やっぱり
ギムネマと
ガルシニアは飲食前にとると、どか〜んとリバウンドしなくなりました。
しかも飲んでない日の夕方なんか体脂肪が4%と位落ちてるときがあります。
休日になるとやはり体重、体脂肪ともに減り具合がスローです。ってことは、特別な運動をしていない私でも
αリポ酸が仕事で動いた分に効いてる証拠?
やはり継続は力なりですね♪これからも朝は
ダイエットシェークで、昼&夜の食事前には
ガルシニア&
ギムネマで頑張りたいと思います。
目標の50キロを切る!!にはやっぱり禁酒しかないのでしょうが・・・無理です

でもお酒も飲みすぎると肌に悪いから気をつけないとね。タバコ吸ってないからと油断は禁物なのです

やはり普段の
スキンケアが一番大事だと、このごろつくづく感じます。肌コンディションが悪いと
メイクがきれいにのらない=テンションダウンですから。
心身ともに健康でいられるよう心がけないとね。