リバウンド女王なんです

明日、出発します

離れたら、寂しさでいっぱいになっちゃいそうです

もうご存知の方もいらっしゃると思いますが

来月、kuma家は引っ越しをします

隣町に〜とかそんなんじゃなく
地方が変わります

今は、その準備に大わらわ中

十年以上暮らしたマンションなので
要らない物が山ほど・・・・・


一応、朝ランとかもしたりしてるんですが
なかなか、記事ＵＰするほどの
気力が残ってなくて・・・


そんななので思い切って　そんな勇気いる？！

しばらく、お休みします

落ち着いたら再開する・・・・かも


その時は、またよろしくお願いしま〜す

久しぶりに当選しました〜

Blingさんからのモニターです




めぐりズム　シートとアイマスク

です



この手の商品って使った事がないので
ワクワク〜



アイマスクは
日頃コンタクトをしているので
外して寝る前に使用
４０度ってあったから熱いのかなぁって思ったけど

ほんのりと温かくて、良い感じですぅ
う〜ん、気持ちいい〜

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

と、そのまま寝ちゃってたり



なかなか眠れない人にも、いいかもですね
あ、そのまま寝ちゃったらダメなのかな



シートの方は
お腹とか腰に使ってみました
肩も使いたかったんですけど
自分で上手に貼れなくって・・・・
肩、故障中のkuma

どちらも温かさを感じにくい場所だったのかな
アイマスク程の温かさの感覚はなかったです



それと貼ってる間は大丈夫だったんだけど
剥がした後が、微妙にかゆくなってしまって・・・・



kumaは
日頃、PCなどで目を酷使してるので
アイマスクがヒットでした〜



花王　めぐりズムについて詳しくはこちら

またまた記録のみで・・・

この日は
珍しく結構な筋肉痛だったkumaﾃﾞｽ

止めるっていう選択肢もあったけど

４０分くらいなら・・・・

という甘い考えで行ってきました


まぁ、スローランの４０分なので

苦痛に顔を歪めるような事もなく

かといって

ラクラクなわけでもなかったですが・・・


筋肉痛サマが時折、顔を出してましたが
なんとか走り切れました


４４分３５秒　：　６．３９ｋｍ


もう少し楽チンに走れるようになれば
いいんですけどねぇ