2008年12月第1子長男ぴょんすけ誕生。
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食事記録 (332)| 気が緩む休日 |
予定では後10日ほどで、月の物がやってきます。 だんだんと、浮腫を感じるようになってきた～  金曜の外食は、妊娠中ぶり  の焼鳥屋へ 息子も焼鳥屋デビューを果たしました。 タバコの煙などを極力避けるため 開店と同時の17時に行きました。 若干隔離されているボックス席に座れ 周りもタバコ吸う人いなくて良かったです。 それにしても、、、、焼き鳥うますぎでしたよん  色んな物たっくさん食べてきました。 一番美味しかったのは、鶏串。 続いて牛ヒレ。 牛ヒレはお店で1番高い串で、1串、380円  いつもは、息子に美味しい と聞かなければ美味しいポーズ（ほっぺを指でツンツン）をしてくれないのに この牛ヒレを食べさせたら、自ら美味しいポーズをしました。 なかなか味の分かる男だ  約1時間強、飲んで食べて帰宅しました。 この日は、20時前には息子と寝たし、、、  いくら早くに夕食済ませても、寝るの早かったら 意味ないしーーーー。 そして、土曜日の昨日は実家のジジ＆ババが来ました。 回転寿司の持ち帰りで、自宅でゆっくり食べました。 （会計はもちろんジジババもち  ）食後はケーキなど、水分も大量。 こりゃ、夜ご飯いらねぇ・・・ って思ってても、夜になると食べる、、、＆飲む。 で、今朝。  ・ 残り野菜の味噌汁 ・ 昨日焼いたレーズンパン（画像の2倍量） ・ ミニトマト ・ どら焼きは食べず 絶対、体重ヤバイだろうと テンション下がるし、日曜だしってことで 体重測定はしないつもりだったけど・・・ 朝食後、息子とシャワー入るときに 怖い物見たさで、のってしまっただよ。 ところが、びっくり。 朝食後なのに、52.6㎏でした  53㎏いってると思ってたからねぇ。 しかし52㎏台で喜んでる自分って、感覚やばいわ。  これはお昼です。 おかんが昨日持ってきてくれました うますぎるぅー。ご飯は我慢してたったの１００ｇ。 そのかわり、キャベツの千切り1/4玉分入れました。 カレー好きな息子の前で親だけカレーってのも悪いので 息子にもカレー作ってあげました。  豆腐ハンバーグ付きで。 息子の方が米の量多いです。ぺろりと完食。 さて、息子が昼寝から起きたら買い物へ行く予定。 食べ物の誘惑に勝てるかしら、、、 この溜め込み時期、少しでも頑張らねば。 |
| Posted at 13:01 | 食事記録 | この記事のURL | コメント(5) |
| 旬です |
旬と言えば  『オグリ（小栗）です』 いやいや、違う違う。 『オグラ（小倉）です』  ぷっ。 とくだねの小倉さん想像したでしょ これも違うってー。  『オクラです』 やっと、紹介できたー。 朝からアホですみません。 体重が減らないので、アホに磨きがかかりました  先日、実家から美味しいオクラ手に入ったよ～と 宅急便が届きました。 オクラ大量！新鮮！うまい！ もう4日連続、1日10本は食べてます。 ↑ はオクラのバター炒め。 味付けは塩コショウのみ。 オクラ投入して1分50秒が炒めのベスト  何でも、旬なものは美味いよね－。 そして体重・・・。 51㎏台なんて、2～3日の夢でした。 あとは52㎏台な日々。 痩せ期も終了。 そんな後にやってくる食べたい病が発症。 今夜は外食予定だし、明日は実家の親と回転寿司。 あーーーーー、53㎏行きそうな予定。 他の食事で調整したいものだけど、、、 どうなることやら～～～～～。 一応頑張ります。 ではでは  |
| Posted at 08:40 | ダイエット | この記事のURL | コメント(3) |
| 1ヶ月以上ぶり |
今朝の体重 51.7㎏ 久々に、51㎏台になったーーーーー しばらくは、ここに居座りたい・・・ ちなみに50㎏台は2ヶ月以上も前の事でした  戻りたいなぁ。 最近は暑いし出かけてるわで、運動もしてないし外食も多い。 一昨日は焼き肉屋さんでたんまりだったけど 朝・昼で調整しながら、軽く頑張ってます。 お盆ですが、帰省の予定もなく 市内のお墓＆お寺に行くだけなので 食生活はさほど乱れないでしょう。 何とかこの短い痩せ期、頑張りたいものですな。 |
| Posted at 07:06 | ダイエット | この記事のURL | コメント(0) |
| 8/5 動物園へ |
この日の朝体重 52.0㎏（前日比-300g） 【朝ご飯】  ・ ご飯（明太子・納豆） ・ 豆腐とわかめの中華スープ ・ オレンジ（息子と一緒に） 【昼ご飯】 ・ おにぎり1個（鮭とえびふりかけ混ぜて） この日は家族で動物園へ行って来ました。 暑い・臭い・面白くない・・・ 息子もあんまし楽しくなさそうでした  動きのない動物が多かったからかなぁ 動物園内にある遊園地ではテンションが上がり 奇声を発してました そして動物園にはおにぎり持ち込み。 きっと高くて美味しくないでしょ－。 ここはケチりました  【間食】  帰りの車中で、マックのポテト＆コーヒー。 揚げたてぽかったポテト、塩加減も丁度良く美味しかった。 店舗によって当たり外れあるよね。 得した気分でした。 【夜ご飯】  ・ サラダ（キャベツ・きゅうり・ミニトマト） ・ ササミの唐揚げ風 ・ 納豆キムチ ・ ビール500×1缶（だったかなぁ ）・ ワインも飲んだはず |
| Posted at 17:14 | 食事記録 | この記事のURL | コメント(6) |
| 8/4 勘違い |
今朝の体重 52.3㎏（前回比-400g） まだ来ないだろうって思ってた月のもの  時が経つのは早いもので、もうかい そりゃーさ、痩せないはずよ（前向き） そんなに食べてないのに、ずっと52㎏台維持だったしね。 そっかそっか  これから10日間くらいが、痩せるチャンスだね。 51㎏台に戻すわよっ。目標低っ（とか言わないでね） 【朝ご飯】  ・ 昨夜の残りの肉じゃが ・ 桃＆ヨーグルト 【間食】 ・ 珈琲屋のアイスカフェオレ 【昼ご飯】 ・ 鮭＆ふりかけのおにぎり 1個 ・ 息子のバナナ少し 【夜ご飯】   ・ 鶏胸肉とナスのカレー風照り焼き ・ サラダ（レタス・きゅうり・トマト・シーザードレ） ・ 刺身の盛り合わせ＋しめ鯖（画像無し） ・ ビール 500×1缶 ・ ワイン×1杯 【運動】 出かけていたので出来ず  明日こそはしたいなぁ（しろ！！） |
| Posted at 22:48 | 食事記録 | この記事のURL | コメント(0) |
| 8/3 記憶が・・・ |
| Posted at 22:39 | 食事記録 | この記事のURL | コメント(0) |
| 8/2 |
今朝の体重 52.7㎏（前日比±0） ふふん。昨日は調整したつもりだったけど・・・ なってなかったみたいね  （カップ麺食べておいて何が だわねー）【朝ご飯】  ・ クリームチーズトースト（メープルシロップもかけた） ・ インスタントコーヒー 今朝、食パン見てみると昨日で賞味期限切れてたぁ。 ま、焼けば食える！ってことで もったいないので2枚食べちゃったわ－。しかも5枚切り。 【昼ご飯】  ・ 炒り豆腐丼（玉葱・人参）ふりかけもかかってます。 ・ でっかいきゅうりの酢の物（1本分） 【間食】 ・ 息子の卵黄カボチャボーロ数個 【運動】 ・ ビリー腹筋編 キッツーーー 【晩ご飯】  大根とゴボウの味噌漬けでビールを飲みながら旦那待ち。   ・ 刺身（サーモン・イカ・ヒラメ？・しめ鯖） ・ エリンギの根っこ部分のガーリックシーズニング焼き ・ もやしとしめじと豚シャブ肉の蒸し鍋 そして、いつも通りの酒量。 |
| Posted at 17:52 | 食事記録 | この記事のURL | コメント(2) |
| 8/1 調整したつもり |
昨日の朝体重 52.7㎏（前日比+300g） とってもヤバイ数値ですが前の日焼き肉だっから～ と開き直れば、まーまーかしら 【朝ご飯】  ・ ナスと豚肉のオイスター醤油炒め ・ 旦那用の大きい茶碗でご飯1膳 ・ 梅干し 【昼ご飯】 旦那と息子は食べたけど、私は食べず。 そのまま皆でお出かけ。 夕方近く旦那実家へ行き、色々食べる。 ・ フルーツロールケーキ 1/2個 ・ 新じゃがの蒸かしいも（バターつけて） ・ メロン ・ 義父の漬けた今年新作の梅干しの味見1個 そしてそのまま、晩ご飯をご馳走になってきました。 ・ カレー（ご飯は我慢した） ・ 北海シマエビ 10匹くらい ・ オニオンスライスサラダ（梅酢・炒り卵・トマト） ・ きゅうりの酢の物（大量） 【帰宅後】 ・ 鶏の照り焼き（3個ほど） ・ ビール 500×1缶 ・ ワイン×１ ・ 旦那のカップ麺1/3ほどもらった 旦那実家が早い夕食だったのと 賞味期限の問題で鶏肉を使わねばならなく 帰宅後も食べることに。 てか、旦那も腹減った～し、私も飲みたくてね。 お出かけのため、またもやビリーはお休み。 しかし、体はすっごく痛くて歩くのもツライのよー。 一応、食事内容は控えめなんだけどねー。 ちょこちょこ色々だから、どうかなーー。 |
| Posted at 17:35 | 食事記録 | この記事のURL | コメント(0) |
| 7/31 焼き肉 |
昨日の朝体重 52.4㎏（前日比-200g） 【朝ご飯】  ・ コストコのピザ ・ パイナップル ・ コーヒー2杯 【昼ご飯】  事務所にてほっともっとのお弁当。 うどんは息子用。ポテトも塩無しで揚げてもらい息子用。 鮭をまぶしたご飯1/4位と煮物も息子へ。 【食後のおやつ】  旦那と半分づつ。コレ美味しいね 【夜ご飯】 義父母と私たち家族で焼き肉屋さんへ  食べた食べた！！飲んだ飲んだ！！ サガリ、和牛カルビ、鶏、厚切りステーキ  キムチに特盛りサラダにわかめスープ等々。 ジョッキで5杯飲んだかな 美味しかったです。夏の肉は最高だねぇ。 帰宅後はワインを少し飲みました。 つまみは何故かしら、明太子。合わねぇ・・・ 昼からずっと出かけていたので、ビリーも出来ず 今朝の体重は52.7㎏で300gの増量で済んだ。 けど、冷静に見るとヤバイ数値だわぁ。 |
| Posted at 11:19 | 食事記録 | この記事のURL | コメント(0) |
| 7/30 イデデデデ |
昨日の体重 52.6㎏（前日比-200g） ビリーにより、筋肉痛。 太もも、脇腹、背中などの余分な肉のところが特に痛い。 効いてる効いてる 【朝ご飯】 ・ 旦那が残してくれたエクレア（小3個） ・ 梅干し 1個 ・ コーヒー 【昼ご飯】  ・ スーパーのお弁当（明太子は別） 【夜ご飯】  ・ 豆腐ハンバーグのサラダ風（1人前）  ・ チーズ＆ホウレン草オムレツ ・ 刺身（真鯛・サーモン） 旦那と2人分  ・ 北海シマエビ（旦那実家より、全部私が食べた） ・ ビール500×2缶 ・ ワイン 1杯  〆は旦那実家からいただいたメロン。 【運動】 ・ ビリー腹筋編 筋肉痛の体でのビリーは、なおキツイ でもコレを乗り越えてからじゃないと、始まらないのよね。 |
| Posted at 07:59 | 食事記録 | この記事のURL | コメント(2) |
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