寝る時には [2008年10月06日(月)]
身体に



今から休みますよ〜と


言ってあげてください




ちゃんと


お化粧も落として


歯磨きもして


パジャマに着替えて


一日の出来事に感謝して


身体にありがとうと言って


ゆっくり


お休みくださいね


疲れが


速く回復します



お幸せへの道しるべになりましたか?
いつも応援本当にありがとうございます 

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コメント
haumaさま

はい、私も時々

やばいです

でも、そんな時こそ

よけいに、

質の良い睡眠を

とらなくてはならないので

頑張って

「寝る用意」

いたします〜
Posted by:かんな  at 2008年10月07日(火) 08:35

やばい 私 時々 何もできないまま寝てしまうときがあります。睡魔に勝てず。
そんなときは、感謝することもできずじまいで・・・・・。

今日からは、気をつけます。
Posted by:hauma  at 2008年10月07日(火) 06:47