教えてからだのミカタブログ

＃８１貧血　ロケブログ

お疲れ様でございます。
ミカタＡＤふくいどす！

さてさて今回は

「隠れ貧血」

という一般の血液検査では見つけにくい、

貧血の症状をお送り致しました。

そして！枦山さんは見事（！？）隠れ貧血だったのです

今回の監修してくださった姫野先生と打ち合わせをしたあと、

「鉄」と「フェリチン」の大切さを知り、

打ち合わせ帰りにそのまま駅前の薬局へ直行。

ヘム鉄のサプリメントを購入したことは言うまでもありません。

でもフェリチンが減ると全然違うんです！

まず肌も違います。

そして、ここでミカタブログファンに残念なお知らせが

わたくしふくい、からだのミカタＡＤを卒業することとなりました。

会社に入り、初めての配属先が「からだのミカタ」でした。

番組制作というのは思っていたよりも、多くの人が関わっており、

ミカタで学んだ1年間は本当にあっという間でした。

・・・っとそこのあなた泣かないでーっ！

まだまだＡＤは続けていくので（現在進行形）、

最後にやっこさんにやっこ本にサインしてもらっちゃいました☆てへ



それではごきげんよう！

今回の収録を最後に、

“美人カリスマAD”こと、ふくいちゃん

（詳しくは枦山南美リポーターのブログ参照）

が当番組を卒業することを知りました。

このミカタブログでも何度も登場していますよね。

現場などでお世話になっていることはもちろん、

愛らしいキャラに癒されたりもしていましたが。。。

スタジオを出たときに、私の著書を片手に挨拶をしてくれました。

なんか、寂しい。

でも、新天地でもきっと愛されて頑張っていくんだろうな〜〜〜

と簡単に想像はつきますが。

ミカタチームはみ〜んなに愛がある！

と思ってます。

メンバーは変わっても、ミカタは味方。

ふくいちゃん、今までありがとうございました！

本を買ってくださっていたことも、ありがとうございました！

またお会いできるときを楽しみにしていますわ

#81　隠れ貧血

貧血、と聞くとイメージする状況として

「校長先生の話しのときにパタッと倒れてしまう子」

とかのイメージ、ありますよね。
ゲストの奥山さんがおっしゃっていた通り！



本人にしてみたら体調が悪いのだし、決していいことではないのに、

ふらつくこともなく、しっかりどっしりと立ち続けている自分に

なんだかガッカリしていたことも思い出していました（笑）

“かよわさ→可憐→守ってあげたい女の子”

こういう連想ができちゃってて、それに全くはまらない自分に幻滅もしていましたが

病気は病気。決して良いことではないので、改善していかないとですよね！

とはいえ、今回お届けした内容は“”隠れ”貧血。

通常の血液検査では何ら問題のない数値がでていても、

血清フェリチン値を調べてもらうことで判明するそうなので、

どうせ検査するならこれも調べてもらわないといけないですよね。

ミカタレポーターズの中で、宮内さん、小笠原さんでもなく、、、

枦山さんが今回の担当だったわけですが・・・


枦山さんは隠れ貧血でした！

彼女が今回の担当になったのは、貧血、可憐なイメージが

やっぱりあるからだったんじゃないか？！

そして、検査をしてみたら、やっぱりそうだった！

ということなんじゃないかとうがった見方をする私（笑）

あ、宮内さんにそのイメージがないというわけではないですが！

いや、嘘はつけない。

みやうっちゃんには、そのイメージ、ない！（笑）

同い歳という親近感から、と解釈してください。


ここでもうひとつ、暴露。

セット替えの瞬間に、なみへぇちゃん（枦山さん）に聞きました。

「検査後から鉄、ちゃんと摂ってる？」

なみへぇちゃんは言いました

「摂ってないんです〜」

コラーッ！て怒ることじゃないんですけど、ちゃんと隠れ貧血改善の対策、してね。

なみへぇちゃん

最後は暴露になりましたが、ミカタ・レポーターズの皆さんとも

ちゃんと仲良くさせてもらってますのでご安心を〜

#８０　コラーゲン活用法

コラーゲン
コラーゲン、と聞くとハートマークもセットで思い浮かべちゃうぐらいに、

女子にとっては大好物な成分じゃないでしょうか

もちろん私も！

そのコラーゲン、年齢と共に減少していくことは周知の事実。
私だって実感もあるし（笑）

でも、別所さんは膝を痛めたときにコラーゲンの重要性は特に実感されたそうで、
関節にも重要な成分であることは初めて知りました。

関節痛の予防だけでなく、髪にも大切な成分とのこと。

　は〜〜〜〜〜コラーゲンLOVE　

スタジオでは、久しぶりに試食がありました

これは大好きですね〜！試食自体が（笑）

今回は若返りボールという、ご自宅で簡単に作れるコラーゲンのボールをご紹介しました。

ほんっとに簡単だから皆さんにもオススメー！！！

私も作りたい！と思ったら・・・・・

うちの冷凍庫、小さくて、おまけにパンパン・・・
冷蔵庫の形状上、ちょっと難しいようでした。
がっかり・・・

でも、コラーゲンを毎日摂取し続けていきますよ〜！！！！！

コラーゲン摂取の効果が現れるのは３週間後らしいから、
皆さんも早めにコラーゲン生活、スタートしましょうね！

今回お迎えしたゲストの松本明子さん。
私は、他の番組で私はインテリアモデルとして出演、ご一緒させていただいたことがあり、とても優しい方だというイメージをもっていました。

『教えてからだのミカタ』での再会はとても個人的に嬉しく、
控え室にご挨拶に伺ったときにね、ドアの前につくと、
中からは松本明子さんの笑い声が聞こえてきていました。

ドアが開いてから、ご挨拶のとき・・・

松本さん自ら「その節は」と言っていただいて、恐縮、感激の思い・・・
私の生きる指針として松本さんの感じの良さを心に刻みました。

肌に弾力、関節は潤滑に、そして人付き合いも潤滑に、

ということでコラーゲンの回にピッタリ！！！

・・・無理矢理？！ははっ（笑）

やっと温かくなってきましたね〜
そんな季節のコラーゲンブログは、ＡＤ井上がお送りいたします

さて、今回のからだのミカタでは、
ぷるぷるの肌を目指す方必見　

若返りボール

をご紹介しました。

若返りボールを使ったオリジナルレシピ。
２品ご紹介しましたが、なんだったでしょうか！

答えは、
�@豚と春野菜のコラーゲン煮



�Aコラーゲンジュレの和えそば


です！

ん〜！おいしそうですね〜！！

テレビでも、とてもおいしそうに映っていたはず。

作り方はからだのミカタ番組HPにて
映像で確認出来ますので、
ぜひチェックしてみてくださいね

それでは、今回の撮影の裏側へ回ってみましょう！


まずは、せっせとお皿に盛りつける、フードコーディネーターさん。




料理はもちろん、盛り付けまで完璧に！
今回のレシピも考えていただきました。

テレビにとって見せ方は命！
そんな場面で大活躍。
どんな食材もフードコーディネーターさんの手にかかれば、
美しく、そしておいしく映っちゃいます。


次に、撮影をしているカメラマン、アシスタントさん。



カメラのピント、画のサイズ、色味。
どれが欠けても、おいしい料理なんて撮れません！
ライトの照らし方一つでも、変わってしまう…

それを全部考えて、セッティングして撮ってくださるのが、
技術のみなさん。

その職人技は素晴らしいです


撮影が終われば、至福の時間

みんなでおいしくいただきます。

料理の周りに群がるスタッフ一同。
料理撮影の楽しみの一つでもあります。



というわけで、
今回は、撮影に関わるお仕事を少しご紹介しました