美容貧乏

やっぱりギムネマとガルシニアは飲食前にとると、どか〜んとリバウンドしなくなりました。
しかも飲んでない日の夕方なんか体脂肪が4％と位落ちてるときがあります。
休日になるとやはり体重、体脂肪ともに減り具合がスローです。ってことは、特別な運動をしていない私でもαリポ酸が仕事で動いた分に効いてる証拠？
やはり継続は力なりですね♪これからも朝はダイエットシェークで、昼＆夜の食事前にはガルシニア＆ギムネマで頑張りたいと思います。
目標の50キロを切る！！にはやっぱり禁酒しかないのでしょうが・・・無理です
でもお酒も飲みすぎると肌に悪いから気をつけないとね。タバコ吸ってないからと油断は禁物なのです
やはり普段のスキンケアが一番大事だと、このごろつくづく感じます。肌コンディションが悪いとメイクがきれいにのらない＝テンションダウンですから。
心身ともに健康でいられるよう心がけないとね。