【前】目指せ体脂肪14％から 【新】ぅふふ〜に変更した
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| 毎週水曜日は |
こんちわー  ダイエットさぼっている最中 体重・・・増えているのか 減っているのか 。。。 減ってはいないね 毎週、飲み会やら集まりやらグルメ会やらで やせるわけないない  だけど 太らないように 一応 運動だけは ほぼ毎日欠かさずしていますよ 週のなかでも 一番気合が入っているのは水曜日です。 そう。今日。 ランペプチドを使わないと 乳酸たまりまくりになってしまうので 必ず 必ず 水曜日だけは ちゃーんと飲んでます。 なんせ PM7：00〜PM11：00まで 4時間運動しますのよ 長時間の運動にも がんばれます （帰り・・廃人になってるけど） ほんと このランペプチドは 優れものです。 もちろん 追加注文しましたよ キャンペーン中だしね ２箱ね  モニター分は・・あと2袋で完飲 いいもの モニターさせてもらいました。 久しぶりに運動するかた。 長時間運動するかた 激しい運動をするかた 運動する30分前にのんでくださいねー 次の日、その次の日 体の疲れ方が違いますから  |
| posted at 16:12
| 再ｽﾀｰﾄ
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| まつげＰ |
だいぶ 前の １月３０日なんですが 初の まつげパーマ しました。 感動  こんな感動したの ひさしぶり パーマかけたあと 鏡で みた 自分にビックリしました。 視界も広くなりました。 これは 癖になりそう 一回 3200円也 初めての人は 一ヶ月しないうちに とれてしまうらしい  一応。 記録として 画像をのこしておきたいと 思います。 肌が汚いのは ゆるしてちょ    |
| posted at 11:46
| 独り言
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