ダイエット29日目 [2010年06月26日(土)]
61.3kg(最初より、−2.3kg、昨日より+0.2kg)
30.2%(最初より、−0.1%)
28%台まで落ちたのに・・・なぜ・・・?
BMI23.6。
昨日、外食したしだんだんまた
太っていくよぉ〜
自分でも食事を腹八分目にする
ことができなくなっているよ
ウエストを痩せるために
ひねる運動はしているよ〜
朝食
寝坊したためコンビニへ
ソーセージ1本
カロリー0のゼリー
昼食
のイチゴミルク味。
夕食
家で焼肉・・・
間食
なし。
旦那が休みだったので
焼肉を食べちゃったよ
しばらくは焼肉食べれないから
今日だけ解禁
また、中性脂肪がかも・・・
で出かけることもできないし
ちょっと運動不足だよ
今日は息子の保育園の参観日だったよ
思っていたよりも、出来なかったけれど
楽しかったよ
30.2%(最初より、−0.1%)
28%台まで落ちたのに・・・なぜ・・・?
BMI23.6。
昨日、外食したしだんだんまた
太っていくよぉ〜
自分でも食事を腹八分目にする
ことができなくなっているよ
ウエストを痩せるために
ひねる運動はしているよ〜
朝食
寝坊したためコンビニへ
ソーセージ1本
カロリー0のゼリー
昼食
のイチゴミルク味。
夕食
家で焼肉・・・
間食
なし。
旦那が休みだったので
焼肉を食べちゃったよ
しばらくは焼肉食べれないから
今日だけ解禁
また、中性脂肪がかも・・・
で出かけることもできないし
ちょっと運動不足だよ
今日は息子の保育園の参観日だったよ
思っていたよりも、出来なかったけれど
楽しかったよ
本気でダイエット! [2010年06月26日(土)]
血液検査で、「中性脂肪」がしていたので
これはヤバイ・・・と思って、病院の先生に相談しながら
ダイエット頑張りま〜す
もう、2度と糖尿病になりなくないから
月曜日は朝抜きで血液検査にでも
行こうかなぁ〜
これはヤバイ・・・と思って、病院の先生に相談しながら
ダイエット頑張りま〜す
もう、2度と糖尿病になりなくないから
月曜日は朝抜きで血液検査にでも
行こうかなぁ〜
ダイエット28日目 [2010年06月25日(金)]
ガ〜ン
血液検査で中性脂肪が高いよ
ウエストも最初の87cmから変わってないし
ショック・・・
完全にメタボだわ〜病院に行って相談しなきゃ!
前に糖尿病になったことがあるの。
80kgだったときね
またぶりかえすと嫌だから
真剣にダイエット頑張るよ
でも、今日はちょっと太ってしまった
61.1kg(最初より−2.5kg)
31.2%(最初より+0.9%)
BMI23.6
体脂肪が・・・ヤバイ・・・・
ゴロゴロしていて運動もしていないし
どうやって運動していいかわからないし
困っているよ
ウォーキングも効果あるのかな?
朝食
スクランブルエッグ
野菜ジュース
昼食
のロイヤルミルクティー味
夕食
サイゼリアで外食
イタリアンプリンまで食べてしまった・・・
明日の体重、体脂肪を測るのが
怖いよぉ〜
血液検査で中性脂肪が高いよ
ウエストも最初の87cmから変わってないし
ショック・・・
完全にメタボだわ〜病院に行って相談しなきゃ!
前に糖尿病になったことがあるの。
80kgだったときね
またぶりかえすと嫌だから
真剣にダイエット頑張るよ
でも、今日はちょっと太ってしまった
61.1kg(最初より−2.5kg)
31.2%(最初より+0.9%)
BMI23.6
体脂肪が・・・ヤバイ・・・・
ゴロゴロしていて運動もしていないし
どうやって運動していいかわからないし
困っているよ
ウォーキングも効果あるのかな?
朝食
スクランブルエッグ
野菜ジュース
昼食
のロイヤルミルクティー味
夕食
サイゼリアで外食
イタリアンプリンまで食べてしまった・・・
明日の体重、体脂肪を測るのが
怖いよぉ〜
美容院でカット♪ [2010年06月24日(木)]
ダイエット27日目 [2010年06月24日(木)]
発色がいいよ♪ [2010年06月23日(水)]
ダイエット26日目 [2010年06月23日(水)]
今日でもうがなくなっちゃったから
困っていたんだけど、なんとか夜に届いたよ〜
また、過去最高!のになったよ
61.0kg(最初より、−2.6kg)
29.1%(最初より、−1.2%)
BMI23.5
今回、買ったもの。
2コセット
、ダイエットパワー
ダイエット相談室にもして
ウエストがどうやってするか
教えてもらったよ
やっぱり、腹筋が効果があるらしいね。
ちょっと私は苦手だけどやってみようかな
朝食
じゃがいも、ワカメの味噌汁
玉子焼き
野菜ジュース
昼食
のバナナ味。
夕食
きしめん
白身魚の煮付け
おから
冷奴
間食
チョコ少し
やっと、61kgまできた〜
明日は60kg台になっていると
いいなぁ〜
なんだか最近、痩せる時期かも
、ウエストが痩せないのが
悩みだよ
困っていたんだけど、なんとか夜に届いたよ〜
また、過去最高!のになったよ
61.0kg(最初より、−2.6kg)
29.1%(最初より、−1.2%)
BMI23.5
今回、買ったもの。
2コセット
、ダイエットパワー
ダイエット相談室にもして
ウエストがどうやってするか
教えてもらったよ
やっぱり、腹筋が効果があるらしいね。
ちょっと私は苦手だけどやってみようかな
朝食
じゃがいも、ワカメの味噌汁
玉子焼き
野菜ジュース
昼食
のバナナ味。
夕食
きしめん
白身魚の煮付け
おから
冷奴
間食
チョコ少し
やっと、61kgまできた〜
明日は60kg台になっていると
いいなぁ〜
なんだか最近、痩せる時期かも
、ウエストが痩せないのが
悩みだよ
美容院へ行ってきたよ♪ [2010年06月22日(火)]
ダイエット25日目 [2010年06月22日(火)]
旦那が退院しました♪ [2010年06月21日(月)]
おかげさまで
今日、旦那がから退院しました
みなさんのところへは覗きにいけず
コメントをもらっても返すのがやっとで
すみませんでした
だいぶ落ち着いたので
また、みなさんのところへ
覗きにいきますね
今日、旦那がから退院しました
みなさんのところへは覗きにいけず
コメントをもらっても返すのがやっとで
すみませんでした
だいぶ落ち着いたので
また、みなさんのところへ
覗きにいきますね
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