健康食品相談室　　担当医ブログ

先週の水曜日に日経流通新聞において
2007年上期のヒット商品番付が発表されました。

この中で意外だったのが
西の大関に輝いた、マクドナルドの「メガマック」。
ハンバーグを4枚挟み、一個あたりのカロリーは
通常のハンバーガーの3倍にあたる７５４Kcal！

これは、揚げ物などが入った
ボリュームのあるお弁当と同じくらいのカロリーで、
脱メタボの流れに逆らってのランクインでした。

一方東の前頭にランクインしていたのは
今話題の「ビリーズブートキャンプ」。

ダイエットの基本はやはり運動です！

ちょうど御本人が来日していたこともあり、
最近ではスーパーなどでも商品を見かけます。

TVで見たところ、結構キツそうなのですが、
そのキツさが「運動をした」という実感を与えてくれて
良いのだとか。

私も、もう少し（かなり？）若い頃なら
チャレンジしてみたかったのですが…。

ラジオ体操の１０分でも十分に体が痛くなるので
無理は禁物ですね。

同じく前頭には、その他にも
「カロリーゼロ・コーラ」や「おなかウォーカー」など
ダイエットに関する商品が入っており、
脱メタボの流れが弱まったわけではないようです。

　　　　　　　　　　　　Y.O