「ダイエット中じゃないの?」とか言わないのぉ〜(笑) [2009年09月03日(木)]
ダイエットしていて
やっぱり
甘いものが食べたくなる時がある

「私、ダイエット中なの!」
と、公表してしまえばいいんだろうが。。

私はしてない

私の場合、和菓子系は苦手なので心配ないのだが、
クリーム系(特に生クリーム)の誘惑
負けてしまう事がある。

会社のそばに
セブンイレブンがあるのもよくない(セブンのせいにしたりする。。。きゃははっ)

「おやつだよぉ〜」
と、会社のおじさんたちが買ってきてくれたりする。


ちょっとお気に入りなのは。。。これ

スヌーピー・ワッフル
90円

これが意外においしい。
チョコチップなんかも入っちゃったりしてる。

おまけに
キャンペーンに応募すると
スヌーピーのバッグが1000名
ぬいぐるみが1000名に
当たったりする。

実は
ものすごぉぉぉぉく大きいスヌーピーのぬいぐるみ
持っているほど
スヌーピーも好きだ

この年になって恥ずかしいが
ぬいぐるみがほしい。(笑)

こういうキャンペーンに弱かったりする

大量に食べなきゃ大丈夫だよね。

そういえばのHPを見てみたが。。。(いまさらとか言わないのぉ〜笑)
みんな
結構運動してるよね。

ウォーキング
美腰ダイエット←本買ってみようかな?

やっぱり
食事制限だけでは
思うようには痩せないんだね。
感想というか。。希望というか [2009年09月02日(水)]
今朝
4食目をいただきました。

ココア味
バナナ味
イチゴ味
ミルクティー味

味はたしかにおいしい

心配していた便秘にもならない

でも
ちょっと
ほんのもうちょっと
「とろみ」がほしいかな?

って気がします。

豆乳でわったりしないから
楽は楽です
(モノグサなもので

でもまだ午前中が
ちとつらい。。。

お昼が待ち遠しい。。。(笑)



DHCプロティンダイエット
だから差がつく、続けられる
1袋あたり178kcal以下なのに、おいしくて満足感もたっぷり
1袋あたり¥327
¥4,900 (税込)
商品番号:2385

プロティンダイエット1食目 [2009年08月29日(土)]
 のココア味を飲んでみました

薬くさくなくていいかもぉ〜

以前他社のを飲んだことあったことあったけど
結構
残って破棄した
は勿体無いし、痩せないし。。。(笑)

すごく痩せたいわけじゃないので
じっくりコースでいきます
朝置き換えで

シワとかも気にしなくちゃいけない年齢だしね。。。

理想は
ジーパンを格好よくはいていれる人なんだよね。。。

男の人でも
女の人でも
ジーパンが似合う人が好きで。。。

考えてみれば
350mlのお水でシェイクって
缶ビール1本分だもんね

だいたい
はお昼しか食べないので。。。
まぁ、は控えなきゃだね。。。(笑)

ダイエット、心がけてるのに
会社の人たちは
シュークリームとかアイスとかいっぱい買ってくれる(笑)


明日は
何味飲んでみようかな?

苦しいのは
私には向かないので
楽しんじゃいたいです

「ナイスな心意気」聴きながら
そうじしまぁ〜す (笑)
ついに [2009年08月28日(金)]
買った

悩んでたけど

買った

ずっと

フォースリーンを飲んでいたが

材料不足なんでしょ?

手に入らないし

どうしようかって

でも

燃焼系だっていうし、

おいしいって言うから

買ってみた

明日の朝から始めます。



DHCプロティンダイエット
だから差がつく、続けられる
1袋あたり178kcal以下なのに、おいしくて満足感もたっぷり
1袋あたり¥327
¥4,900 (税込)
商品番号:2385

お土産はケーキ [2009年05月16日(土)]
昨日は
翔のお誕生日で
ケーキをいくつか
買ってきた

そしたら
おパパのおみやげ(いただいたらしい)も
ケーキだった


私ももちろん
甘いものは好き

だが年齢のせいか
量が食べられなくなった。

でも
目がほしいって感じ。

買ってきたケーキは
夕飯後
食べた。

今日は
ちょー寝坊したので
これからこれを

いただきます!
夜のウォーキング [2009年04月12日(日)]
陽はまた昇る
だけど
終わりのあるものに囲まれてる
同じ日は 二度とこない
気づかないうちに時は流れるけど

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子育てが忙しかったころ
自分の時間が
ほしくてほしくて仕方なかった

仕事から帰ると
すぐに
母になり、
子供の面倒をみて
ご飯の支度をして
そんな日々にうんざりしていた

だから

ウォーキングに出ていた。

ウォーキングしながら
好きな音楽を聴いていると
その日のいろんなことが
リセットできる。

あのころは
逃げ場が
ウォーキングだった。

今は
子供たちの手も離れ
貧血で激しい運動は
禁止されてる私にとって
唯一
楽しめる運動。

健康のために
歩いている。

月日の流れを感じるなぁ
苦手な事 [2009年02月20日(金)]
小さいころから
水泳を習い。
水泳の選手だった。


泳ぐ事が日課で
好きで
水の中にいるとき、イキイキしていられた。

大人になっても
プールに通ったりしていた

でも
あるときから
ぱったり行かなくなった。

なぜ?

プールには
当然、おじさんもきている。

正直
何しに来てるんだ?
という
おじさんがすごく多かったことが
プールへの足を遠ざけた。

泳げば
カロリー消費も多いし
ダイエットにもいいこと
わかってる。

でも
プールへ入る気がしなくなった。

フカキョンの缶チューハイのCMを
見ると
おもいっきり
泳ぎたくなる。

また
泳げる日がくればいいな。。。

心からおもう。
理想 [2009年02月16日(月)]
太ってしまってから
自信がもてないというのが続いている。

たとえば
洋服を買いに行っても
着ている自分を想像して落ち込んでみたり

たとえば
面接に行っても
なんだか自分をアピールできなかったり

写真もいやだし、
主人と歩いていても
そう
マイナス思考の要因が太っている事。

ジーパンが似合う。

男性でも女性でも
私にとっては
理想の人を語る上で大きな要因。

おしりが四角いとかっこ悪い。

ダイエットを始めて
とにかく
理想のスタイルを想像してがんばってます。

今日も買ってきましたよ。
これから夏にかけて
だんだんおいしくなるトマト。

がんばろう!!
ウォーキング [2009年02月10日(火)]
完全に
運動不足だ

1時間近くかけていた
通勤時間が
5分。

身体を動かす仕事ではないので。

運動不足だ。

ウォーキングをしてる。
うちの近所は
外灯も多く、家やマンションがあるため
明るい。

ジョギングしてる人も多いし、
ウォーキングしてる人もかなり多い

ウォーキングしてると
魚を焼くにおいがしたり
笑い声が聞こえたり。

クリスマスシーズンには
イルミネーションがロマンチック

今日は
満月

疲れたとき
悩んでるとき

夜空を見上げたら
きっと元気になれる。

夜トマトダイエット [2009年02月07日(土)]
「もらってきたよ」
パパが帰宅するなり
手渡した。

「夜トマトダイエット


ダイエットしなきゃ!」
ダイエット中」
毎日のように言ってる私。

まだしっかり読んでいないが、
夜、大き目のトマトを2個食べるといいというものらしい。

トマトだけではなく。
ほかにも食べなきゃだめらしいが。

トマトは好きだし、リコピンは肌にいいと聞いている。

挑戦してみようかな?

でも最近。
料理苦手な私は、料理をする楽しさにもはまってるんだけど。。。
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