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9月14日に  友とランチ てか・・・いつのやらか・・・ 私の周りには・・メンズ  が最近ぜんぜんいない。友達・・・ みんな結婚しちゃったんだ（笑） 相方  ブ〜 ←どうでもいい。別に遊びたくない。 U〜たん ←出会ったばかりだが。。面白みのない人で私とは合わない。だから、もう会わない。 あ  ヤベ 話・・・それました。友達 とランチしたんですがぁ〜友が食べたのを  UPできなかったんでぇ〜ここでご紹介させていただきやっす。  ←柚子のムースです  友 ←カシスのムースです  ブヒ ←モッツラレラチーズ＆トマトのパスタ 友 ←ウニクリームパスタ ブヒお互い・・・味見程度にシェアしましたぁ〜   トマトパスタ超旨かったっす まねっこしたい一品です。 だいママＰ〜〜〜〜 このパスタをコピーしてくださぇ〜〜なぁ〜〜。 で・・・レシピ  教えてちょ |
Posted at 16:33
|  美味しいよ
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| やっぱり便秘にいいかもぉ卯の花９月１６日 |
９月１6日（火） 2258ｶﾛﾘｰ  朝2中 昼1中 8：00 コーヒー 1杯 水 300ｃｃ りんご  １/４個ヨーグルト 100ｇ （予測ｶﾛﾘｰ 110ｶﾛﾘｰ）  12：30〜 卯の花 50ｇ コロッケ １個 砂肝ゴマ油酢 30ｇ 紅生姜 20ｇ 豆腐ハンバーグ 1/2枚 キャベツ＋納豆1P （予測ｶﾛﾘｰ 623ｶﾛﾘｰ） 間食  1個りんご 1/4個うまい棒 1本 （予測ｶﾛﾘｰ 300ｶﾛﾘｰくらい？）  豆腐 1/2丁 スルメの塩辛 20ｇ 卯の花 50ｇ 納豆1P+大根おろし ホームパイ 2枚入 3袋（72ｶﾛﾘｰ×3） ハーベスト 1袋（70ｶﾛﾘｰ） クラッカー 1袋（62ｶﾛﾘｰ） 雪の宿 2枚入 1袋（70ｶﾛﾘｰ） ごはん  150ｇじゃがりこ 1箱（300ｶﾛﾘｰ） （予測ｶﾛﾘｰ 1225ｶﾛﾘｰ）  運動18：50〜20：30 ウエストシェイプ 30分 エアロビ 45分 エアロビ 50分  51.3ｋｇ  17.3 ％な！！！！ なんなんだぁ〜〜〜！！！！！ この・・・豚ぁぁぁ〜  ﾌﾞｩｰﾌﾞｩｰこんなのぉーーーーーー イヤダぁぁぁぁぁぁぁ  |
| Posted at 16:26 | 食事日記 | この記事のURL | コメント(2) | トラックバック(0) |
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