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反省 [2015年09月28日(月)] |
シルバーウィークに
東京から帰省した息子
やっと
昨日帰京しました〜
朝食は
野菜たっぷりの 味噌汁と
焼き魚が中心の和食
お昼ごはんは
ピザや日本蕎麦
夕食は
一回だけお寿司を食べに出かけましたが
ほぼ手作り
と言う訳で
約一週間の間
キッチンで過ごした時間が多かったような・・
料理は好きなので苦ではなかったのですが
息子と一緒に
プルコギやシーフード カレー、
ピザやチーズケーキと
ヘビーな食事をしていたら
体重が1sオーバー
困ったな〜
と思っていたら
突然の吐き気と共に
胃痛、腹痛に襲われ
昨日の夕食が食べられず
今朝はすっかり元気になっていて
お掃除や洗濯でバタバタ動いていたら
体重も元通りになりました
もう若くないのだから
食べ過ぎないようにしようと
反省いたしました
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17:12 | この記事のURL
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離れて暮らしている息子が
たまに帰って来ると
あれも食べさせたい
これも食べさせたい
となって、
ついつい張り切り過ぎてしまいました〜