美肌への道＆-5キロ目指します。

レーサーも減量に使ったプーアール茶のカプセルを
試したいのだけど、高いし・・・。カプセルってちょっと心配だし。
でも、この中身はお茶らしい。。

なので、プーアール茶を毎日飲むことにしました。
これで、効果が出るといいんだけど。
今のところ、毎日飲んでます。
飲むだけなら簡単だし。続くかな。

今更ながら、美顔器が欲しくなってしまった。
何買おうかな？買った後続くかな？？
ロデオボーイは続かなかったし・・・。コアリズムも・・・。
ちょっと考えよう・・・・。

最近・・・ダイエット特にしてないし、
いっぱい食べてるけど、
風邪ひいたら、
久々の40キロ台に突入しました。
このまま、47キロまで落としていけるといいんだど。
それは、やっぱりダイエットしないと無理なんだろうなぁ。

ダイエットには便秘は大敵、
便秘を治すために、
だのんびおを試したり、
色々試行錯誤したけど。

いいもの見つけたよ！！！
Lionのラクトフェリン

ちょっと高いんだけど、
効果はテキメン。

便秘薬みたいにお腹が痛くなることなしに、
こんなに出るの？？？ってビックリするくらい出るんです。

しかもラクトフェリンは体によさそうだし。

こんなに快腸なのはすごい！！
どんなに食べてもラクトフェリンを夜飲んで、
朝いっぱい出せば、
お腹は常にペタンコです。

ダイエットらしい、ダイエットをしてなかったけど。

やっぱり痩せたい。

48キロに早くしたい。

本格的ダイエットしようかな。
人生で一度くらい
痩せてる体系を味わってみたいな。

やっぱり体重増えたよ。

51.5キロ

便が出ないのが問題。

今日は疲れてしまったので・・・・

ハーゲンダッツのドルチェアイスと
ヨーグルト食べちゃったよ

夕飯は、わかめスープと納豆。