義父の手術の日でした。
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今日は15時から義父の心臓の手術でした。
えつのオトンも５年前になるやか？
心臓の手術を受けました。
しかも血管に動脈硬化を起こして、
９９％詰まってしまってる危険な状態。
その前に出張先から帰る空港内で
ゲートが変わったとかで走ったら、
心臓がズキズ...
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健康
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ちょっと寂しい朝
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連休からこっちに帰ってきていた主人が今朝方かえって行きました。
リビングがいやにがらんとして見える･･･
昨日まで主人の本だとか、何だとかかんだとかが所狭しとテーブルの上や床に置いてあったから。
今回はかなり長い帰省でした。
本当は２，３日前に出るはずが、帰...
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健康
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優雅なマテ茶
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最近販売されたペットボトルのマテ茶を飲んだら
お通じの調子がよくなった‼ 食物繊維が豊富だとは
知らなかった 勝手に味もクセがありそうなイメージ
だったのに、香ばしくて美味しいし。
DHCのマテ茶を思い出し、会社用に購入！
元々ハーブティ好きだけど、ローズ...
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健康
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0408_自転車_2012
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愛・地球博記念公園（モリコロパーク）
サイクリングコース
1周目：計測忘れ
2周目：10'54"
3周目：11'52"
4周目：12'41"
5周目：12'47"
1周毎、受付の前は、自転車を降りて、スタート地点まで押さなければならない。
土・日・祝日は、ロードバイク禁止！
ただし、ロー...
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健康
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健康おやつ
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我が家の食卓においてある、どうでもいいおやつ。
食べる煮干は・・・・
父からの「煮干を味噌汁に入れて欲しい」という要望から
買うようになり、置いておいたら、みんな食べることがわかり
常備してます。あるときはビールのつまみに、あるときはおやつに
あると...
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第29回三好池桜マラソン2012
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10.5 kmに出場。
48分26秒
距離標識が不定期のため
1回目: 10' 24"
2回目: 05' 01"
3回目: 04' 35"
4回目: 04' 12"
5回目: 06' 59"
6回目: 05' 02"
7回目: 12' 11"
前日の自転車レース「市民サイクルパラダイスinモリコロパーク」の疲れが残ってないと思い込んで、レー...
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市民サイクルパラダイスinモリコロパーク
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2012年3月31日（土）
愛・地球博記念公園（モリコロパーク）
4時間エンデューロ→3時間に変更。
男子2名、女子1名の混成チームで出場。
大雨の中、30分遅れの13：30スタート。
時間も3時間耐久に変更。
大雨なんだから、30分も待たすなヤ！！！
最初の1周は、オートバ...
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みそまんじゅう
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今日は駅に写真を撮りに行く都合があり
帰りによったコンビニで味噌饅頭を見つけたので
買ってみた
2個入り230円。
写真はセラフィンの上で割った分です。
餡がぎっしりです
外の皮が軽くしょっぱい味噌味で、中のあんは
こし餡でした♪
お茶請けに最適
ただ、意外に甘...
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瞳の不調は、この最強サプリで解決！
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こんばんは。
本日、二つ目のお題です。
私は毎日、数種類のサプリをとっています。
その中でいちばん長く服用しているのがブルーベリーエキス。
もちろん、目のコンディションをベスト保つためです。
それにしても、今日は焦りました。
というのも、午...
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凄い、ルテイン
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今回、プロテインダイエットといっしょに購入したのがルテインだ。
以前はブルーベリーをお店で購入しては服用していたが、いまいち。
やはり高価な濃度の高いものでないとダメなのかなと諦めていた。
だが、このところ老眼なのか目が悪くなったのか、とっても目の調子...
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