春雨　鶏サラダ
　　　　おから
　　　　おかゆ　納豆

あり

今日のネコ

ウインク？
ばばねこ　みみ

５８．８キロ　２６．４％　天気　　健康

新型インフルエンザ、どうなるのかな？
うがい、手洗いきをつけよう

ビリー基礎プログラム５分
　　　　柔軟

水２リットル　

　おかゆ　野菜スープ

うどん

赤ワイン
　　　　ピーマン豚肉炒め
　　　　おかゆ　納豆
　　　　鶏レバー
　　　　みそ汁

なし

今日のネコ

ごろにゃん
ばばねこ　みみ

５９．３キロ　２６．４％　天気　　涼しい

まずい〜〜
いきなり増えた〜
節制です〜

ビリー基礎プログラム５分
　　　　柔軟

水２リットル　

野菜スープ

お弁当　寿司


赤ワイン
　　　　チンゲンサイ炒め物
　　　　鰹煮物
　　　　イワシ刺身
　　　　ひじき煮物
　　　　納豆

あり

今日のネコ

ごろん
ばばねこ　みみ