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12月3日食事 [2010年12月04日(土)]

○朝食○
ソーセージ1本(129Kcal)


○昼食○
ソーセージ1本(129Kcal)
ひじきの煮物
りんご100g


○間食○
おやつカンパニーラムネ6個
バナナ100g


○夕食○
焼きそば
バナナ200g


○寝る前○
ラブレ(357Kcal)
資生堂コラーゲンドリンク(8Kcal )




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