元DHC美容部員です♪

DHCが大好きで今でもやっぱりDHCだね、ですw

現在、野菜ソムリエの資格を取得して、

オーガニックな生活を目指しています♪

30代を間近にして、

体の中から健康になることをテーマにしています♪

よかったら、DHC大好きな皆様と

情報交換したいなぁって思っています^−^。・

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お正月太り解消法?[2013年01月31日(木)]
うーん…

お正月に限らずいつでも太ってますが;

私は今年から毎朝ラジオ体操しています。

書店で人気のある(らしい)、『大人のラジオ体操』ってやつを購入。

DVDを見ながら毎朝3回やっています。

おさぼりしちゃうこともあるけど、体操した朝は目覚めがスッキリ!

ついつい、うとうとダラダラしてしまいがちな自分に喝も入るし一石二鳥なのです。

2月からは、本当に真剣に毎日やります!

がんばるぞ!!!
Posted at 11:37 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
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