☆ﾏﾅのBEAUTY LIFE☆

今日は両親に感謝する日
まずはじめに・・・
ユーリュさ〜ん
お祝いカードありがとうございました
ユーリュさんからの素敵なカード　　Click→　

それから・・・
Pennyさん・かい〜のさん・ｼﾞｬｽﾐﾝさん・haruさん
誕生日覚えててくださって、ありがとうございました
とても感激しちゃった。
あっ、自己紹介３３歳に直しました。

先週末は、実家に帰省。
両親と旦那が、誕生祝いををしてくれました
給料前だから、ご馳走は用意できないけど・・・
といいつつも、私の大好物ばかりの夕食でした

去年は姪っ子ｽﾞに　お歌を歌ってもらいながら、
ろうそく　ふーっ　したなぁ〜☆
私の前に、ﾋﾏﾘちゃんが消しちゃって。
かずきちゃんが怒ってたっけ(笑)
あれからもう１年経つんだなぁ。早いなぁ☆

☆2010年　父・私の合同誕生会☆

それから・・・　かい〜〜のさん

ブログ開設3周年おめでとうございます

これからも、ブログ楽しみにしています


それでは〜〜〜☆　ぼちぼちブログだけど
33歳のﾏﾅを　これからも宜しくお願いします

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こんにちは☆
良い天気だけど強風のﾏﾅ区　春一番かなぁ？

最近心身ともに疲れ果てていたので
スリープをチョイス
オリジナルバスソルトを作って半身浴しました

☆ﾍﾞﾙｶﾞﾓｯﾄ☆ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ☆ﾈﾛﾘ☆
☆ｻﾝﾀﾞﾙｳｯﾄﾞ☆ｵﾚﾝｼﾞｽｨｰﾄ☆

が配合されています

ﾈﾛﾘやｻﾝﾀﾞﾙｳｯﾄﾞは単品で買うと
とてもお高いので・・・・
私はﾌﾞﾚﾝﾄﾞｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙを活用しています

ふわっと良い香りでココロも体もﾘﾗｯｸｽ
不眠続きだったのが嘘のように
久しぶりに、10時前に眠りました

それでね、不思議な夢を見たんです。

ﾏﾅの大切なお友達・・・
haruさんとakiさん　　他6名ほど。
私の家で、ホームパーティしていました

私の手料理でおもてなししているのだけど、
何かのお祝いをしているようで
シャンパンを開けて
皆で盛り上がっていたんです
キャッヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)〃キャッ
とっても楽しくて、嬉しくて
このまま楽しい時間が続けば良いな〜って
思っていたら・・・寝坊しちゃいました〜d（≧∀≦）
あっ、ちゃんと9時前には出社しましたよ


あっ昨日の夢はもしかして・・・
予知夢だったのかなぁ〜　☆:*･ﾟ(●´∀｀●)ﾎェ:*･ﾟ☆

ｧﾘｶﾞﾄ―(ｗ>ω<ｗ)―ｩｯ☆

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gremz→食物連鎖

こんにちは☆
今朝は粉雪が舞っていたﾏﾅ区

今日はバレンタインデーですね
ココロ躍らせている方も多いのでは？
ﾏﾅの会社の社員も、皆ｿﾜｿﾜした感じでした（笑）

手作りされている方も多いと思いますが、
ﾏﾅは今年は市販のチョコです
土曜の仕事中に、左手を負傷してしまって。幸い骨は大丈夫でした

昨日のお散歩中にふらふら寄ったお店で
こんな可愛いのみつけちゃった

アイスみたいで　ヵヮ。゜+.(≧艸≦)゜+.゜ィィ!!!
旦那さん用に購入しました　
　（実は自分用にも1個買っちゃった　笑）
今夜、2人で仲良く食べる予定です


トリュフが2粒入っています700円弱でした。
2粒で700円GODIVAと同じくらいですね

700円弱って、義理にしてはお高いかしら
皆さんの相場はどれぐらいですか

そして････残りの人たち（約30名）への義理チョコには
御礼(ﾎﾜｲﾄﾃﾞｰ)を気にしなくて大丈夫なように、
市販のチョコ菓子を簡単にラッピングして配りました
アルフォート（ホワイトチョコ）やその他お菓子etc・・・・
ﾏｽﾃを十字に貼って、ﾒｯｾｰｼﾞつきのふせんをﾍﾟﾀｯ

義理チョコ･･･しかも市販のお菓子だけれど、
皆に感謝の気持ちが伝わるといいなぁ〜
さっきヤマト運輸のドライバーさんに渡したら
とても喜んでくださいました






今日が記念日な方も多いのでは？
素敵な１日をお過ごしくださいねっ

大好きなあの人に告白する子達！ファイト

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DEAR　大好きなあなたへ


いっぱい、頑張ったね。

いっぱい傷ついたよね。


大丈夫。

あなたのいいところ、私はいっぱい知ってるよ。


うん。沢山知ってる。


だから・・・・・今は思いっきり、泣いても大丈夫。




あなたの傷を消すことは出来ないけれど、

時間が経てば、あなたのからだの一部になって

少しずつ薄れていく日が、必ず来るから。



あなたなら、大丈夫。


だって、私の大好きな人だもん。



あなたを応援してくれる人は、沢山いるよ





離れていても、あなたと同じ空の下

gremz→地球
こんばんは☆
今日はずっと雪。１日中お家でのんびりDAY。
普段出来ないところをﾋﾟｶﾋﾟｶにしたり、
プチ断捨離したり・・・。たまには良いですね。
今日は、お昼に食べた玄米リゾットのご紹介です☆


材料
あまった玄米ごはん200g
オロ・デ・ヘナベ
タマネギ1/2個
にんにく１かけ
人参1/2本
エリンギ5〜6本（ｵｲｼｯｸｽのﾌﾟﾁｴﾘﾝｷﾞ)
天日塩少量
おとふけ豆乳1パック（マルシェのもの）
白味噌小さじ1杯
昆布だし汁（切手大の昆布・水200cc）

�@フライパンに、オロ・デ・ヘナベ・みじん切りのにんにくをいれ、弱火で香りを移す。
�Aみじん切りにしたたまねぎ・にんじん・エリンギ・少量の天日塩を入れて炒める。
�B甘い香りがしてきたら、玄米ご飯・水を入れてお好みの硬さになるまで煮る。
�C火を止めて、豆乳・白味噌を入れて再び弱火でとろみをつける。
�D塩で味を整えて出来上がり

トッピングには、黒ゴマ塩・刻んだ胡桃をのせています。
黒ゴマや胡桃は、おはだの乾燥を防いでくれるので、
今の時期積極的に摂りたい食材です

植物性のものだけでも、こんなに濃厚で
美味しいリゾットが作れるんですよ
体に優しく、とても癒されるお味です
もちろん、市販の豆乳でも美味しく作れます！
無調整のものを使ってくださいね

おとふけ豆乳の購入はコチラ↓
マクロビオティックマルシェ


ぜひ一度、美味しい豆乳を飲んでみてください
豆乳に対する意識が変わるかもしれません！
そして夜ご飯は・・・・・お鍋です

美肌に良いお野菜をたっぷり食べれるので、
私は毎晩鍋を食べています
今夜は、体を暖めたかったので　みそ鍋にしました

具は、たまねぎ・にんじん・ごぼう・エリンギ・舞茸
・ネギ・豆もやし・はくさい・ネギ(青い部分）・干し生姜
・こまつな・油揚げ・麦味噌(ｵｰｻﾜｼﾞｬﾊﾟﾝ)です
弱火でコトコト。15分ほど煮て出来上がり

１人１鍋(笑)と、玄米ご飯100g(ごま塩）
ネギ醤油と納豆・大根おろし（梅酢がけ）
たんぱく質や炭水化物の消化を助けるため。
保湿効果・美白効果の高い冬野菜(葉もの）と、
造血作用のある人参、ﾃﾞﾄｯｸｽ効果の高いタマネギや
体内お掃除効果のたかいごぼう、
リラックス効果のたかいきのこ
風邪予防にネギ！など、手抜き料理の割には
栄養バランスは, ばっちりなのです
生姜や根菜・味噌のおかげで、今夜も暖房要らず
ecoでしょ☆

これからDSバスソルトでたっぷり良い汗かいてきます☆
みなさんも風邪引かないように、暖かくしてお休みくださいね♪

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	なめらかで、マイルドな風味。有機栽培の高級食用オリーブオイル
	¥2,205 (税込)
	商品番号：2002

gremz→エコバッグ

パティスリー・アカシエのケーキと思わせるコレは、
実は・・・・・・お花のアレンジです。

本物のケーキのようにラッピングして、
友達のBirthdayなどにあげると、
とても喜んでもらえます

☆HAPPY　BIRTHDAY☆

Dear・・・・・・
39歳になったあのお方
ヒント！『あ〜〜ん』

gremz→省エネ

今日はﾏﾅが愛用中の、
ハンドケア用品の一部をご紹介します。

私は会社で、従業員のタオルを、
毎日手洗いしています。
それから皆の分の食器を洗ったり・・・。

ちょこちょこ水仕事（ぬるま湯）をするので、
『働き者の手だね〜』と言われる手です。

そんな働き者の手でも、
一瞬でふっくら滑らかな手に大変身しちゃう　コチラ↓　　　

DHC　Q10ウォーターミスト
　どどんっ



ご存知の方も多いと思いますが。。。

ハンドケアって、ただクリームを塗っただけでは
　　実は・・・・潤ってはいないんですよ〜

なので、クリームの前に必ず、化粧水で保水します

ﾏﾅの使い方は、水仕事のあとに、シュッ
そのあとハンドプレス〜
すると・・・すぐに肌がふっくらすべすべ！！

植物保湿成分アロエエキス、
オリーブリーフエキスもたっぷり配合。

と書かれているだけあって
潤い効果抜群なのに
使い心地はサラッとしていて気持ち良い〜

乾燥の度合いに合わせて使用量を変えたり、
ハンドプレスするだけでも潤いに差が出ます。
一瞬で潤うので忙しくてもケア出来て便利です。

ウォーターミストで潤いチャージしたあとに、
潤いを閉じ込めてくれる油分を塗って完了
日によって、違う香りのクリームを塗っています

愛用中のアイテム達・会社ヴァージョン


油分かわりに、ジョンソン&ジョンソンの
ボディクリームを愛用しています。
ハンドクリームよりもサラッとしているし
香りがお気に入りなので


手は年齢が出やすい部分。
顔同様に、丁寧にスキンケアしたい部分です

ﾏﾅの手は、マニキュアもしてないし
爪はきっちり短く切ってあるし・・・
働き者の手といわれるような質素な手だけれども、

自分の手、大好きです

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	DHC Q10ウォーターミスト
	いつでもどこでも、コエンザイムQ10チャージ！
	¥2,625 (税込)
	商品番号：679

gremz→エコアクション



こんばんは。
今日は、布ナプセットのご紹介です。


ベイビーハーツさんの
初めての方でも安心して使えるセット。

『セット内容』
・布ナプキン一体型（昼用）×1枚
・布ナプキン一体型（夜用）×1枚
・布ナプキンスリム（Ｓ）×1枚
・布ナプキンスリム（Ｍ）×1枚
・吸収パッド（ナプキン用）×1セット
・ホーロー容器【取っ手付き】（容量3.4Ｌ）
・暮らしの酸素（酸素漂白剤）500g
・完全防水シーツ（70×80cm）

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

一体型タイプは、
使い捨てナプキンと同じような感覚で使えます。
デザインも、市販のナプキンと同じような形です。
赤ちゃんの布オムツを研究されてるだけあって、
お肌にとても優しい感じです

構造はこんな感じ↓





スリムタイプは一体型とデザインは同じで、
さらにその上から専用の吸収パッドを装着して使います。
単体でも使えるので、吸収パッドをつけなければ、
生理の初めや終わりかけ、おりもの用としても使えるそうです。

構造はこんな感じ↓



※画像はベイビーハーツさんからお借りしました。

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

今終わりかけなので、一体型のタイプを使っています
お外デビュー


布ナプのお洗濯の必需品　↓

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gremz→砂漠化


こんにちは

今日はのんびりDAY

お掃除で家中をﾋﾟｶﾋﾟｶにしたあと
プチ断捨離を実行しました

あ〜すっきりした


そして！
ｼﾞｭﾗﾝｼﾞｪの布ﾅﾌﾟｷﾝが届きました〜



めっちゃかわいい〜〜〜〜〜〜



今回初めて、ホルダー+プレーン型を購入しました



なれてしまうと、コチラのタイプのほうが
使いやすいそうなので、
頑張って使いこなせるようになりたいな

フェリシモの布ナプより、使い勝手がよさそうです

可愛い柄の数々に、すっかり虜になってしまいました

お店のHP　↓　クリック　↓
ジュランジェさん


Pennyさ〜ん
素敵なお店教えてくれて、Thanks☆

お友達のPnnyちゃんのブログの記事はコチラ↓

今日は婦人科検診に
布ナプ届きました

布ナプ仲間が、もっと沢山増えると良いな


先ほど洗濯が終わって、干しています☆

香りづけに入れたウーマンの香りで
とても良い香り〜癒されちゃいました

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	商品番号：3876

gremz→京都議定書


こんばんは。
今日も良い天気で、お散歩日和でした。

おそろいのeasytoneを履いて出発。

途中で色々寄り道したけれど、

合計10km弱歩きました〜〜〜。

でも、不思議と疲れていません。
その差はたぶん、強力骨盤ベルトだと思います

私よりも体力のある旦那さんですが、
わたしよりも先にバテました

☆お散歩時の必需品☆

でも紹介していますが、
骨盤が正しい位置にくることで

歩行が綺麗になる
歩幅がUPする
疲れにくい
脂肪燃焼率がUPする
ぽっこりお腹がへこむ

と、いいことずくしです

体力のない私にとって、
ウォーキングは体力づくりに欠かせません

強力骨盤ベルトのおかげで、
ウォーキングも楽しみになりました

今日も充実した１日だったﾏﾅでした

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