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12月3日食事 [2010年12月04日(土)] |
○朝食○
ソー セージ1本(129Kcal)
○昼食○
ソー セージ1本(129Kcal)
ひじきの煮物
りんご100g
○間食○
おやつカンパニーラムネ6個
バナナ100g
○夕食○
焼きそば
バナナ200g
○寝る前○
ラブレ(357Kcal)
資生堂 コラーゲンドリンク(8Kcal )
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