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やっほーい！！ [2009年06月30日(火)]


　みなさんは、この本知ってますか？？

少し前に、テレビでやっていて

ごろ寝で、ながらヨガ的な感じだったので

これなら続くかもと思って

さっそく！！本屋さんに、買いにいたんですが

何処にもなくて、ネットでも探したんだけど
ついには、絶版と表示されていて

諦めていました

そうしたら、なんと近くにオープンした

ブック○フに、１冊だけあったんです

それも、美品なのに半額！！

即買いました

私が、この本に期待してる事は

『体の痛み、疲れをとる』ってトコです

最近、５０肩みたいな症状があるので

手軽に、できることしたいと思い

本当に手に入れたことが嬉しいです

今度の、お休みの日にやろ〜〜〜っと


posted at 21:13 | 本 | この記事のURL
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コメント
まきっぺさんへ

はい！！嬉しかったです
毎日とは、いきませんが続けて
いきたいと思ってます

くまちゃんへ

うん、私の方の痛みは軽減したよ

定期的にやったほうがいいんだろうけど
でも、期待は持てそうよ！！
ま〜体は正直だから
気持ちは若くても、ダメだね
Posted by:まきっぺさん、くまちゃんへ 　at 2009年07月07日(火)　11:55
体の痛みが取れる
私の腕の痛みも取れるかなぁ
私も運動しないとなぁ〜って思う今日この頃です
Posted by:くまちゃん 　at 2009年07月06日(月)　21:41
おひさしぶりです〜

ヨガはどうですかぁぁ
こんな本があったんですね〜
諦めてたのに見つけた時はかなり嬉しい感じですよね〜

また効果の程を教えて下しゃい〜
Posted by:まきっぺ 　at 2009年07月05日(日)　08:53
こんばんは

運動不足だし、手軽にできないと
続かないと思って・・・・・・

ゆっくり続けま〜す！！
Posted by:やまのおばちゃんさんへ 　at 2009年07月03日(金)　20:46


気合いはいっていますね

おばちゃん今年5キロ太ってしまったで入るけどキッかけがなくってね
Posted by:やまのおばちゃん 　at 2009年07月03日(金)　02:20