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| ５分でできる！首すじ快適マッサージ |
デスクワークが続くと、首すじが凝って ツラくなること、ありませんか？  何かに集中していると、首から肩先にかけて 力が入り、筋肉も緊張しているような感じが しますよね。 そこで。 「セルフエステ指南」では オンタイムでもできる簡単マッサージ をご紹介しています！！！  ５分でスッキリ！ 学校でもオフィスでも実践していただけます☆  ぎゅぎゅぎゅっ ちょっとだけアロマオイルを手に取り、 両手で暖めるようにして首すじになじませ ておくと、ナチュラルなアロマの香りで 心身ともにほぐしながらマッサージ  ツラい首のコリがスッキリしますよ   セルフエステ指南「首すじマッサージ法」をチェック！ |
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