2月６日
日の出も早くなり、日差しも強くなって来ましたが風は北風、冷たいです。
４ｋｍのウォーキング、筋トレをしてからスポクラでステップ。
２ヶ月ぶりでスクワットがきつかったです。
以前は、５００ｇのダンベルを持ってやってましたが、
しばらく無理そうです。
昨日は、大坂でいつものパターンでランチバイキング。
ＨＰでは残席わずかでしたが、電話したら予約が取れたので行ってきました。
ウェステンホテル大坂｢アマデウス｣のプリフリックスランチ
３３００円。メインディッシュ７品から１品選び、スープがつきます。追加料金を払うと、高級食材に。前菜とデザートが食べ放題です。デザートを食べ始めるとコーヒーか紅茶がお代わり自由。
大阪駅からホテルのシャトルバスに乗って行くと、フルーツパウンドケーキ（１０００円位）のお土産つきでした。
前菜。。サラダ、温野菜、豆のサラダ２種、鴨のスモーク、スモークサーモン、牛肉のサラダ、イカカルパチョ、白身魚のエスカベッシュ、
マカロニと根菜のサラダ、昆布締めカンパチのエスカベッシュ（大根おろしも入っていて、美味しかったです）かぼちゃ、サツマイモ、里芋の煮物、
パン。。デニッシュ４種、マフィン３種、パウンドケーキ２種、ドーナッツ。どれも小振りでした。
イチゴショート・ロールケーキ・パンナコッタ・タルト。チーズケーキ、ティラミス、チョコブラウニー、フルーツコンポート、黒糖あんみつ、３色葛餅など。リキュールとかが効いている、物もあっておいしかったです。アルコールに弱い私は、ほろ酔い気分になってしまいました。チョコ・
マンゴーアイス、本日のシャーベット、イチゴシャーベット
スタッフの方がとても親切で、お皿も直ぐに片付けてくれました。料理もこまめに補充してバイキングなのに、いつも綺麗な盛り付けで気分がよかったです。
ウェステンホテル大坂｢アマデウス｣のプリフリックスランチ美味しかったです
