先々週、いきなりの原因不明の体重増加も
今はすっかり元の体重に戻り
平常心の母ちゃんです(笑)
普段、
ダイエットを気にしている人がいきなり
原因不明で体重が3s近くも増えれば
パニックになるよね。
先週の月曜日、無理せず午後で会社をお休みして
胃腸科を受診してよかったです。
前に比べると、気持ち、胃が小さくなったのか
今までの食事量でも結構お腹がいっぱいになってね、
食べ過ぎません(笑)
でも本当、先月はいろんな病院にお世話になりました。
今月は年末の様々なイベントに備えて
体調万全にしていきたいな
子供たちも、海良が多少咳をするぐらいで今のところ元気。
母ちゃんは明日は年に一度の健康診断の日。
胃の検査でバリウム飲んで、そのあと体をいろいろ回転
させながら検査するんだけど
去年、検査後気持ち悪くなって、
各駅停車で駅のトイレに駆け込んで、冷や汗かきながら
帰宅しました。
せっかぐ検診の後、午後から半休して、買い物を
楽しむ予定だったのに散々だった。。。
だから明日の検診の胃の検査が、本当憂鬱。。。
でも検査しておかないとね。。。。
何かあってからじゃ、遅いし。。。
あと、、、明日は朝ごはん抜きだから辛い〜。
お昼ご飯を楽しみに頑張るしかな(笑)
先週作ったパンやご飯を紹介。
↓はきんぴらごぼうをリ
メイクしたつくね。
きんぴらにしっかり味がついているから
鶏ミンチと混ぜた時の味付けもほとんどしてません。
焼いた後、
ニンニク生姜
醤油を回しかけています。
おいしかった!
↓は土曜日の早朝に作ったクルミパン。
クルミパンって、お花の形みたいにするんだけど
二次発酵で結構膨らんで、お花っぽくなくなった(^_^;)
クルミは全部生地に混ぜ込んでしまったので
中央に飾る、飾用のクルミがなかった(笑)
今度は中にあんこや
クリームチーズを入れた
クルミパンを作ってみよう。
自分で作ったクルミパンを食べた感想は
生地は市販のものと変わらないし、
ほんのり甘くておいしい!
↓は無加水鍋で作ったロール白菜。
白菜1玉を買ってきたんだけど、今まで結構
使い切らずに傷ませることが多いからね。
買ってきたらすぐに調理するように心がける!
無加水鍋で煮込んだんだけど、大きなロール白菜6個も
しっかり入って、いい感じで煮込めた♪
さらにもっと煮込めば、白菜がトロットロッになるかも。
ちなみに昨日の夜は、白菜と豚肉、春雨の煮込みを
作ったんだけど、こちらも初挑戦ながら
おいしくできた〜。
これから、白菜、大根にたくさんお世話になる
季節だな♪
家族が飽きないような、白菜メニュー、
開拓するぞ