申し送り始めます。。

皆さん、寝る前の一杯の水は
命の水であることを聞いた事がありますか？




これ、ホントのことです。



お年寄りはトイレに行きたくないから
水分を控えたりすることが多いのだけれども、




良ろしくないです。。
もう、夏も終わるのだけど、




お年寄りはただでさえ、
体内水分量が成人に比べて減っているので、



脱水になりやすいのです。。
もちろん、小さなお子様も・・・




でもね、子どもやお年寄りだけではありません！




大人であっても、命の水は必要なのです。。




特に男性は・・・・

皆さんは健康診断受けたことがありますよね？



血液検査の項目に
『尿酸値』というものがあります。。



基準値は2.0〜7.0ｍｇ/ｄｌですが、
基準値を超えている男性がホント多いです



ビールは尿酸値を上げる
プリン体を多く含んでいます。。


また体質的に男性は女性に比べて、
尿酸値が高い方が多いそうです。。



そう、ですので、
奥さんや彼女に忠告！



尿酸値の高いには
水をたくさん飲ませてください。。



一日1.5〜２Ｌがベストです



尿酸を体の中から体の外へ
追い出すのです。。



水がたくさん飲めないでしたら、
野菜などアルカリ性の多い食事を作ってあげて下さい。。



石は夜につくられます。。



子どもも夜に作られる？



腎結石を作らない為にも
寝る前の水は必要なのです。。



ご理解して頂けたでしょうか？




さぁ、今日からが寝る前に
水を持っていってあげましょう。。



喉が渇いていたカレは
気が利くあなたに感謝をすることでしょう・・・


注意
腎臓に疾患があり、腎機能が落ちている人は
主治医の指示に従いましょう。。