THE・サプリニスト

太りました！！昼も夜も働いて１日平均睡眠時間４.5時間の私がなんとここ半年で５キロも！！なんでなんでなんで〜と叫びたくなります。それはひとえに食ってるからでしょう！はい、そのとおりです。もともと運動が大嫌いでさらに年とともに基礎代謝が落ちていたけど、それでも１日１食とかだったのでなんとか太らずにいられたのに、なぜか疲れていると食べてしまうんですよ・・・朝ごはんしっかり食べなきゃ仕事だし、とか、ランチは午前中の緊張から解放されてこってりカツカレーなんかを食べ、夕方は、これからまたひと仕事なんだからなあんてまたまたこってり系の食事（仕事中におなかすかないためよ）それなのに、夜中、ラーメンやうどん食べています。
会う人会う人に「太ったなあ」と言われ、「脂肪届出すか？」とおなかの肉をつままれました。
クソ〜絶対痩せてやるう〜！！
ということで、またまたいいサプリがあるじゃないですかあ。
DHCさんって複合サプリが豊富ですよね。これまた巷でうわさのαーリポ酸やカルニチンやフォースリーンに含まれている成分などなどがひとつになってるんですから、他にもいろんなサプリを飲んでいる私にとってはかなり助かります。
食前に服用ということを忘れずに飲んで、必ずもとの体重に戻しますよ！！

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	ダイエットパワー
	【複合サプリ】10種の成分が、ダイエットに多角的なアプローチ
	¥1,800 (税込)
	商品番号：2451

なんでもパーフェクトって難しいと思うけど、食生活もやっぱりバランスよくなんて忙しい自分には無理なわけで、（忙しくなくても無理かも）特に最近野菜不足だなあ・・・と思ってDHCのカタログ拝見していたら、とってもお手頃なものがあるじゃないですかあ！！
２０種類も野菜が入ってこの安さはすごいなあ。いま特にキャンペーンで安いんですね。
￥２９５ですかあ。感服！！

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	パーフェクト野菜 30日分
	20種類もの野菜をぎゅっと凝縮！
	¥399→¥295 (税込)
	商品番号：2445
	キャンペーン〆切日： 2007年09月11日

またしても健康系サプリです。これは以前にも服用したことあるのですが、その際もなかなかいいなあと思っていました。夕方になってもむくみしらずなんですね。お昼はデスクワークなんですが座りっぱなしって意外と膝から下がむくんで苦しいんです。たぶん、イスで圧迫されてしまうからなんだと思いますが、加えてあまり水分もとれず、トイレにもなかなかいけない状態だと、体の水分や老廃物の流れが停滞してしまい苦しいむくみになるんです。
昼食後に服用するのがいいみたいなので、そうしています。

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	メリロート 30日分
	パンツスタイルをスッキリ決めたい人に
	¥997 (税込)
	商品番号：2178

何と私、昼も夜も働いてます！！今だけと思ってやってますけど、やっぱり疲れますねえ・・・
今のところどっちもコケたくないので、これ買ってみました。
よく健康ドリンク系は飲むのですが、速効性ある代わりに効き目も持続しづらいんですよね。
けれどこれは一日に１錠で１日中ずっと元気でいられるから驚きです。
元気になる成分がいろいろ入っていてこの価格もお手頃です。

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	体力強壮
	【複合サプリ】1日1粒に6種の成分を効果的に配合 8月9日（木）より、新名称『体力満々』に変わります。
	¥1,900→¥1,400 (税込)
	商品番号：2455
	キャンペーン〆切日： 2007年08月08日

濃縮ウコン！！これまた私の欠かせないサプリメントのひとつです。一週間のうち６日間はお酒を飲んでいる私（趣味ではありませんよ〜お仕事でですよ）しかも量も半端ぢゃないので（一日にワイン２本あけることもあり）
こんなことしていたら体壊しちゃうYO!!
しかも肝臓クンは沈黙の臓器だからね、騒ぎだしたらもうOUTですからね。
と思って必ず飲んでます。
おかげ様で先日肝機能検査しましが全部正常値でした。
二日酔いも全然しなくって助かってます。

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	濃縮ウコン 30日分
	お酒をよく飲まれる方に
	¥903 (税込)
	商品番号：2227

３０歳と９か月の私の女性ホルモンは着々と減少しているらしい・・・髪の毛やお肌の潤いがかなりなくなっているし、言葉で説明してもなかなかわかってもらえないのだが、気分の浮き沈みが一日に何回もある。目覚めてとっても爽快な日なんてほとんどなくなった。生理の２週間前くらい、ちょうど排卵日あたりなんて下腹がちくちくするし、理由もないのに泣きたくなったり、激しく落ち込んでしまう。何もやる気が起きず、休みの日であれば一日中ベッドのなかから起き上がれない日もあるから本当に困っている。排卵日から生理が始まる前は特にこのウツ状態が続く・・・PMS（月経前症候群、あるいは月経前緊張症）という診断をもらったが、特に治療薬ももらわなかったし、年々倍増するんだからこれは女性ホルモンの減少を抑えなければと思いターンライフを購入、とりあえず、朝の不快なやる気のなさをどうにかしたいなと、就寝前に服用しています。・・・最初はあまりわかりませんでしたが、服用して一か月近くたち、最近イライラが減った様な気がするし、毎月痛み止めがなければ過ごせないくらいのひどい生理痛が、前回は全くなく（こんなことは本当に滅多にない）驚きです。
それともうひとつの驚きが、なんとなく胸が張っているような・・・？？これは続けてみなければと思う今日この頃です。

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	ターンライフ
	女性の変化しやすい体調に植物由来の7つの成分を配合
	¥1,200 (税込)
	商品番号：2484

最近暑いけれど、某コスメ店にて購入しちゃいました『人間洗濯』ってどどんなよぉ〜
たちまち汗がどっと出てくれて、体のなかの毒素を退治してくれるに違いない
早速今晩試す…意外にパパイヤのフルーティな香り
そして意外に普通・・・でした。
一日くらいでは溜まりたまった毒素は抜けないってコトで

疲れやすいとかお肌に元気がないとかってただの働きすぎ？って思ってたけれど、これってどうやら体の中が錆びついているらしい・・・悲しいことに加齢とともに色々なものが衰えたり減少したりするらしいけれど、さらにストレスが加わり、体の中には毒素がいっぱい！！
体内のさびのことを過酸化脂質っていうらしいけれど、この過酸化脂質をやっつけてくれる救世主がどうやらこのコエンザイムQ１０様らしいのです。
強力な抗酸化物質とのこと。加齢や肥満、しわ、慢性疲労などなど、細胞レベルから体を活性化してくれるなんて頼りになるサプリメントですね。
２０歳前後をピークに急激に減少するらしいので、３１歳目前の私にはかかせません。
これからも続けて飲んでいくつもりです。

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	コエンザイムCOQ10（コーキューテン） 30日分
	エネルギッシュに動く毎日をサポート
	¥1,533 (税込)
	商品番号：2185

昨日ショックなことに、前の日に会ってお話したばかりのお客さんの顔をすっかり忘れて「はじめまして」なんて言ってしまった。同僚があわててフォローしてくれたが、しばらく話しても、なかなか思い出せず・・・３０分くらいしてからやっと、（ああ！！あの話をしたんだ）と思い出した。
もともと記憶力悪いが最近年齢とともにさらに拍車がかかり、新しいことがなかなか頭にはいらない！！これはもしやアルツハイマーか？なんて結構深刻に悩みつつ・・・。

とりあえず、脳に栄養を→と思いこれ買ってみた。
仕事前にはかかせない。出勤前に飲んでます。

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	DHA 30日分
	不足しがちな必須脂肪酸を手軽に
	¥787 (税込)
	商品番号：2154

ある日、元カレが遊びに来て居酒屋で美味しい食べ物&お酒を頂き、カラオケをしたら夜中にまたお腹空いたねっていう感じになった。
ぢゃあチャーハンでも作ってあげるわと言うと、
「どれ俺が作ってやる」とすっかり酔っ払って上機嫌な彼が腰を上げた。 「作れんの」
「ばーか。俺のチャーハンを超えられる奴なんかいないぞ」
「何入れる？」
「卵とネギあれば十分だぁあと、調味料はっと…おい、中華味のもとないのか」
「え何それそんなのいるの」
「ぇえ〜普通入れるしょぢゃなかったら何で味付けするのさ」
「そんなの塩コショーと醤油でいいんぢゃないの」「ばっか違うねそんなのただの焼き飯だべ。っておい、味の素もないのか」
「えなんでチャーハンに味の素なんかいるのさ」
し、知らなかった
チャーハンには中華味のもとと味の素が必要だったなんて…
てゆうか、味の素ってあの白い粉だよねあれを入れるのと入れないのはそんなに違うのかな・・・そぉいえば、うちの母ちゃんがよく漬物にかけて食べてたなぁ…
「しっかし料理するひとが味の素ないってビックリだな。これじゃあ今日のチャーハンは俺の味じゃないな」
てな感じで卵とネギの焼き飯は出来上がったが…結局超不評で結局エビチリ作ってそっちをフタリで食べた。

そこで、今日スーパー行った帰りにこの２つを買ってみた。
今度機会があったら、オレのチャーハンとやらを作ってもらおう