教えてからだのミカタブログ

『アンチエイジング』こう聞いて何を連想しますか？
恐らく半数以上の方が美容、お肌のことを連想するのではないでしょうか？

ところが、今回は『骨のアンチエイジング』ということで、骨のこと！
『骨粗しょう症』についてお届けしました。

そうですよね、お肌のことは日頃から気にしているのに、
身体の土台である骨のこと、意識する機会は少ないですよね。
特に男性は意識することも少ないでしょうね。女性に多い病気ですから。

ここで裏話ですが、収録直前いつものセットに別所さんと座って
ゲストの方がいらっしゃるまでの短い時間も別所さんと少しお話ししてるのですが
今回のテーマが骨のことでこんな短い会話がありました。


別「俺は骨は絶対平気だと思うんだよねー。骨折したことないし。倉本くんは？」
倉「私も平気だと思うんですけど、赤ちゃんの時に頭蓋骨骨折はしてるんですよ」
別「・・・・・だからかぁ〜（笑）」
倉「べ・べ・べっしょさぁーん！！！」


別所さん、本当に面白いです。
皆さん、誤解されてはいないでしょうが、仲良くさせていただいてますよ〜（笑）
決してイジメではないですよ（笑）
もう１つ書くと、私の頭蓋骨骨折も幸い後遺症はないと診断されており、
３○年もちろん弊害は起きておりませんのでご安心を。


さて、本題に戻りましょうか。
骨粗しょう症、これは男性も決して油断してはいけないんですよ！

日本人の患者はおよそ１０００万人の内２００万人は男性だそうです。
２割かもしれませんが、２００万人ですからね。
それに、高齢者の病気と思いがちですが、若年化が進んでいるそうで、
出演者は事前に骨密度検査を受けました。

検査方法は数百万する機械に足をセットして行いました。
くるぶしにジェル状の物を塗り、機械に右足をセット、そこを超音波がでて調べるそうです。
控え室で検査をして、検査結果を見せずに教えずにスタッフさんが部屋をでていく時、

ニヤニヤした表情に一抹の不安を感じました・・・・・

検査結果は番組中の通り！

骨年齢ではゲストの河合美智子さんと別所さんと同世代とでた私。。。
ホッとした気持ちもありましたが、、、なんだか残念なような気もしました。

確かに、骨の質チェックをしたら６項目のうち、私が一番多くYESが
あったぐらいですから仕方ないですね。
皆さんも骨の質チェック、いくつついたかチェックしてみてくださいね。


結果を元に反省し、骨密度を低下させないように私は今日からコーヒーに牛乳入れてます。

健康ラボでは、どきどきキャンプが骨若返りクリームシチューを紹介してくれました。
河合さんも大ウケしてましたが最近すっかりジャックバウアーとして大人気の岸くん、

日頃お料理しないんですね。
包丁を持って食材を切る様子が危なっかしくてハラハラしたりドキッとしたりしましたが・・・
桜えびのクリームシチューは本当に美味しかったです！

うっすらとピンク色で具沢山で濃厚で栄養たっぷりカルシウムたっぷり！！
皆さんも骨若返りのためにこのシチューとエクササイズも取り入れて、
日頃の生活を見直して、芯から真の美しい人、骨太な人になりましょうね〜！