昨夜、我が家のベランダに止まっていました
暗くて分かりにくいかもしれませんが、『セミ』ちゃんです。
すっかり夏ですねぇ
真夏ですよ
都会で出会えるとは思えませんでした
旦那様が言うには『セミの鳴き声が聞こえたら、夏も終わり』
と昔は言われたそうですよ
大食いになってしまった私には決定的な事がありました。
改心をしてジムに行ったのです
しかし体重はかなり
していて・・・
『これはいかん
』と5km走ってしまいました
身体は重かったけど、精神的には思ったよりもラク
ついでにプールで歩く
サウナにも入ってのんびり
5分ほどジャグジーにも浸かって1時間半を終了
たっぷりと水分も摂取したので、シャワーを浴びてサッパリ
今夜も暑いから美味しい
を飲むとしよう
お盆休みも終わってしまいました
休みの日は過ぎるのが早いですよねぇ