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今日のお昼 [2010年10月12日(火)]
今日のお昼はセブンイレブンのお弁当。いつもはビルの地下のお弁当だけれど。たまには違うお弁当も食べたい。今週はいつも食事に行く人が出張中なので、大抵はお弁当だろう。昨日太った分を取り返したい。生理中はつい食べちゃうけれど。

職場のそばの薬店は商品が豊富でいい。バランスアップの玄米ブランのブルベリーが99円なので今週分を買う。飲み物も100円以下だ。貧乏な身にはありがたい。本を買いすぎてしまったので、食費を締めてかかりたい。
posted at 19:27 | ダイエット | この記事のURL
ストレスがあったせいか [2010年10月12日(火)]
ストレスがあったでいか、体重が１．２kgも増えていた。ちょっとびっくりだ。家で仕事をして、疲れておしるこ食べちゃったんだから仕方がない、来週は気をつけよう。ダイエット開始体重から-１．４kgだ。これは守りたい。
posted at 05:25 | ダイエット | この記事のURL
仕事をして [2010年10月11日(月)]
あまりに疲れたので、おしるこ（もちはなし）を食べてしまった。疲れた。つい、家で仕事してしまう癖を何とかしたい。
posted at 17:59 | 日々徒然 | この記事のURL
えー [2010年10月11日(月)]
体重、600gも増えた。体脂肪は−３％なんだけれど。
まぁ、昨日の夜ストレスが溜まって寝る前におからクッキーのオニオン味食べちゃったんだけれども。
posted at 08:36 | ダイエット | この記事のURL
髪を切りました！ [2010年10月10日(日)]
髪を切りました。ダイエットも順調だし、土曜日なのに太らなかったから。かなり短く切って貰って、シャギーをたくさん入れて貰いました。朝早く起きているので、髪の毛で遊ぶ時間もあるし。たまの寝坊は多めに見ようと自分で思いました。
posted at 13:55 | 日々徒然 | この記事のURL
初めて [2010年10月10日(日)]
初めて休みの日なのに体重が減った。昨日よりも−400g、体脂肪は−２％減った。
ダイエット始めた時から−３．２kg。よーし、これを死守するぞぉ！

今日は髪を切りに行く予定です。前髪が長くなったので。全体にシャギーを入れて軽くして貰おうと。ちょっとは可愛くして貰いたい。
posted at 06:51 | ダイエット | この記事のURL
もったいないけれど [2010年10月09日(土)]
フォースコリー辞める事にしました。ちょっと便が軟らかすぎるような気がするし。（お食事中の方汚い話でごめんなさい。）
posted at 07:21 | ダイエット | この記事のURL
今日は [2010年10月09日(土)]
体重、体脂肪とも昨日と変化なし。昨日、色々食べちゃったのにね。生理中だからかな？　お腹が空くのも早い。食べ過ぎないようにしないと。

ダイエット開始時から−２．７kg。何としてもこれだけは維持しないと。
posted at 04:26 | ダイエット | この記事のURL
生理痛 [2010年10月08日(金)]
生理痛が酷くて時間休を取って帰ってきた。お腹が痛いし、気も滅入る。何とかならないものだろうか。婦人科の予約を取ろうと思ったのだが、混んでいて予約が取れない。上手くいかないものだ。
posted at 15:51 | 日々徒然 | この記事のURL
ブログのデザイン [2010年10月08日(金)]
あれこれいじってみる。私らしいデザインってどれだろう。
posted at 05:28 | 日々徒然 | この記事のURL
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