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12月9日 [2010年12月11日(土)] |
○朝食○
コーンスープ+糸寒天
○間食@○
紅茶花伝 ミルクティー
○昼食○
参鶏湯 雑炊
ほうれん草のお浸し
煮豆
○間食A○
「おからだから」(98)
プロテインウェハース(118)
○間食B○
カッチェス グミ(175)
○夕食○
冷奴(87)
めかぶ(6)
海藻サラダ(82)
鶏の南蛮から揚げ一切れ
○寝る前○
ラブレ
DHCコラーゲンドリンク
みかん4個(140)
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仕事帰りに明日のために都内へ買い物へ。
帰り途中お腹が空いてカッチェス グミを半分。
夕食は9時頃食べてしまった(汗
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19:43 | この記事のURL
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