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根菜和風マリネ [2010年05月29日(土)] |
人参とか余りません?
そんなとき、家にある根菜で作ってみてください。
なるべく厚く根菜を切って、 フライパンで焦げ目がつくくらい両面を炒めます。
エリンギや、シメジを入れてもOKですよ!
最後に蓋をして、弱火で蒸らして。
鰹節 3gを1 パック
酢 大さじ1
みりん 大さじ2
塩 小さじ1
水 1/4カップ
を混ぜて、焼いた根菜を漬け込みます。
お皿に盛る時、大葉を手でちぎって、散らして完成。
たっぷり野菜が食べれる一品です!
オクラとか入れても美味しいと思いますよ! |
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posted at 20:32
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